艾草怎麼治風溼

　　艾葉泡腳對健康有好處，那麼天天用艾葉泡腳能治風溼嗎?這是風溼病患者都需要關心的問題，其實用艾葉泡腳能治風溼，但也要講究方法。今天小編為大家推薦艾草治風溼的方法。

　　艾草治風溼的方法

　　1、艾葉性溫熱,能溫經止血,散寒止痛。煎水泡腳能祛虛火、寒火,促進全身氣血執行,疏通關節經絡,對緩解風溼性關節疼痛有一定的輔療效果。

　　2、每天泡腳的前半個小時。將艾葉撕碎後放入泡腳桶裡,用***的水沖泡一會兒,等艾葉泡開後再對一些溫水來泡腳,泡到微微出汗,不能大汗,一般連泡2-3次,也就是2-3天后,同時要多喝溫開水,不吃寒涼的食物,注意休息,這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。

　　3、堅持用艾葉泡腳一段時間後,你會發現你的風溼疼痛的症狀也會減輕,所以說用艾葉泡腳能夠治療風溼的。在這裡小編提醒大家,用艾葉泡腳不能夠天天進行,每週大約3-4即可。在泡腳的時候注意泡腳的水最好是沒過膝蓋,這樣對治療風溼更有幫助。

　　4、所以,用艾蒿泡腳每週2~3次就好,次數多了會傷底氣。風溼病人急性發作期可以天天用艾葉泡腳,但是平時一週2次即可,特別是身體比較虛弱的人,天天泡會加重氣血兩虛。

　　什麼時候艾葉泡腳治風溼好

　　最好是在晚上睡覺之前泡。中國自古就有睡前泡腳的習慣,正所謂“晨起皮包水,睡前水包皮,健康又長壽,百歲不稱奇。”皮包水是指晨起喝水,水包皮則是指睡前洗腳。而事實上睡前泡腳卻是最能促進血液迴圈,幫助排除體內溼寒之氣,且對改善睡眠也有一定的幫助。

　　艾葉泡腳應注意的問題

　　1、泡腳時間不宜過長,以20~30分鐘為宜,後心潮溼、額頭出汗珠即可。若泡腳時不出汗,也不可時間長,多泡幾次就會有改善的。

　　2、最好睡前泡腳,但要飯後一小時。

　　3、以溫水40-50℃最合適,用浴巾覆蓋木桶,不僅能達到保持水溫的目的,又能使膝關節置於桶內,提升膝關節溫度。

　　4、浸泡前後喝1杯水,以利新陳代謝及體液的補充。

　　5、泡腳後按摩腳底5分鐘再磕腳10分鐘***磕腳方法:趴在床上小腿翹起,雙腳互相磕打***。

　　6、艾葉泡腳的禁忌。發燒、高血壓15090以上,糖尿病、急性傳染病應避免筋骨痠痛。

　　艾葉泡腳的好處

　　1、消滅身體虛火、祛除寒火

　　因為用艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引,就會引起頭面部的氣血兩虧,供血不足,反而會引起頭暈、頭痛,還會引起情緒上的變化等。對於身體寒溼重的病人,每週一次用艾葉水泡腳是可以,但用艾葉水泡腳的同時,必須停吃寒涼的食物,還可以在用艾葉水泡腳同時,喝上一杯生薑紅棗水,即去了寒又不瀉氣。

　　有些人身體非常虛弱,虛不受補,吃一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等,你就等什麼時候上火了再用艾葉水泡腳,沒火時就繼續食補,每天堅持用溫水泡腳,如果又上火,仍然用艾葉水泡,但同時必須停掉所有寒涼的食物,不要再有寒溼侵入,慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了,而且體質在慢慢地增強。以後還是一樣,只要沒有明顯上火時,每天只用溫水泡腳,不要用艾葉水泡腳。

　　2、有效治療小病

　　當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身痠疼或伴有發燒時,都可以用艾葉水泡腳,是要泡到身體發汗,但必須同時喝生薑紅糖水,發熱時加蔥白,有咳嗽時加幾瓣大蒜,要連喝幾次,喝到身體發熱了,不再渾身痠疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水,將病毒及寒火及時排出,並注意休息,你的感冒會很快痊癒。

　　3、祛寒除溼、通經絡

　　因現代人普遍寒溼重,所以艾葉就成了治病不可缺少的幫手。喜歡用8-10根艾葉製成的清艾條紮成一排薰後背、小腹、小腿、手臂的方法,能快速祛寒溼,還喜歡用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火,可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些與虛火、寒火有關的疾病。

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