盆腔炎的飲食要注意什麼

　　盆腔炎患者在治療期間,除了要做好個人衛生外,飲食也很重要。那麼你知道嗎?現在，小編來告訴你的女性盆腔炎患者的飲食注意事項。

　　女性盆腔炎患者的飲食注意事項

　　飲食建議

　　1.患者宜食用高蛋白、高維生素的營養飲食，包括瘦肉、豬肝、豆腐、雞肉、水果、蔬菜等。

　　2、可多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鯽魚、甲魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。

　　3、疼痛宜吃鱟、赤、龍蝦、淡菜、海蔘、虎魚、甜菜、綠豆、蘿蔔、雞血。

　　4、多食新鮮熟菜水果，多食菌菇類、葵類、蘆筍、西紅柿、胡蘿蔔等。

　　飲食禁忌

　　1、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。

　　2、禁食生冷之物如冷飲、瓜果等。

　　3、忌甜膩厚味食物：過於甜膩的食物如糖果、奶油蛋糕、八寶飯、糯米糕團、豬油及肥豬肉、羊脂、蛋黃，這些食物有助溼的作用，會降低療效果，使病情遷延難治。

　　4、不宜食肥膩、寒涼黏滯食品。如肥肉、蟹、田螺、醃臘製品等。

　　5、煙、酒、濃茶等辛辣刺激性食物，則應嚴格禁止食用。

　　盆腔炎患者可以吃的食物

　　1.青魚：性平，味甘，具有滋陰生津、養肝明目、醒脾化溼、利水消腫的功效，適用於溼痺、煩悶、痢疾、赤目腫痛、惡瘡等症。

　　2.草魚：味甘，性溫，有平肝祛風、解毒清熱、暖胃和脾、清肝明目的功效，適用於痺症、虛勞、頭痛、喉痺、高血壓、赤目等症。

　　3.蘿蔔：蘿蔔中的芥子油和精纖維可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。蘿蔔還是一味中藥，其性涼味辛甘，可消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒。

　　4.薺菜：有清熱解毒、利水消腫、涼血止血的功效，適用於痢疾、淋病、子宮癌和外陰白斑等症。

　　5.空心菜：空心菜性涼，菜汁對金黃色葡萄球菌、鏈球菌等有抑制作用，可預防感染。

　　6.苦菜：性苦寒，有清熱解毒、破淤活血、排膿等功效。常用於盆腔炎、闌尾炎、腹腔膿腫、腸炎、肺結核等症，外用治跌打損傷、瘡癤腫痛、陰囊溼疹、黃水瘡等。

　　7.絲瓜：絲瓜所含各類營養在瓜類食物中較高，其中的皁甙類物質、絲瓜苦味質、黏液質、木膠、瓜氨酸、木聚糖和干擾素等特殊物質具有抗病毒、抗過敏等特殊作用。

　　8.豆腐：具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效。對炎症、赤眼、口渴有一定的輔助療效，還可解硫磺、酒精毒。

　　9.赤小豆：具有清熱祛溼、利尿排腫、消腫之功效，能解酒、解毒。

　　10.枸杞：性甘平，有補腎益精、養肝明目、補血安神的功效，適用於治療肝腎陰虧、腰膝痠軟、頭暈目眩、目昏多淚、虛勞咳嗽、遺精等症。

　　11.核桃：性溫，味甘，無毒，歸脾、腎經。有補脾祛溼、益腎固精、澀能收斂等功效。常用於治療腎虛腰痛、腳軟、虛寒喘咳、大便燥結等症：

　　12.蒲公英：性甘微苦，可清熱解毒、消腫散結。對上呼吸道感染、盆腔炎、乳腺炎、乳癰腫痛、泌尿系感染等症有治療作用。

　　預防陰道炎的方法

　　1、合理穿衣

　　預防陰道炎不穿化纖內褲，不借穿他人內衣、內褲及泳裝，預防陰道炎。借用他人的貼身衣服，容易導致傳染細菌，導致陰道炎。

　　2、養成良好的衛生習慣

　　預防陰道炎上廁所前也應該洗手;不濫用不潔衛生紙;排便後擦拭外陰時宜從前向後擦;每日清洗外陰，換洗內褲並放於通風處晾乾;自己的盆具、毛巾自己專用;內褲與襪子不同盆清洗。

　　3、預防陰道炎注意使用公共的設施

　　使用公共廁所時儘量避免坐式馬桶;提倡淋浴，不洗盆塘，預防陰道炎;浴後直接坐在浴室坐椅上，在消毒不嚴的泳池內游泳，都比較容易受細菌的感染導致陰道炎。

　　4、不過度講究衛生

　　有的人每天洗多次外陰，每次還用沖洗器或手清潔陰道，其實這種做法是錯誤的。因為陰道內環境呈弱酸性，又有許多菌群共同存在，菌群間的相互制約作用能抑制某種菌屬過度增長而致病，這是人體的一種自然防禦系統。清洗陰道無疑將陰道的弱酸環境和菌屬間的相互制約關係破壞了，使陰道上皮的抗病力下降，引起念珠菌或其它細菌所致的陰道炎。

　　5、謹慎服用避孕藥

　　藥物避孕的婦女如果反覆發生黴菌性陰道炎，預防陰道炎應停用避孕藥，改用其它方法避孕，預防陰道炎，避孕藥影響陰道激素的分泌，導致陰道炎。

　　6、鍛鍊身體，均衡飲食

　　不過食含糖量高的食品。經常鍛鍊身體能夠加強身體的抵抗力，防止疾病的產生和細菌的入侵，預防陰道炎。