補氣固表的中藥

　　亞健康的生活狀態，危害了我們的身體健康，也影響日常的工作和學習，日常生活當中常見的調理方法是多種多樣的，養生之道也漸漸的受到了大家的關注，通過中藥的方法，可以減少藥物給我們的身體帶來的刺激作用，，也是不在少數的，那麼您知道有哪些呢。下面是小編為你搜集到的相關內容。

　　多喝水少吃藥

　　益氣，是健脾氣補腎氣，脾胃為後天之本，水穀之海

　　“固表”簡單點說，就是加強肌體防護功能，就跟打仗加固城牆是一個意思。這裡防禦的是風、寒、溼、火、暑等等能夠使我們生病的病邪。表固了以後，就不會那麼容易生病了。方法呢可以加強營養，鍛鍊身體，還不行就需用些固表藥，玉屏風散不錯，中藥黃芪泡水喝也行。

　　據說由 百會穴 開始，通過 紫宮穴 顫中穴 往任脈行去，在通過湧泉，再回去督脈，又回百會穴。理論上只要真氣源源不息，功就無法破。不過，只是“據說” 任督二脈。

　　黃芪是益氣固表的最好中藥藥材。

　　1.脾氣虛證

　　本品甘溫，善入脾胃，為補中益氣要藥。脾氣虛弱，倦怠乏力，食少便溏者，可單用熬膏服，或與黨參、白朮等補氣健脾藥配伍。因其能昇陽舉陷，故長於治療脾虛中氣下陷之久瀉脫肛，內臟下垂。常與人蔘、升麻、柴胡等品同用，如補中益氣湯***《脾胃論》***。

　　若脾虛水溼失運，以致浮腫尿少者，本品既能補脾益氣，又能利尿消腫，標本兼治，為治氣虛水腫之要藥，常與白朮、茯苓等利水消腫之品配伍。本品又能補氣生血，治血虛證亦常與補血藥配伍，如當歸補血湯***《蘭室祕藏》***以之與當歸同用。

　　對脾虛不能統血所致失血證，本品尚可補氣以攝血，常與人蔘、白朮等品同用，如歸脾湯***《濟生方》***。對脾虛不能布津之消渴，本品能補氣生津，促進津液的生成與輸布而有止渴之效，常與天花粉、葛根等品同用，如玉液湯***《醫學衷中參西錄》***。

　　2.肺氣虛證

　　本品入肺又能補益肺氣，可用於肺氣虛弱，咳喘日久，氣短神疲者，常與紫菀、款冬花、杏仁等祛痰止咳平喘之品配伍。

　　3.氣虛自汗

　　脾肺氣虛之人往往衛氣不固，表虛自汗。本品能補脾肺之氣，益衛固表，常與牡蠣、麻黃根等止汗之品同用，如牡蠣散***《和劑局方》***。若因衛氣不固，表虛自汗而易感風邪者，宜與白朮、防風等品同用，如玉屏風散***《丹溪心法》***。

　　以上就是的詳細解答，在經過我的講解之後，希望大家可以選擇適合自己的藥材，不能夠亂投醫亂用藥，固表重在防護，達到身體的健康，還需要養成一個好的飲食習慣，還需要一個好的生活方式，比如在寒冷的冬天，為了驅寒應該做好保暖措施。