肝病患者有什麼飲食要求

　　現如今肝病的發病率是相當高的，給患者朋友們帶來極其嚴重的傷害。肝病患者對飲食有哪些要求呢?現在就由小編來跟你講一講肝病患者對飲食的相關要求吧!

　　肝病患者對飲食的要求

　　1、飲食結構要合理

　　多食蔬菜、水果，以補充足夠的維生素和纖維素，也助於促進消化功能。肝臟功能減退時常常影響脂肪代謝，所以很多慢性肝炎患者合併有肝炎後脂肪肝。因此飲食要低脂肪、低糖***過多的糖進入人體內易轉化為脂肪***、高蛋白。人體有8種氨基酸自身不能製造，一定要由外源供給。當動植物蛋白質每天各半搭配、均衡提供時，可彌補各自的不足，明顯增加蛋白質的利用率。適量的植物蛋白質能抑制動物性脂肪量，減低對動脈硬化的影響，保證必需氨基酸的充分吸收利用。

　　2、食量要恰當

　　肝病時消化功能減弱，進食過飽常導致消化不良，也加重肝臟負擔。吃飯八成飽最好，暴飲暴食對肝臟、胃腸功能都不利。

　　3、飲食清淡

　　炒菜應清淡，少放油，少食生冷、刺激性食品，戒菸戒酒。

　　4.、合理應用中藥補藥

　　肝炎患者不提倡過分服用補藥，正常飲食即可提供足夠的營養。服用補藥最好徵求中醫醫生的意見，盲目進食補藥沒有益處。

　　另外失代償期肝硬化患者的飲食中蛋白質含量不宜過高，因為蛋白質易在腸道被細菌分解產生氨氣，而氨是導致肝昏迷的重要因素之一。急性肝炎或重症肝炎恢復期的病人要低糖飲食，否則易發生脂肪肝。

　　肝病惡化前的徵兆

　　***1***出現高度疲乏，以致生活自理都困難;

　　***2***高度食慾不振，每天主食吃不到200g;

　　***3***高度腹脹，以夜間為重，引起坐臥不安，徹夜難眠，氣短髮憋。上述“三高徵”單獨出現一個，若休息、飲食及自身調理不能緩解者，應立即就醫。

　　***4***明顯出血傾向。近期不僅齒齦出血、鼻衄，面板黏膜也出現出血點，注射針刺部位出現瘀斑，出現柏油樣黑便甚至是血便，化驗凝血酶原時間降至<40%以下，如有呃逆不止者，應視作有消化道出血的先兆。

　　***5***下肢浮腫，顏面胖腫，腹圍增加，出現腹水者;

　　***6***尿量日趨減少，1日少於500ml者;

　　***7***近期出現難以控制的低熱，伴中性白細胞增高者;

　　***8***查出低血鈉、低血鉀和低血糖，但一般處理不能緩解者;

　　***9***發現患者神志反常，突然興奮多語，但語無倫次，定向、計算能力障礙者，要注意肝昏迷的發生;

　　***10***黃疸再次出現或相對穩定的低黃疸指數驟然升高。

　　傷害肝臟的不良習慣

　　1、睡眠不足

　　如今，很多人有在夜間工作或者娛樂的習慣，但是熬夜最容易熬出肝病。其原因是，睡眠過程中，人體會進入自我修復模式，經常熬夜既導致睡眠不足，身體抵抗力下降，又會影響肝臟夜間的自我修復。已經感染肝炎病毒的人群熬夜還會加重病情。美國睡眠協會專家尼爾·柯林教授表示，“晚睡族”應儘量調整作息時間，最好每晚11點前入睡，保證每晚睡夠7～8小時，以便讓肝臟有效排毒，保證全身健康。

　　2、早上起床後不及時排尿

　　歐洲肝臟研究協會專家丹尼爾·帕拉迪博士表示，體內排毒可以通過排尿、排汗、排便進行。早上起床之後儘快排尿，可以將累積一整夜的毒素及時排出體外，避免毒素滯留體內，導致肝臟“中毒”。

　　3、暴飲暴食

　　很多人知道，東西吃太多會增加胃腸負擔，誘發脂肪肝。帕拉迪博士指出，暴飲暴食既損害胃腸道健康，也容易造成體內自由基大大增加。肝臟的關鍵作用是幫助人體對付自由基，排除毒素，淨化血液。人體內的自由基越多，肝臟功能受損就越嚴重。

　　4、不吃早餐

　　營養專家表示，吃早餐有助於中和胃酸和保護肝臟，減少胰腺炎、糖尿病、膽結石、便祕等多種疾病的危險。加拿大安大略整體營養學家赫密特·蘇瑞博士表示，健康早餐可延長飽腹感，避免肝臟受損。

　　5、加工食物攝入過多

　　印度註冊營養治療師希達奇然·扎拉·侯賽因博士表示，很多加工食物中添加了多種防腐劑、色素、人工甜味劑等食品新增劑。這些新增成分含有多種人體較難分解的化學物質，進入人體後會增加肝臟解毒負擔，誘發肝臟損傷。