抽菸的危害尼古丁

　　男性吸菸具體都有什麼危害，你清楚麼?下面是小編為大家精心挑選的，希望對大家有所幫助。

　　誤區之一：飯後一支菸，賽過活神仙

　　這對吸菸者來說更是一種非常有害的誤導。飯後，血液迴圈量增加，尼古丁迅速地被吸收到血液，使人處於興奮狀態，腦袋飄飄然，就如同“菸民”們描述“神仙”一樣的感覺。實際上，飯後吸一支菸，比平常吸十支的毒害還大。因為飯後人體熱量大增，這時吸菸會使蛋白質和重碳酸鹽的基礎分泌受到抑制，妨礙食物消化，影響營養吸收。同時還給胃及十二指腸造成直接損害，使胃腸功能紊亂，膽汁分泌增加，容易引起腹部疼痛等症狀。而且身體在對食物積極消化、吸收的同時，對香菸煙霧的吸收能力也增強，吸進的有害物質也增加。所以，可以這樣說：飯後吸菸，禍害無邊。

　　誤區之二：清晨一支菸，精神好一天

　　這是一些“老煙槍”的自我感覺，他們清晨醒來第一件事就是燃上一支香菸，還美其名曰“早煙提神”。如果清晨不吸一支菸，就無所適從，甚至總覺得少做了一件事似的。特別是煙癮大的人，往往人還未離床，就坐在被窩裡迫不及待地吞雲吐霧起來。是的，睜開睡眼，抽一支香菸，將一夜新陳代謝後血液中降下來的尼古丁濃度“彌補”上來，這對於那些“煙鬼”來說，精神確實可“為之一振”。殊不知，經過了一個晚上，房間裡的空氣沒有流通，甚是汙濁，混雜著香菸的煙霧又被重新吸進肺中;另外，空腹吸菸，煙氣會刺激支氣管分泌液體，久而久之就會引發慢性支氣管炎。民間有句諺語：“早上吸菸，早歸西天”，已為人們敲響了警鐘。雖然說得有些誇大，但在一定程度上也可以說明早晨吸菸的危害性和嚴重性。

　　抽菸的十大危害

　　一、吸菸導致血栓，引發各種心臟病

　　吸入香菸中的一氧化碳會降低血液吸收氧氣的能力。尼古丁能使心跳加快，血壓升高，心臟的承受能力減弱，心肌缺氧引起冠狀動脈梗塞，心臟區域性缺血***或心膠痛***促使動脈粥樣化累積，許多心臟疾病開始發生。

　　在30和49歲之間，吸菸者心臟發病的機率極高，是不吸菸者的五倍。戒菸者發現一年後他們心臟發病的機率下降一半。

　　二、吸菸對腦部的損害

　　吸菸會引致多種腦部疾病，會減低迴圈腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導致麻痺、智力衰退及中風。中風原因是吸菸導致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結。吸菸者中風機率較非吸菸人士高出兩倍。

　　三、吸菸對口腔的損害

　　吸菸可導致口腔癌和喉癌。香菸中的焦油及煙霧的熱量會使唾液腺發炎，味蕾受損，口味和嗅覺能力大大減弱。接下來，就很容易導致口腔癌，大約2/3的患者在發現口腔癌後仍可艱難地活下去。同時，煙氣可使咽喉中的溫度從37°C增加到42°C，引起裡面的粘膜微度燒傷而產生慢性熱創傷，最終則導致喉癌。

　　四、吸菸對肺部的損害

　　吸菸能引致支氣管上皮細胞的纖毛變短和不規則及其和運動發生障礙，降低區域性性抵抗力，容易受到感染。吸菸會引致肺癌。90%的總死亡率是由吸菸所導致。初期病徵不會被察覺，直至癌性細胞漫延至血管及其他器官。吸菸亦會引致肺氣腫，肺部支氣管內積聚之有毒物質，會阻礙人體吸入之空氣正常撥出，令肺部細胞膨脹或爆裂，導致患病者呼吸困難。

　　五、吸菸對胃部的損害

　　患有腸胃性疾病者，吸菸足以使腸胃病更惡化。患有胃潰瘍或十二指腸潰瘍者，潰瘍處的癒合會減慢，甚至演變為慢性病。吸菸能刺激神經系統，加速唾液及胃液的分泌，使胃腸時常出現緊張狀態，導致吸菸者食慾不振。另外，尼古丁會使胃腸黏膜的血管收縮，亦令食慾減退。

　　六、吸菸對全身骨骼的損害

　　尼古丁令血管收縮，降低了流到新生骨骼的血量。吸菸時吸入的一氧化碳，亦同時減少進入身體的氧氣比率。吸菸會引致盤骨炎及背痛，有嚴重背痛的人大部份都有很大煙癮，這是由於吸菸會引致流向關節盤的血液減少，關節盤因而提早退化。吸菸會引致關節炎。每天吸食一包煙，將提高患病率達50%。吸菸導致骨質流失更快。吸菸會干擾雌激素，而雌激素正是骨骼發展的重要荷爾蒙。

　　七、吸菸對肝臟的損害

　　吸菸會加重肝臟負擔。經常抽菸會影響肝臟的脂質代謝作用，令血中脂肪增加，使到良性膽固醇減少，惡性膽固醇增加。這個原因令肝臟的解毒功能增加負擔。

　　八、吸菸對腸的損害

　　吸菸會導致結腸癌。患此癌的機會則與吸食菸草的份量成正比。研究顯示停止吸菸雖然可以減低其他疾病例如心臟病、肺癌等的機會，但患上結腸癌的危險就仍然非常大。

　　九、吸菸對生殖系統的損害

　　吸菸對脊髓的神經中樞起抑制作用，使吸菸男人性慾變弱，又由於吸菸能使血管收縮、痙攣，引起末梢血迴圈障礙。吸菸是導致陽萎的最主要原因。澳洲和加拿大已在香菸盒上直接了當地印上這個資訊。另外，吸菸影響精子活力，使畸形精子增多，停止吸菸三至六個月後，方可恢復正常。如想要一個聰明、健康的孩子，嬰兒專家提倡一定要停止吸菸三到六個月。

　　十、二手菸的危害

　　抽菸時噴出的煙霧可散發超過四千種氣體和粒子物質，大部分這些物質都是很強烈的刺激物，其中至少有四十種在人類或動物身上可引致癌病。在抽菸者停止吸菸後，這些粒子仍能停留在空氣中數小時，可被其他非吸菸人士吸進體內，亦可能和氡氣的衰變產物混合一起，對人體健康造成更大的傷害。

　　當吸菸危害吸菸者本身健康的同時，二手菸也影響非吸菸者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也會明顯地增加非吸菸者患上肺癌和心臟疾病的機會。如果兒童與一些吸菸人士同住的話，他們的呼吸系統會較容易受到感染。其他影包括增加咳嗽、氣喘、痰多、損壞肺部功能和減緩肺部發育。