肝膽溼熱按摩什麼穴位

　　?我們知道很多疾病都來源於溼熱，肝膽是非常重要的排毒器官，溼熱會阻礙排毒，令疾病有機可趁。人體有不少去肝膽溼熱的穴位。那肝膽溼熱應該按摩什麼穴位?下面是小編為你整理相關的內容，希望大家喜歡!

　　1、肝膽溼熱按摩陽陵泉穴

　　中醫認為肝與膽相表裡,膽的功能主要是貯存膽汁和輸出膽汁幫助消化。在情智方面,“肝主謀慮”,“膽主決斷”,肝膽配合使人具有膽略。疏通膽經的主要穴位陽陵泉穴。

　　陽陵泉位於膝蓋斜下方、小腿外側腓骨小頭稍前凹陷中,是膽經的合穴,有疏肝膽、清溼熱、舒筋利關節作用;可促進肝氣舒暢條達,膽汁疏洩通暢,治療肝膽炎症。可用中指點揉期門穴、陽陵泉穴兩穴,每次50下,每天2次,有較強的酸脹感為佳。

　　2、肝膽溼熱按摩日月穴和期門穴

　　用手掌貼著肋骨的緣,肋骨是斜上方走形的,一條一條往上推,特別是第6、第7肋骨中間有個穴叫做期門穴,它是肝的募穴,所有的肝病,特別是一些中晚期的肝病,都會在這兒有反應點,有的甚至痛不可觸,我們用緩慢輕柔的手法推。另外第7、第8肋間有一個穴位叫日月,它是膽的募穴,所以膽的一些疾病在這裡也有反應點。

　　當我們順著肋骨間隙推到腋下以後,再順著手太陰肺經、手厥陰心包經和手少陰心經從指尖一直推出去,這就是開胸順氣。

　　3、肝膽溼熱按摩曲泉穴

　　曲泉穴位於人體的膝內側,屈膝,當膝關穴節內側端,股骨內側髁的後緣,半腱肌、半膜肌止端的前緣凹陷處。

　　此穴位能清利溼熱,而肝膽溼熱可導致脾胃生理功能的發揮,會使脾胃處於一種疲倦無力的倦怠狀態。脾胃是運輸水溼的,但是因為體內的溼熱大,脾胃沒有力量,所以水溼內停,會導致水腫。肥胖其實也是水腫的一種。曲泉能清利溼熱,自然有助於脾胃功能的改善,有助於消腫。

　　肝膽溼熱的症狀

　　脅肋灼痛脹痛,或脅下有痞塊按之疼痛,目黃,小便黃,身黃,色鮮明如橘子色,發熱,口苦,噁心嘔吐,腹脹,大便或閉或溏,舌紅,苔黃膩,脈弦數或弦滑。肝膽溼熱以溼熱內蘊,肝膽功能異常為特徵。或陰囊溼疹,或睪丸腫脹熱痛,或帶下黃臭,外陰搔癢等。

　　肝膽溼熱吃什麼

　　1、薺菜車前子飲。薺菜30克***鮮品50克***,車前子15克***紗布包***。薺菜洗淨,與車前子一同放入砂鍋,加入適量清水,大火煮沸,小火熬煎20分鐘即成。清熱、利水、消腫,尤其適合水腫,伴有小便黃赤短、口乾口渴的人群飲用。

　　2、茵陳蜂蜜茶。茵陳10g,蜂蜜適量。將茵陳用冷開水適量浸泡片刻,而後去掉冷開水,再加入蜂蜜及開水,浸泡飲服。茵陳性苦、微寒,歸脾胃、肝膽經,可清熱、利溼、退黃,一直被中醫臨床視為醫治黃疸的要藥。

　　3、板藍根菊飲。板藍根30克,菊花晶2匙。板藍根加水煎湯,加入菊花晶飲用,每日1次。有清熱疏風,明目解毒功效。適用於慢性肝炎、肝膽溼熱。

　　4、黃花菜飲。黃花菜***幹品***15克。將黃花菜洗淨加水適量煎湯,代茶飲。有清熱利尿,退黃疸功效。適用於慢性肝炎、肝膽溼熱,急性黃疸型肝炎。

　　5、茵陳荷葉大棗飲。茵陳20克、荷葉10克、大棗10枚、炙甘草10克、生薑10克。將洗淨的茵陳、荷葉、大棗、炙甘草、生薑放入湯鍋裡,加水2升,先大火煮開後,轉入小火共煮30分鐘後即成,當茶飲用。清熱化溼、疏利肝膽。

　　6、玉米鬚茶。鮮玉米鬚30克左右***晒乾樣約10克***、綠茶10克左右。將玉米鬚放入盛有綠茶的杯中,衝入沸水250毫升,稍悶一下。在中藥裡,玉米鬚又稱“龍鬚”,味甘性平,具有調中開胃、益肺寧心、清溼熱、利肝膽等功能。

　　7、五汁飲。梨、荸薺***馬蹄***、藕、鮮蘆根各100克,麥冬50克。上述五味洗淨去皮後,使用器械或容器,粉碎絞汁飲用。有清熱解毒,生津止瀉功效,適用於慢性肝膽溼熱型。

　　8、蒲公英茶。蒲公英30克,茵陳10克,鬱金15克,黃芩10克,甘草5克,水煎服,每日1劑。酌情加減。清熱解毒、祛溼、疏肝解鬱。適用於肝膽溼熱、肝氣鬱結引起的膽囊炎。