熟地有什麼食療方法

　　熟地黃用於肝腎陰虛，腰膝痠軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精，內熱消渴，血虛萎黃，心悸怔忡，月經不調，崩漏下血，眩暈，耳鳴，鬚髮早白。現在就跟著小編一起來看一看，資料僅供參考。

　　熟地的食療方法

　　1、熟地黃水鴨湯法

　　水鴨1只，金銀花15克。生、熟地黃各10克，瘦肉100克.鹽適量,將水鴨殺好洗淨、瘦肉洗淨切塊備用，將水鴨、瘦肉連同藥材一起放入砂煲中，加清水適量，煮約4小時， 加油、鹽調味便成。 可以消暑清熱，解面板溼毒。

　　2、熟地黃豬蹄煲

　　豬蹄500克、油菜100克、，蔥段、薑片各10克、藥包1個***內裝熟地黃20克，酸棗仁10克***、料酒10克、精鹽3克、味精1克、胡椒粉0.5克、清湯1000克、芝麻油5克， 油菜從中間順長剖開，豬蹄治淨，從中間順骨縫劈開，再從關節處斬成塊，下入沸水鍋中焯透撈出，沙鍋內放入清湯、料酒，下入藥包燒開，下入豬蹄塊、蔥段、薑片燒開，煲至豬蹄熟爛，揀出蔥、姜、藥包用，然後下入油菜、精鹽燒開，燉至熟爛，加味精、胡椒粉，淋入芝麻油即成，可以補血滋陰、益精填髓的，此款菜餚能滋陰補腎，補血安神，對婦女更年期綜合徵月經紊亂、眩暈、心悸、失眠多夢、心煩不安、宮冷乾燥、潮熱盜汗者有較好的食療功效。

　　3、熟地粳米粥

　　取熟地黃30克，用紗布包好，放入砂鍋中煮至藥汁呈棕黃色，藥香撲鼻時，放入粳米40克煮成粥，去熟地包即可食用，可以用於血虛引起的面色晦暗，潮熱，自汗，虛汗，腰膝痠痛，身疲無力等症狀。

　　4、熟地白酒盅

　　熟地黃120克、枸杞子60克、白酒1.5升，共置於淨器中，浸泡14日，開啟後即可飲用，可用於精血虧損的輔助性治療，對陰虛血枯所致的鬚髮早白有改善作用。

　　5、熟地黃當歸酒

　　熟地黃30克，當歸30克，川芎20克，白芍20克，黃芪30克，白朮30克，香附15克，白酒3斤，加工成碎末，用紗布袋裝，紮緊袋口，放入酒中，密封浸泡，每日搖動1次，15天后開封，取去藥袋，過濾裝瓶備用。

　　每天2次，早晚各服15――20毫升，可以補益氣血，理氣解鬱。適用於血虛氣弱，氣鬱不舒所致的婦女月經不調，痛經，身軟乏力，食慾不振，神疲聲微等。

　　熟地的七大價值

　　1、補腎

　　相信大家都知道六味地黃丸具有補腎的作用，為什麼呢?這跟它所含的成分熟地黃有著密切的關係，因為正是熟地黃所發揮出來的藥效。若熟地黃、山藥和山茱萸一起用的話，還可以治療肝腎陰虛、腰膝痠軟、盜汗遺精等。

　　2、強心利尿

　　熟地黃具有強心利尿的作用。因此對於一些心臟比較脆弱的人，吃熟地黃的話有一定的強心作用;若和木通一起食用的話，還可以達到利尿的作用。

　　3、延緩衰老

　　有研究表明：熟地黃能能夠有效地防止細胞過早的老化，加強細胞的運作能力，能使人延緩衰老，是抗衰老的最佳藥物之一。不想自己臉上的皺紋越來越多的話，趕緊熬點熟地黃湯喝吧。

　　4、降壓

　　熟地黃對心血管系統有著很大的影響，酒熟地黃及蒸熟地黃都有顯著的降壓作用，收縮壓和舒張壓均顯著下降。對於三高人群來說，熟地黃可謂是福音。

　　5、骨髓造血

　　有實驗表明，熟地黃可促進貧血動物紅細胞、血紅蛋白的恢復，加快多能造血幹細胞、骨髓紅系造血祖細胞的增殖、分化作用。

　　6、養血補虛

　　熟地黃是一種養血補虛的藥材，若加上當歸、白芍等藥材使用的話，還可以起到補血養血的功效。不同的藥材的結合所起到的療效也不一，千萬不可胡亂搭配哦。

　　7、增強免疫力

　　經過中醫論證，常使用熟地能夠增強機體免疫力，從而增強人體的抗病能力。具有不錯的強身健體之效。