中醫的角度是怎麼降腎陰虛的

　　當我們一提到腎虛的時候，多數人都會覺得那是四五十歲人才會有的症狀，跟年輕人毫無關係。但若真的遇到了腎陰虛，該怎麼辦呢?下面是小編為大家帶來關於腎陰虛的分析和其他治癒腎陰虛方法及其相關知識，希望對大家有用處!

　　中醫上腎陰虛概述

　　中醫的腎，就如同生命的源泉，所以被喻為“先天之本”。腎有強大功能，人從出生到長大，都離不開腎的支撐。所以在五臟六腑中，腎是人體中最重要的器官。隨著年齡的增長，人體的腎氣也有著生長壯老已的過程，會出現“腎虛”，如行動遲緩，駝背，頭髮變白甚至脫落，牙齒稀疏，男女性功能的減退、生育能力的低下等，都是腎虛的表現。

　　很多人認為，腎的功能只侷限於生殖，所以“腎虛”被片面的打上了“性功能低下”的標籤，成了很多人的調侃之詞，甚至是難以之隱。實際上，腎的功能關係到很多方面。腎中包含腎陰腎陽，腎中之陰在五臟六腑之陰氣中至關重要，為一身陰氣之本。老百姓一有腰痛，直接想到就是腎出了問題。這在大部分程度上是對的，因“腰為腎之府”。腰即為腎的代名詞。

　　腎陰虛症狀

　　腰腿痠痛，雙腿痠軟無力，甚至疼痛，頭暈耳鳴，失眠多夢，消瘦，心煩，盜汗，手腳心熱、咽喉乾燥，性慾亢進，女子月經量少甚至閉經。

　　腎陰虛治療方法：分型及膏方

　　選取女貞子，熟地黃，黃精，龜甲等滋補腎陰的藥物。

　　兼有虛熱明顯者，有心煩、手腳心出汗、嗓子乾等，再加玄蔘，知母等滋腎清熱藥。

　　女性更年期，加當歸等。

　　中藥中滋補腎陰的藥物枚不勝舉，下面這款膏方，可在家中自行熬製，尤其更年期的女性，更加適宜。

　　女貞子200g，龜甲膠200g，銀耳150g，菟絲子200g，熟地200g，黃精150g，玉竹150g，水煎後加熱濃縮，再加入200g，阿膠和300g紅糖，陳皮100g，砂仁50g，

　　如果虛熱者，加玄蔘100g，知母100g，生地黃100g，

　　女性更年期，再加入當歸150g，肉蓯蓉100g，

　　製成膏方服用。把煎好的藥汁裝在瓷瓶裡，作為一月的服用量，每天早晚飯前用開水調服2~3次，每次1湯匙，可根據自身情況連續服用，直到症狀消失。

　　腎陰虛注意事項

　　此處要特別提示，滋補腎陰的藥物必須有度，如果過度就會造成溼氣過度，如果服膏方後出現胃不舒服，大便溏稀，就要減少膏方服用量，或者停幾天就可以了。

　　另外，大家在使用過程中，要隨時關注睡眠、盜汗等情況，把握療程，以免陰氣過強傷及腎陽，只有陰平陽祕，陰陽調和才是最佳狀態。另外，深秋冬季通常是滋補腎陰的最佳時節。同時再適當調整生活作息和飲食習慣，起居、房事健康規律，飲食清淡，陰陽平衡，腎陰虛就能糾正了。