月經不調有哪些原因

　　大多數的女性會在情緒不佳的時候出現月經不調的問題，尤其是加班多的女性會有經期不調的現象。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　月經不調的主要原因

　　月經不調的主要原因1、貪涼

　　你是不是也在煩惱著自己的月經怎麼不準時來了呢?女性如果早月經期間感寒了，會收縮盆腔內的血管，紊亂卵巢功能，從而引起月經不調甚至閉經。

　　溫馨提示：女人經期要注意保暖。儘量不要再戶外游泳或者喝冷飲，尤其要注意下半身的保暖。引起的月經不調了，女性可以多吃點滋補的湯或者吃點有保暖作用的食物，這都是有利於緩和月經紊亂的症狀的。

　　月經不調的主要原因2、壓力

　　夏季女性為什麼會出現月經不調的現象呢?月你知道為什麼你一向踩點的月經怎麼突然就延遲了呢?由於長期壓力導致了女性的月經不調，以致生活過的十分壓抑。這些都會使得女人平時內分泌紊亂，壓力可怕。

　　溫馨提示：多加緩解壓力，不妨做一些體育運動，每週一進行跑步運動，也可以定期給自己做些減壓的菜餚，捲心菜、蝦、巧克力、土豆、火腿等。

　　月經不調的主要原因3、電磁波

　　女性為什麼會出現月經不調的現象呢?月現在社會電磁波無處不在，所以職場女性也很苦惱，何時才能遠離電磁波的侵襲。畢竟在使用電器的過程中均會產生不同的電磁波，這些電磁波長期作用於人體會對女性的內分泌和生殖機能產生壞影響，導致內分泌紊亂，月經失調。

　　溫馨提示：在手機上裝個免持聽筒對話器是比較安全的選擇。當然，最好不要長時間使用手機。少用微波爐，冰箱不宜放在臥室裡。講究電器的科學使用，儘量避免多種電器同時開啟使用，持續使用時間不可過長，次數不宜過頻。聞康資訊網的專家解釋說，女性可以多吃一些胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶，都能有效預防和減輕電磁汙染對人體的危害。

　　月經不調會導致的危害

　　1、導致不孕：相關的調查顯示，女性月經不調是導致不孕不育的直接原因，很多月經不調患者在生育年齡出現生育難的問題，甚至患上不孕不育症，月經不調同時是導致近年來不孕不育頻率上升的重要原因之一。

　　2、引發婦科炎症：月經不調的發生容易導致患者出現月經性關節炎、月經性牙痛、月經性哮喘、宮頸炎、子宮內膜移位等病症，總之月經不調的危害會給女性的身體健康帶來嚴重的威脅。

　　3、影響美容：出現月經不調，如果不及早診治，不但影響女性的美容，甚至還會影響身體健康，很多女性朋友出現色斑、暗瘡等症狀，大部分是由於機體出現病變而產生的相關反應。

　　4、引發頭痛：頭痛是一種比較常見的疾病，女性出現該症狀的機率比男性大，這和女性獨有的生理特點有關，調查結果顯示，和月經有關的頭痛，大約佔女性頭痛的20，月經性頭痛也給女性朋友帶來很多危害。

　　按摩治療月經不調的方法

　　1、按揉血海穴

　　〔操作方法〕取坐位，將雙手拇指指腹分別放在兩側血海穴上，用力按揉2分鐘，以區域性酸脹為度。

　　〔功效主治〕具有調經統血、健脾化溼的作用。經常按摩可改善月經不調、痛經、閉經、功能性子宮出血、子宮內膜炎等

　　2、點揉照海穴

　　〔操作方法〕按摩者用手握住被按摩者踝部，用拇指點壓照海穴約1分鐘，然後順時針方向揉1分鐘，逆時針方向揉1分鐘，以區域性有酸脹感為佳。每日1次，7天為1個療程。

　　注意經期及前後不可按摩。

　　〔功效主治〕此穴為八脈交會穴之一，具有滋陰清熱、調經止痛的作用。

　　3、按摩足部反射區

　　〔操作方法〕

　　食指扣拳法頂壓生殖腺、腹腔神經叢反射區各50次。

　　拇指推按法推按下腹部反射區30次。

　　注意事項：每日1次，7天為1個療程。注意經期及前後不可按摩。

　　〔功效主治〕可有效緩解月經週期不規律、痛經、經前期綜合徵等病症。

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