春節發生意外有什麼急救指南

　　春節是歡樂團聚的時候，也是一些意外和疾病的高發期，尤其是小朋友，一不留意就可能會發生意外。那麼， 春節期間發生意外怎麼處理呢?下面是小編為大家精心推薦春節意外急救的方法，希望能夠對您有所幫助。

　　春節意外急救指南

　　1、炸、燒傷：先沖洗再止血

　　每年春節被煙花爆竹炸、燒傷者都不少。手炸傷、燒傷時，先用自來水衝一衝，進行降溫“冷療”，洗乾淨創面。用無菌或清潔的布類包紮傷口，不要塗藥水或撒敷消炎藥物，以免影響醫生判斷。若有手指被炸斷，找到殘指，而後趕快去醫院。

　　2、燙傷：水泡別挑破

　　燒燙傷由火焰、沸水、熱油等引起。如燙傷處面板未破，先要用冷水沖洗，避免或減少水泡形成。沖洗時間半小時以上，以停止沖洗時不感到疼痛為準。如果燙傷處面板已破，不要衝洗，以防感染。如有小水泡形成，儘量不要弄破，應讓其自行吸收;如果水泡較大，讓醫生處理。

　　3、醉酒：屈身側臥

　　醉酒嚴重者，應讓其靜臥休息，把衣領、領帶解開。嘔吐時，屈身側臥，切勿俯臥或仰臥，以免缺氧或將嘔吐物吸入氣管。噁心感嚴重又無法自行嘔吐的，可以喝點醋水或白開水。如出現昏睡不醒、面板溼冷、抽搐等症狀，應馬上送醫院。

　　4、喉嚨異物：低頭彎腰猛咳嗽

　　立即停止進食，減少吞嚥動作;低頭大彎腰，做猛咳動作，或用一隻筷子刺激咽後壁，誘發嘔吐;如果無效，可用湯匙或牙刷柄壓住舌頭的前部分，舉起手電筒觀察喉部，發現異物用鑷子夾住拔出;如果還沒有解決，就要及時到醫院就診。

　　5、手指切傷——先止血

　　①、如果出血較少且傷勢並不嚴重，可在清洗之後，以創可貼覆於傷口。不主張在傷口上塗抹紅藥水或止血粉之類的藥物，只要保持傷口乾淨即可。

　　②、若傷口大且出血不止，應先止住流血，然後立刻趕往醫院。具體止血方法是：傷口處用乾淨紗布包紮，捏住手指根部兩側並且高舉過心臟，因為此處的血管是分佈在左右兩側的，採取這種手勢能有效止住出血。使用橡皮止血帶效果會更加好，但要注意，每隔20-30分鐘必須將止血帶放鬆幾分鐘，否則容易引起手指缺血壞死。

　　6、急性尿瀦留：蘋果汁+扭胯運動

　　春節期間，久坐搓麻將、過量飲酒、憋尿、吃辛辣食物等不良習慣“大聚會”，極易損傷前列腺，引發急性尿瀦留，出現尿急、尿痛、尿不出症狀。

　　多喝蘋果汁，多扭胯，對前列腺有“療傷”作用。前列腺液中含有一種含鋅蛋白，鋅含量降低時，前列腺的抗菌能力下降。大量飲用蘋果汁對鋅缺乏症具有驚人療效。運動可使前列腺液分泌更旺盛，有助於前列腺的炎症消退。像競走運動員那樣扭胯，能對會陰部起到一定程度的擠壓和按摩作用，效果更好。

　　春節健康零食

　　1、杏仁

　　過年一定少不了各種乾果，首先要推薦的是杏仁。杏仁自古就是美容佳品，維生素E和亞油酸在杏仁中都含量非常豐富，因此，適量食用杏仁有潤膚美白的功效。其次，多吃杏仁還能減少面部痤瘡的發生。另外，杏仁還含有豐富的脂肪、蛋白質、維生素A等，具有潤澤肌膚、通利血絡的美容功效。

　　挑選帶皮杏仁的時候主要看其外皮。皮薄的味道更好，吃的時候也好剝。還要注意看外皮的顏色，正常的顏色是土黃色的，且因為有紋路而不怎麼均勻，如果表皮顏色黃得有些不正常且非常均勻，那就說明是用硫磺薰的，那樣的口感不好。如果選擇去皮的杏仁，則要選顆粒大、均勻、飽滿、有光澤的，形狀多為扁圓形的。

