蘋果雪梨汁的做法

General 更新 2024年11月07日

  蘋果是“百果之王”,含豐富的鐵元素;而梨含有豐富的維B,能保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓,祛痰止咳,有較多糖類物質和多種維生素,易被人體吸收。下面是小編給大家分享的,僅供參考。

  製作蘋果雪梨汁的食材

  主料:蘋果100g,雪梨100g,涼開水適量,蜂蜜適量

  製作蘋果雪梨汁的步驟

  1.準備半個雪梨和半個蘋果。

  2.準備半個雪梨和半個蘋果。

  3.把切塊後的水果倒入ACA榨汁杯內。

  4.把切塊後的水果倒入ACA榨汁杯內。

  5.加入一湯匙的蜂蜜。

  6.拿刀片蓋子過來。

  7.拿刀片蓋子過來。

  8.將果汁杯倒扣在主機上,然後三角箭頭對準後擰緊。

  9.接通電源後,按住下端紫色開關,不要鬆開,連續工作25秒後就可以了。

  雪梨的營養價值

  1、秋天堅持每日吃1-2個梨,不僅清熱、安神對秋燥有有獨特功效,而且對高血壓、失眠多夢有一定的輔助治療作用。

  2、據某項調查結果顯示飯後吃1個梨,有利於排出體內的致癌物;梨汁加熱後,含有的抗癌物質更多。因此,在吃煎烤食品和快餐食品後吃一個梨,可以排毒抗癌,是一種值得推薦的

健康飲食方式。

  3、中、老年朋友夏秋季更應該多吃梨。它可以幫助淨化人體器官、儲存鈣營養,軟化血管,促進血液將鈣質輸送到骨骼,起到補鈣作用。

  4、每100克梨含3克膳食纖維素,可預防便祕及消化性疾病,並淨化腎臟,清潔腸道,因而有助於預防結腸癌和直腸癌。

  5、梨子生吃,能解除因上呼吸道感染所產生的咽喉乾燥癢痛、乾咳及煩渴、潮熱等陰虛之症。因此,教師、播音員及歌唱演員經常吃梨,用來保護噪子,預防喉癌、肺癌和鼻咽癌。

  6、梨子對腸炎、甲狀腺腫大、便祕、厭食、消化不良、貧血、尿道紅腫、尿道結石、痛風、缺乏維生素A引起的疾病有一定療效。

  7、梨所含糖類有果糖和葡萄糖等,具有保肝、助消化、促進食慾的作用,可用於肝炎、肝硬化病人的輔助食療。


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