男人睡覺打呼嚕怎麼治療
General 更新 2024年12月22日
為什麼打鼾的男人比女人多?各種調查研究均表明：大約有三分之一的男性長期打鼾，而只有五分之一的女性有這種情況。這種差異是男女間不同生理結構造成的。今天小編為大家推薦治療男人睡覺打呼嚕的方法。
治療男人睡覺打呼嚕的方法
對於肥胖者，要積極減輕體重，加強運動。只要下決心減去5～10公斤體重，打鼾的分貝數即可大幅下降，而睡姿、生活方式的調整，以及必要的鼻咽部手術，都是“長效”治療打鼾的有效途徑。
使用高枕是為避免在入睡時完全後抑
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