清潔黑頭粉刺洗面奶

　　粉刺又叫青春痘，長在臉上很明顯，這是最常見的炎性面板病，進行合理的治療，消退皮疹並不困難，要採取正確的面板護理。

　　什麼是粉刺

　　粉刺，也叫痤瘡，暗瘡，青春痘 ，是青少年時期最常見的炎性面板病，對於生了痤瘡的人來說，只要積極尋找發病的透因，並進行合理的治療，消退皮疹並不困難，重要的是在治療前後採取必要的面板護理，預防加重和反覆遷延復發。

　　粉刺包括小粉刺、白頭粉刺、黑頭粉刺。白頭粉刺屬不安定型粉刺***閉合型***容易演變成面皰。

　　黑頭粉刺屬安定型粉刺***開放型***：不容易變化，但是會導致毛孔粗大，使面部肌膚多坑窪，影響美觀。

　　產生粉刺的內在因素

　　1.雄激素分泌過盛：是最主要的原因。特別是青春期男女雄激素分泌過盛是形成"青春痘 "的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促進毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面皰的產生。

　　2.與女性生理週期有關：有些女性在月經來臨之前，面皰加劇。主要與激素分泌改變有關。

　　3.身體內在疾病或功能紊亂：如胃、腎、肝等臟器病變，特別是胃腸功能紊亂，便祕等會誘發痤瘡的產生。

　　4.精神緊張、疲勞過度、睡眠不足等。

　　5.過食油膩，酸辣等刺激性食物及甜食。

　　支招去粉刺妙方

　　蒸臉清潔法

　　大半面盆熱水，屏氣將臉置於盆口，四周以溼毛巾圍嚴，蒸汽浴面。這樣重複幾次，然後用溫水洗臉。每週2～3次，使面部毛孔經常保持通暢，一般兩週見效。

　　簡單冰糖調養法

　　250克冰糖加750毫升左右的水燒開，溫服，2～3天1次。一般服6～7次便可自愈了。在服冰糖水期間，有時症狀會加重，但過1～2天會慢慢自行退去。

　　綠豆粉去粉刺面膜

　　綠豆粉煮成糊狀，晚睡前洗淨患部。塗上此糊，堅持2星期，粉刺便會慢慢隱去。

　　鹽水沖洗 治療初期粉刺

　　用15克鹽水沖洗患部，每天1～2次。此方對粉刺初期尤為有效，2～3天便可抑制粉刺的生成。

　　鮮牛奶去粉刺法

　　鮮牛奶半杯煮沸，待其溫熱後以棉花蘸溼，輕搽於臉上，片刻後，牛奶滲入毛孔，軟化黑頭粉刺，再用清水洗去，然後輕輕將粉刺頭擠出。牛奶中可加入少量植物油，這樣能較快地清除粉刺且不留有斑跡。

　　編後語：每日清晨飲服淡鹽水1杯***每杯水中加鹽花10餘粒便夠了***。此方簡便省時，長期使用，療效較好。清潔面板，愛護從每時每刻開始。