吃紅棗會長斑嗎

　　紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。紅棗為溫帶作物，適應性強。?下面跟著小編來了解一下吧。

　　吃紅棗不會長斑

　　吃紅棗臉上是不會長斑的，紅棗是補血祛斑的食物，紅棗不僅有補血補鐵，還有很好的美容護膚、養血美顏的功效。紅棗中含有豐富的維生素和鐵等礦物質，能促進造血，防治貧血，使膚色紅潤。加之紅棗中豐富的維生素C、P和環-磷酸腺苷能促進面板細胞代謝，使面板白晰細膩，防止色素沉著，達到美白祛斑、護膚美顏效果。所以吃紅棗是不會長斑的，並且長期食用紅棗還可以起到改善膚色，美白淡斑的功效。

　　紅棗的功效作用

　　棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白 ，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。

　　經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少。

　　棗中富含鈣和鐵，對防治骨質疏鬆 、產後貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長髮育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。

　　對病後體虛 的人也有良好的滋補作用。

　　棗所含的蘆丁，能使血管軟化，從而降低血壓，對高血壓病有防治功效。

　　抗過敏、除腥臭、怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾。

　　有很好的增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養。

　　大棗含有大量的糖類物質，主要為葡萄糖，還含有果糖、蔗糖及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;並含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、尼克酸等多種維生素。具有較強的補養作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。

　　祛斑的五大誤區

　　誤區一：盲目祛斑

　　祛斑的最好時機是在色斑剛出現的時候，但很多人在開始時都不在意，以為不是什麼大問題，隨便買點祛斑美白的護膚品，或者吃點祛斑的東西，就覺得可以祛斑。但祛斑不是那麼簡單的事情，最好在醫生或專業人員指導下準備祛斑，不要盲目祛斑，否則祛斑不成，反而使斑點越來越嚴重，到時候可就麻煩了。

　　誤區二：祛斑不分肌膚

　　我們都知道面板一般分為敏感性肌膚、乾性肌膚、油性肌膚、中性肌膚，每種肌膚的護理方法不一樣，祛斑液是同樣道理，要分不同肌膚進行不同祛斑方法，不要聽說哪個朋友用了什麼祛斑產品很有效就跑去買，要先了解你們的膚質和肌膚問題是否一樣，如果不同就要針對具體問題來祛斑。

　　誤區三：祛斑過於急躁

　　色斑雀斑都讓我們感到困擾，所以總是很急躁想要祛斑恢復原來的白皙肌膚，很多商家捉住這種心理，打出什麼見效快的剝脫法祛斑或短期漂白肌膚祛斑，表面上似乎很有效，但對面板的傷害也是很大的，自身免疫力會極大減弱，到頭來反而得不償失，所以還是祛斑還是要按部就班慢慢來。

　　誤區之四：認為色斑不可治

　　很多人覺得色斑很難治，甚至不可治，因為試過很多祛斑方法和產品都沒有效果，甚至去美容院也沒有效。但美容醫院專家表示，色斑並非不可治，只是要針對不同膚質根據色斑產生的不同原因，制定正確有效的祛斑方法，才能夠準確祛斑。很多資深的祛斑達人在經歷了漫長的祛斑之路後，已經對祛斑失去了信心。其實，色斑是可以治癒的，只要選擇正規的美容醫院，由專業的美容醫生進行診斷與治療。很多斑點的誕生都與我們的身體內部毒素、內分泌有關聯，專家提倡 “內調外治”的祛斑理念，利用高科技鐳射、中醫針、灸、spa排毒等方式綜合治療，以內養外，真正掃除斑點根源，治療色斑不反彈。

　　誤區之五：只顧“效果”不顧後果

　　不少患者對祛斑懷有一種急切的心情。總是希望一天兩天就能讓自己的面部光嫩如初。正是這種急功近利的心情，使得不少人選擇了“見效快”的剝脫法祛斑或短期漂白肌膚祛斑的方式，看起來好像立竿見影，其實面板表層遭到嚴重損害，自身免疫力減弱，經太陽一晒，容易轉化為晒斑、真皮斑等更頑固的斑點型別，也為後期的祛斑治療增添難度。