懷孕初期吃什麼維生素

懷孕初期，孕婦吃什麼維生素比較好呢？下面讓小編跟大家一起來了解一下吧。

　　懷孕後吃什麼維生素好?

　　1、紐利茲樂維的維生素複合片不錯的，不容易上火，有效幫助修復產後體型，是現在年輕媽咪的首選哦。

　　2、懷孕後建議口服寶靈孕多維片為好。

　　懷孕初期要吃什麼維生素?

　　可以每天都吃一個水煮蛋的哦，這樣的話寶寶的面板也會變得比較白的哦，我懷孕的時候都是這樣吃的哦，多吃水果蔬菜也很好的哦，不需要擔心的哦。

　　懷孕初期吃什麼複合維生素好?

　　1、孕媽：

　　我吃的是愛樂維，我當初選愛樂維是因為它的維生素和礦物質的種類與含量符合孕產婦獨特生理需求的，是德國拜耳生產的針對孕婦的孕產婦專用複合維生素片，並且含足量的葉酸***0.8mg/ 日***，就我所知，目前同類產品中，葉酸不是偏高就是偏低，愛樂維是目前最適合中國孕婦的。

　　在咱們中國，由於飲食習慣、烹飪方式的不同以及葉酸本身遇到光和熱就容易失去活性的不穩定性，會讓好多準媽媽不能夠從食物中獲得足夠的葉酸，所以中國的孕婦每天就應該補充0.8mg葉酸。0.8mg葉酸，才是最佳生理劑量的葉酸，才能有效預防神經管畸形。0.4mg少了，1mg多了。

　　這是我選擇愛樂維的原因，給樓主參考~~

　　樓主擔心的碘的劑量問題非常有道理，中國的食鹽裡本身就已經新增碘了，再補碘就過了，有些元素是不能超量的~~

　　2、

　　現代人因為生活節奏加快，正常的飲食已無法滿足體內所需的營養，因而補充複合維生素就顯得非常有必要。而女性由於懷孕和哺乳期間人體對蛋白質、維生素和礦物質等的需求都有所增加，寶寶在母親體內的健康發育也離不開這些營養素，因此女性更應該補充多種營養素。【美國時刻】綜合維生素含有40多種營養成分，給女性以最好的呵護。同時針對女性的需求新增天然草本精華，給女性最完整的照顧，讓您天天都有好精神、好氣色。

　　據美國VITY維他命雜誌報道：“維生素之間是具有協同作用的，如：維生素C可以幫助增加鐵的吸收率;而葉酸與維生素B6、維生素B12可以幫助預防先兆子癇;早期懷孕服用維生素B6對治療孕吐也有相當的幫助。鈣的吸收需要維生素D來調節等等……因此，在懷孕和哺乳期間補充複合維生素的效果優於單一的...現代人因為生活節奏加快，正常的飲食已無法滿足體內所需的營養，因而補充複合維生素就顯得非常有必要。而女性由於懷孕和哺乳期間人體對蛋白質、維生素和礦物質等的需求都有所增加，寶寶在母親體內的健康發育也離不開這些營養素，因此女性更應該補充多種營養素。【美國時刻】綜合維生素含有40多種營養成分，給女性以最好的呵護。同時針對女性的需求新增天然草本精華，給女性最完整的照顧，讓您天天都有好精神、好氣色。

　　據美國VITY維他命雜誌報道：“維生素之間是具有協同作用的，如：維生素C可以幫助增加鐵的吸收率;而葉酸與維生素B6、維生素B12可以幫助預防先兆子癇;早期懷孕服用維生素B6對治療孕吐也有相當的幫助。鈣的吸收需要維生素D來調節等等……因此，在懷孕和哺乳期間補充複合維生素的效果優於單一的某一維生素或礦物質補充”。