按什麼穴治高血壓

　　隨著生活水平的提高，飲食越來越好，我們過分的攝入高熱量高脂肪的食物，使得我們身上的疾病越來越多，尤其是高血壓。高血壓怎麼治?高血壓要按摩什麼穴位?下面就是小編給大家整理的高血壓的按摩穴位方法，希望對你有用!

　　高血壓按什麼穴位好

　　1、耳背溝

　　耳朵的形狀就像一個頭下腳上倒置的胎兒，不僅是人類採集聲音資訊的器官，更與人體臟腑經絡有著千絲萬縷的聯絡。高血壓多為肝陽上亢所致，可以通過對耳部肝膽經穴位的刺激，達到清肝膽、除肝熱、穩血壓的目的。

　　中醫發現，經常按壓耳背溝有助於降血壓。因此，這道溝又有“降壓溝”之稱。平時若感覺血壓偏高有所不適，可以按揉此穴。如果想持久見效，也可以請醫生採取外用療法。即，取王不留行籽一粒，用醫用膠布包埋在耳廓背面，由內上方斜向下方行走的凹溝處。平時常按壓王不留行籽。此法降壓效果較明顯。

　　2、湧泉穴

　　腳被稱為人體第二心臟。腳上有諸多穴位同臟腑相連。高血壓患者，常對足部進行按摩，另外結合中藥材泡腳，也能達到控制血壓的目的。

　　按摩重點放在湧泉穴***足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處***。按摩時還要著重尋找壓痛點。這是因為當人體臟腑發生病理改變的時候，便會在雙足對應的反射區產生壓痛。按摩後30分鐘內需飲溫開水，以利於血液迴圈，有助排毒。

　　高血壓的治療偏方

　　1、花生殼飲用

　　平時吃花生時,把吃剩下的花生殼洗乾淨,放入一半到茶杯,把燒開的水倒滿茶杯飲用,這樣既可以降血壓又可以調整血中膽固醇含量,不僅對高血壓患者有療效,還能對血脂不正常的冠心病者有療效。

　　2、明礬枕頭

　　取明礬六斤至七斤,搗碎成花生米大小的塊粒,裝進枕芯中,常用此當枕頭,可以使血壓降低。

　　3、芥未煮水洗腳

　　芥未面,平時在副食店就能買到,每次取80克左右放在洗腳盆裡,加半盆水攪勻煮開,稍放一會,免得燙傷腳,用些水洗腳。每天早晚一次,3天后血壓就降了,再用藥物鞏固一段時間,效果更好。此方用後無副作用。

　　4、提高身體自愈力

　　負離子在治療高血壓上擺脫了傳統治療的理念,以提高自愈力的思路來治療高血壓。負離子治療高血壓最大的特點在於,不是以犧牲身體各器官的功能為代價的,突破了傳統治療上依靠藥物的相互作用和抑制的侷限,及時補充體內流失的負電子數量,清除體內自由基,組阻止病變細胞對健康細胞的侵蝕,維持體內鹼性環境,保持身體健康。

　　5、幹老玉米鬍子

　　從自然成熟的老玉米穗上採“幹鬍子毛”***即雌花的細絲狀乾花柱***50克,煮水喝,可以有效治療。按時按量服用,可有顯著效果,對高血壓患者頭暈、頭痛等症狀有奇效。

　　高血壓的預防方法

　　1、控制體重是必要手段

　　現在肥胖的人越拉越來越多，肥胖是高血壓的溫床，因為肥胖就意味著身體內脂肪過剩，導致血液中脂類垃圾增加，破壞血管壁的彈性，所以，一定要控制體重。

　　2、飲食上要注意減少鹽的攝入

　　經過研究發現，攝入鹽過多的人很容易患高血壓，因此，飲食中一定要控制鹽量的攝入，每天不能多於6克。

　　3、適量的體育運動

　　運動可以強身健體，還可以加速脂肪的分解和代謝，因此，對預防高血壓有著非常重要的作用，想遠離高血壓，那就多去運動吧。