胃疼沒藥的緩解方法

　　胃痛，中醫病證名。多由外感寒邪、飲食所傷、情志不暢和脾胃素虛等病因而引發。胃是主要病變髒腑，常與肝脾等髒有密切關係。那麼胃疼沒藥怎麼辦?下面小編帶你一一瞭解!

　　1、胃疼揉按腹部

　　兩手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖,順時針36圈,逆時針36圈;此法可止痛消脹,增進食慾。當你覺得胃痛不舒服時,可能想躺下來休息,切勿!保持直立狀態,使胃酸較容易待在胃內。當你不得已要躺下來時,例如睡覺,最好將頭部勢高10—15釐米左右,但單純加高枕頭的效果不好,可用薄一點的被單同時墊一下上半身,如此使睡眠時略呈傾斜狀,以避免胃痛復發。

　　2、蓮子粥能緩解胃痛

　　我們按照常規的方法來煮粥,也就是說,把準備好的蓮子放在鍋裡面先煮熟,然後放入大米一起煮,水開之後30分鐘就可以了,並且要注意每天堅持的服用,連續服用一個月的時間就可以幫助我們解決胃痛的情況,所以說,胃疼沒藥怎麼辦,這個問題我們不要擔心,因為沒藥也是可以使用食療的方法去治療的。

　　3、站立彎膝能緩解胃痛

　　雙腳分開與肩同寬站立,雙手輕放膝上,身體微向前彎。深吸一口氣,吐氣時緩慢收縮腹部肌肉,讓腹部肌肉呈凹陷狀,但不要勉強用力,否則會感到不舒服。保持該姿勢5～20秒,不要憋氣,然後順勢將肺部氣體排出,放鬆肌肉。重複4～7次。這個動作對緩解消化不良與便祕很有幫助。

　　胃疼的原因

　　1、律神經紊亂也是胃痛的原因

　　自律神經混亂的話,胃疼容易發生。胃酸是自律神經控制的,因為它的混亂,胃酸過多而容易分泌過剩,胃酸過量的分泌,胃的粘膜容易受傷,自律神經紊亂,血流也會惡化,保護胃的粘膜也會下降。自律神經紊亂的原因,是不規律的生活和過剩的壓力造成,工作中有壓力,說明壓力造成的緊張胃痛,要有減壓的辦法才行。

　　2、飲食問題引起的胃痛

　　引起胃疼的原因非常多,但是比較常見的原因就是飲食所引起的。如果有朋友們經常暴飲暴食或者飲食時間不正規,常常有飲酒、抽菸、吃辣等比較傷胃的愛好時,以及吃了一些不好消化的食物等,都會引起胃疼的現象出現。除此之外,如果患者在吃完飯之後就迅速進行工作和運動,也會引起胃疼。因此,在我們吃完飯之後還需要適當的休息。

　　胃疼的症狀

　　1、慢性胃炎的症狀

　　不同的腸胃疾病有著不同的症狀表現,其中慢性胃炎症狀與其他胃病有著明顯的區別,專家提醒患有慢性胃炎的患者經常會表現出上腹隱痛、腹脹、反酸、噁心嘔吐等症狀,因此有這些症狀的人群應該提高警惕,一旦發現有這些症狀就應該進行的採取治療措施。尤其是在吃了過熱過涼、不潔淨或有刺激性的的食物之後,腹脹、反酸等症狀就會更加的明顯。

　　2、 胃疼會明顯消瘦

　　假如您發現您自己最近吃的食物老是感覺不消化的,那您可能就是出現了胃病的,因為胃病導致您的消化系統出現了故障,所以才會讓您的的胃部裡面的食物不好消化,這樣就會導致您的身體才出現營養不良的現象。

　　胃潰瘍病人短期內出現容易勞累、疲憊、乏力、食慾減退,以及出現消化不良性的腹瀉,特別在進食肉類食物之後腹瀉隨之加重,噁心、嘔吐、吐隔宿食或暗紅色食物。

　　對食物中的營養物質有消化吸收障礙,全身狀態短期內發生急劇惡變,營養狀況變得很差,消瘦明顯,體重急速下降,出現貧血和治療不奏效的頑固性嘔吐,且藥物治療效果變差,這也可能是惡變的訊號。