妊娠紋癢的解決方法

　　妊娠紋的產生是百分之八十的準媽媽都會有的。那麼，妊娠紋癢怎麼辦呢?下面小編帶你瞭解XXX，希望對你有幫助!

　　1、妊娠紋癢通常在1周左右就會好轉

　　不過，可能要等到寶寶出生後才能徹底消失。雖然妊娠紋癢對你和寶寶都不會產生危害，但你還是需要去看醫生，因為如果是其他一些與妊娠相關的瘙癢，就需要治療。

　　2、孕期妊娠紋癢的話不建議抓撓

　　因為抓撓之後對於緩解癢症沒有真正的作用，甚至會引發無休止的發癢，雖然不會危害胎兒健康，卻讓孕媽媽苦不堪言。被妊娠紋癢困擾的孕媽媽可以在癢的時候適當塗一些橄欖油或塗抹一些保溼乳液、按摩霜，來減輕、舒緩症狀，切忌用手不斷地撓。

　　3、孕媽媽的瘙癢狀態不斷持續，需及時就醫

　　如果孕媽媽的瘙癢狀態不斷持續，嚴重影響到休息，並且出現了一大塊一大塊的斑塊時，需及時就醫。妊娠瘙癢性蕁麻疹性丘疹及斑塊病是引起孕婦瘙癢的原因之一，瘙癢性包塊在腹部沿張力線分佈，即妊娠紋出現的地方，通常在懷孕中後期，產後完全消失，對胎兒和孕婦本身無傷害，初產婦較為常見，經產婦一般不會發生。此病引起的瘙癢在經過積極治療之後，症狀會在幾天內得到緩解。

　　如何預防妊娠紋

　　1、預防妊娠紋要控制體重，不節食

　　妊娠紋已經出現，就不能讓它再加重了。而加重妊娠紋的原因有很多，其中體重增加就是很大的一部分原因，因此在產後，寶媽一定要注意控制飲食，不要因為不需要忌口就亂吃，同時也不要為了瘦身而節食，要知道，某些食物的營養物質能讓你早日擺脫妊娠紋。 比如西蘭花，西蘭花中的維生素和胡蘿蔔素是非常豐富的，能淡化妊娠紋，而獼猴桃作為水果金礦，提供的營養物質更是其他食物無法比擬的。

　　2、預防妊娠紋要使用妊娠紋防護產品

　　在妊娠紋還未出現之前，就堅持使用妊娠霜並作適當按摩，可以幫助預防。但是在選擇產品時一定要注意，以對寶寶不會產生影響，不會傷害到腹中寶寶為原則。

　　3、預防妊娠紋要肌膚保養

　　肌膚保養的方法也很簡單，可以用水果，比如黃瓜切片之後塗抹在有妊娠紋的部位補水，也可以用蘆薈，將蘆薈汁水塗抹在身上，這兩種在補水方面都有很好的效果。此外雞蛋清也不錯，雞蛋清不僅能保養肌膚還能淡化消除妊娠紋。

　　4、預防妊娠紋要增強面板彈性

　　飲食調理以及適當運動等都是改善面板的膚質，增加面板彈性，預防妊娠紋的好辦法。懷孕期間可多吃一些對膠原纖維有利的食物，如豬蹄等;同時還應該多吃一些富含纖維素的果蔬以及含維生素C豐富的食物。另外減少糖分的攝入，少吃含色素量高的食物，避免體重增長過速。

　　5、預防妊娠紋要適度按摩

　　孕媽媽可以在每天洗澡之後，選擇適合自己，並未寶寶無傷害的純天然橄欖油來進行區域性按摩，這樣不僅能保持肌膚滋潤，而且可以有效增強結締組織的彈性和柔韌性，改善面板擴張能力，避免妊娠紋的產生。

　　為什麼會出現妊娠紋

　　1、出現妊娠紋的原因包括肚子太大

　　懷孕超過3個月時，增大的子宮突出於盆腔，向腹腔發展，腹部開始膨隆，受增大的子宮影響，面板彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。尤其是懷孕6個月後更加明顯。當超過一定限度時，面板彈性纖維發生斷裂，腹直肌腱也發生了不同程度的分離。於是，在腹部的面板上出現了粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。

　　2、出現妊娠紋的原因包括準媽媽的個人體質

　　影響妊娠紋的一個主要因素跟準媽媽的個人體質也有關，體質不同，所產生妊娠紋的密集也不同，有少數的孕媽媽不會有妊娠紋。

　　3、出現妊娠紋的原因包括孕期荷爾蒙的變化

　　在孕期，女性的荷爾蒙也產生一定的變化，而妊娠紋跟荷爾蒙的變化也有一定的關聯。