產後祛斑的方法有哪些

　　女性分娩後體內雄孕激素分泌恢復到懷孕的正常平衡狀態，大部分人臉上的斑會自然減輕或消失，但也有人依然如故。?下面跟著小編來了解一下吧。

　　產後祛斑的方法

　　1、鐳射祛斑——用先進的鐳射儀器除去色斑。

　　2、果酸祛斑——用高濃度果酸剝脫表皮，較以往的化學剝脫安全可靠，達到“換膚”目的。

　　3、磨削祛斑——用機械磨削的方法，卻除表層色斑。

　　4、鍼灸祛斑——屬中醫範疇，調節經絡，改善人體內分泌。

　　5、藥物祛斑——口服維生素C，並結合靜脈注射維生素C。

　　6、中草藥祛斑——遵循中醫原理，服用具相應功能的中草藥製劑，外加敷中草藥面膜，由內而外治癒色斑。祛斑方法多多，但效果因人而異。

　　祛斑的六大禁忌

　　禁忌一：濫用維生素C

　　誰都知道維C是個美白的好東西，人體也不能缺少它，但是對它的濫用會不利身體的健康。

　　一項新的研究顯示，祛斑方法服用維生素C丸可能加劇動脈硬化;如果服用更多的維生素C丸，可能會促進腎結石的形成;也有可能引起腸胃不適、抗凝血劑受干擾、紅血球之破壞、過量吸收鐵質及銅的利用不良。

　　禁忌二：新鮮植物面膜直接敷臉

　　美女喜歡DIY，可說是對新鮮的天然產品愛不釋手，成天一大堆的怪東東往自己臉上抹，但是經常是效果平平，黃褐斑有時候還會引起敏感，不是這癢癢，就是那起紅疹…原因就是未加工的純天然物品本身的毒素還未清除，一自然就會出現一系列的肌膚不良狀況。比如熱捧的檸檬，它的維C含量高，酸性也不小呢，你要是過敏，可千千萬萬要提防了!!!　另外，DIY的東西並不是向我們想象的那樣對面板有多麼多麼好的美容益處，一些含天然成分的美容產品，都是萃取的植物精華成分，同時保證了產品的安全性，當然，價格是比較高的啦。

　　禁忌三：只美白不保溼

　　一般想要美白的女孩子往往只是買一堆單純美白，往往忽略的保溼的重要性，其實這可是大錯特錯哦。美白祛斑食物白嫩的肌膚應該是健康，潔淨，亮澤的，而不是像塗了顏色似的，面無血色。充足的水分能讓肌膚更快的吸收其他營養，是任何單純性美容的基礎，因此選擇美容產品是一定也要看其保溼度。

　　禁忌四：追求高倍數防晒

　　人在吸入的氧氣中，約有2%會轉變為一種叫做“活性氧”的強氧化物質，他會攻擊肌膚細胞，使肌膚像蘋果變黃一樣發生氧化反應。必要的防晒是必不可少的。但是在我們日常生活中，我們經常一位使用高倍數的防晒霜就可以防止紫外線對肌膚的傷害，但是選擇倍數高的產品並不一定對肌膚只有好的作用，大多數防晒產品使用的是化學合成的紫外線吸收劑，對肌膚的刺激性很大，同時讓肌膚承受了更大的壓力…效果和副作用一比簡直是得不償失。　其實在日常生活中，防晒係數為SPF20左右的防晒霜就可以滿足我們日常的出行和輕型戶外運動，還不會刺激到肌膚，而且同樣品牌的防晒產品，防晒係數越低價格也是越低哦!

　　禁忌五：過於集中

　　很多美白的產品都流行一整套，從洗臉--卸妝--化妝水--精華液--乳液--晚霜……都號稱可以美白，而且無論有效沒效都會加上一些美白成分，按摩祛斑雖然有預算的話整套買也無所謂，但如果要把錢用在刀刃上的話，有美白效果的精華液、乳液或晚霜應該是比較值得投資的，因為洗臉及卸妝的時間不長，所以美白成分可以產生的效果不大。

　　禁忌六：只重外不重內

　　其實大多數人的美白工作只做了一半，因為沒有重視內部調理。對於人體的各個部位來講，美白去斑的天然飲食都起著很大的決定作用，肌膚也不例外。選擇正確的美白食品，能夠讓你的美白工作事半功倍，而且讓肌膚看起來更有元氣，也會越來越有光澤。另外還要加上充足的睡眠，這樣才能讓營養不斷的被吸收消化，肌膚才會更有神采呢!　 在飲食上：

　　1、應食用含鐵多的食物，如櫻桃、菠菜、胡蘿蔔、芝麻、紫菜、貝類、沙丁魚、乾魚等。

　　2、綠茶含較多葉綠素和維生素C，能使膚色白晳，血色充足。

　　預防臉上長斑的方法

　　1、每天吃一片維生素C和維生素E。

　　2、用乾淨的茄子皮敷臉。

　　3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿切片敷臉，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　4、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

　　5、將新鮮蘿蔔擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁可白膚。

　　6、將檸檬攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C，鈣，磷，鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

　　避免過長時間的日晒，在日晒前於臉上搽防晒膏。服用維生素C，它具有退色作用。選擇營養性食物，注意適量的運動，保持充足的睡眠，心胸開朗，都能起到預防黑斑和使黑斑減退的作用。