夏季養生茶推薦

　　中藥養生是中醫養生中最常見的，中藥相比於西藥來說，更易治本。中藥常常用來泡茶喝，每種中藥茶的效果都是不一樣的，都有緩解和治療疾病的作用。而且，一年四季都有對於的中藥養生茶，下面是小編為大家整理的，希望對大家有幫助。

　　1、菊花茶

　　功效：菊花有非常好的清熱解毒、明目清肝以及消炎等作用，在治療高血壓、頭痛以及眼睛過於勞累引起的損傷上有非常好的效果。

　　中藥養生茶配方：每日餐後，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結膜炎等，並可抗衰老，駐顏容。沖泡時加少許蜂蜜，口感會更好。

　　2、金銀花茶

　　功效：金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用;可治療暑熱症、瀉痢、流感、瘡癤腫毒。急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

　　中藥養生茶配方：配製時選金銀花10克，沸水沖泡頻飲。

　　3、迪塔茶

　　迪塔茶是一種宮廷御用茶療方，由多種藥食同源名貴藥材組合而成，引入藥物之性，飲茶之味，兩者配合，相輔相成，通過調、修、養、激來調理身體改善相關病症。同時，茶借藥力，藥借茶功，使得茶療不僅具備藥的功效，而且具備茶品的溫和，二者相輔相成，相得宜章。

　　4、薄荷甘草茶

　　功效：有解熱消暑、清涼解毒、發汗解表的功效，從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風熱感冒等症也療效甚佳。

　　中藥養生茶配方：鮮薄荷葉10餘片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫升。按此比例，沖泡10餘分鐘後，濾去渣滓，加白糖適量，調勻飲服。

　　喝茶養生，對於不少文雅之士和老年人來說，是必不可少的一種生活習慣。對於普通人來說，可能會選擇綠茶、紅茶來養生，但是隨著人們生活的發展和對於養生品質要求的提高，養生漸漸的走入了人們的生活，而且成了養生路上一道亮麗的風景線。