如何去除喉嚨中的痰

　　感冒後很多朋友都會出現痰多的症狀，這種症狀十分影響人們的工作和學習。下面小編整理了，希望對你有所幫助!

　　喉嚨有痰怎麼去除

　　1、喉嚨有痰怎麼去除呢

　　1.1、多喝水

　　可以減輕痰對呼吸道的刺激和影響,有利於毒物的排除,將喉嚨內的分泌物加以稀釋,這樣也就容易咳嗽出。在咳嗽的時候用手多拍拍背部,最好是能夠彎下腰。但是拍的時候切記不能用力,否則會適得其反。

　　1.2、不要抽菸

　　我們發現,那些抽菸的人們咳出的痰都是很濃的。如果吸菸者覺得自己喉嚨裡有痰而且很多的話,就應該減少自己的吸菸量。

　　如果自己並沒有吸菸的嗜好,而還是感覺到喉嚨裡有痰的話,那麼也許是自己處在的環境很乾燥。建議大家能夠將自己的家保持一些溼潤,比如噴一些空氣清新劑等。因為如果空氣溼度高的話,有利於黏膜表面纖毛的擺動,幫助排痰。

　　1.3、飲食和藥物的配合治療

　　比如多喝些橘子皮水,還有梨子汁。是在不行的話就喝一些治療藥物,嚴重的話到醫院去看一下。

　　2、喉嚨有痰是什麼原因

　　2.1、寒痰

　　痰是白色的,病人怕寒冷,愛喝熱的,舌苔薄白。這種情況是由寒冷的感覺造成的。患者可以使用陳皮、桔梗等泡水,同時可以治感冒。

　　2.2、熱痰

　　痰黃黏稠,由熱邪侵肺或先受風寒發高熱數天後,轉化而來,病人怕熱喜歡喝涼的,舌紅苔黃。此時就要清熱化痰了。飲食要清淡,不要吃些容易上火的煎炒食物,可以喝一些鮮竹瀝水或者梨汁。

　　2.3、溼痰

　　痰為白色稀水樣,病人有身體沉重、容易累或大便稀等症,舌苔薄白或白膩。這是由於溼邪侵入人體***如居潮溼環境***,使肺、脾功能失調,或者飲食過於油膩,缺乏運動等導致脾的運化功能失調。

　　2.4、燥痰

　　痰黏稠不易咳出,病人感覺口鼻咽燥,舌苔薄黃。這時要多喝水,可適當用沙蔘、麥冬等養陰的藥物代茶飲,同時保持呼吸道溼潤,室內可用加溼器。

　　3、喉嚨有痰吃什麼好

　　3.1、藕

　　性味甘寒,具有潤燥清肺,涼血健脾的功效,對一般患者咳嗽多痰、口渴咽乾、甚至咳血、吐血的病症皆有療效。

　　3.2、荸薺

　　又稱馬蹄、地慄,性味為甘寒,是一種很好的食療佳品,它具有生津潤燥、清熱化痰、利尿消食的功效,在秋冬季節,對患氣管炎、肝炎、腎炎、尿路感染、高血壓、腫瘤患者均具有一定的功效。

　　3.3、橘餅

　　甘辛而溫,寬中下氣,醒酒消食,化痰止咳,適宜傷食之人,多痰之人,以及飲酒過多之人食用。

　　3.4、蘋果

　　蘋果的好處比較多,也是屬於比較常見的水果。有很多的媽媽可能還不知道蘋果具有止咳的效果。蘋果具有補心益氣的效果,當寶寶出現咳嗽現象時,食用蘋果泥,有明顯的改善效果。

　　喉嚨有痰的食療方

　　1、玉米鬚橘皮治咳嗽

　　玉米鬚、橘皮各適量。共加水煎,日服2次;止咳化痰、治風寒咳嗽、痰多。

　　2、冰糖燉梨化痰止咳

　　將新鮮的梨去皮,剖開去核,加入適量冰糖,放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

　　3、蘿蔔豬肺止咳湯

　　蘿蔔1個、 豬肺1個、杏仁15克。加水共煮1小時,吃肉飲湯;清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促。

　　4、花生沙蔘湯治咳嗽少痰

　　花生米、白果,百合、北沙蔘各25克、冰糖適量。水煎取汁,加冰糖,每日1劑;潤肺化痰、治久咳痰少、氣短咽乾。

　　5、豆腐糖止咳化痰平喘

　　豆腐500克、紅糖、白糖各100克。把豆腐當中挖一窩,納入紅,白糖,放入碗內隔水煮30分鐘;一次吃完,連服4次;清熱、生津、潤燥、治咳嗽痰喘。

　　喉嚨有痰有什麼禁忌

　　1、忌吃涼性食物

　　涼性食物是咳嗽有痰時必須要禁止的,比如冷飲或冷凍飲料,這些食物都應該禁止。我國中醫認為,人體一旦受寒後就會傷及肺臟,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。如果這個時候還吃一些寒涼性食物,就會導致肺氣閉塞,不但會加重病情而且還會延長病症的時間。

　　涼性食物:如冷飲、冷凍飲料、小米、小麥、香菇、冬瓜等。

　　2、忌吃肥甘厚味食物

　　秋季感冒咳嗽有痰多半是肺熱引起,而日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會產生內熱,加重咳嗽,而且這個時候吃這些食物還會導致痰增多變的粘稠,不易咳出。特別是對於一些患有哮喘的來說,過量的吃一些肥甘厚味類食物,還會阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病難以痊癒。因此大家要注意,在感冒期間最好是多吃一些清淡的食物,還有注意不要吃一些油炸類的食物,以免加重腸胃的健康。

　　肥甘厚味食物有:紅燒肉等多油多膩物,辣椒、花椒等刺激性食物。

　　3、忌吃魚腥蝦蟹類

　　魚腥類的食物是絕對不能在咳嗽期間食用的,這類食物會使感冒咳嗽的情況加重。這是由於對魚腥類食物中的蛋白質過敏的關係,而且腥味還會刺激呼吸道,從而加重咳嗽。

　　魚腥蟹類:主要是海魚、螃蟹、蝦之類的。