　　2、開心果

　　美國癌症研究協會癌症資料顯示，在每日飲食中，加入一定量的開心果，可能有助於降低罹患肺癌和其他癌症的風險。開心果含有γ生育酚，可以降低肺癌風險，其中大量的白藜蘆醇，含量僅次於紅酒，能抗癌與預防心血管疾病。其中的植物固醇還能保護心血管健康。

　　開心果最好選擇無調味的，並且一天不要超過一把。買開心果時，首先注意觀察果仁是不是飽滿。好的開心果，果仁非常飽滿，且大小均勻。其次，要注意看開心果的開口。市場上的開心果有自然開口的，也有機器開口的，自然開口的品質較高。因為開心果成熟了，才會自己“把口張開”。

　　3、瓜子

　　瓜子是中國人歡度佳節、休閒娛樂的零食必備。堅果類的零食當屬零食排行的第一位，葵花子亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助於保持面板細嫩，防止面板乾燥和生成色斑。男人的最佳零食首推南瓜子。南瓜子含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素及胡蘿蔔素等營養成分。經常吃南瓜子不但可以預防腎結石的發生，還可以促進患者排出結石。

　　但葵花子中含油脂較多，血脂高的人不宜多吃。炒瓜子如果外殼光滑則可能存在含鋁風險，消費者儘量選原味的瓜子，少買花樣瓜子。如果發現瓜子仁發黑變色或品嚐時有哈喇味、黴味，一定不要繼續食用。

　　4、花生

　　花生的蛋白質含量可高達30%左右，營養價值可與動物性食品媲美，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，且易於被人體吸收利用。花生仁中含有人體必需的8種氨基酸，且比例適宜，還含有豐富的多不飽和脂肪酸、卵磷脂、B族維生素、維生素E，以及多種必需的礦物質等元素，研究證明，經常吃花生等堅果能預防心腦血管病等慢病。

　　大多數人都適合吃花生，但嬰幼兒最好別吃，因為花生容易塞住氣管。由於花生含油脂多，所以不要吃太多，帶殼花生一天吃1—2兩***一小把的量***即可。

　　5、核桃

　　提起核桃，不少人還能回憶起小時候，每當考試前吃核桃“補腦”的情景。其實，小小的核桃不但能健腦、美容，最新研究還發現，常吃核桃可以降低人體膽固醇，保護心血管。有些人往往吃補藥，其實每天早晚各吃幾枚核桃，實在大有裨益，往往比吃補藥還好。

　　春節保胃飲食原則

　　食但至八分

　　飲食要科學，第一要素就是不要吃得太飽，尤其是晚餐。

　　一般而言，七分、八分飽完全能夠維持人們生命活動的能量和其他營養物質需要。吃得太多，會增加胃的負擔。胃是人體重要的支援器官，中醫譽為後天之本，沒有胃的正常工作，就不能容納營養物質，輸送營養精微，經常處於過飽狀態，會造成胃的許多慢性病變。

　　吃得太多還容易造成營養過剩，過多的應酬、家宴等，人們容易進食過多的脂肪、糖、蛋白質等，冬天休假大多數人又不願意參加運動，就會造成代謝紊亂綜合徵血脂增高、血糖異常，尿酸也會升高。

　　過飽飲食還會誘發急性胰腺炎、急性膽囊炎等。如果有慢性胃炎、胃潰瘍等胃部疾病患者，在治療用藥的同時，必須注意養胃，養胃就是要吃得少一點，容易消化一點，且不要用刺激的食物傷害胃黏膜。

　　必須確保大米、麵粉等用量，不能用零食代替。配用粗糧，如大麥、蕎麥、玉米、高粱等等。同時，切記睡前勿進食。

　　海鮮應該儘量熟用，不要生吃，生吃過多，稍有不甚，會感染少見的寄生蟲病，危害很大。

　　飲以茶代酒

　　人們常說的少量飲酒有益健康，但這句話是有條件限制的。

　　對於年齡不大，動脈硬化不明顯，消化道、心血管、呼吸系統還比較正常的人，每天喝100毫升黃酒或葡萄酒才能活血通脈。對於有脂肪肝的人則不應該喝酒，否則易造成肝硬化。年齡大的人更會加重動脈硬化等。

　　酒精含量高的白酒更應避免。長期飲酒，尤其是喝烈性酒，對胃刺激較大，容易造成胃黏膜損傷。春節期間，不要貪杯，可以茶代酒。天冷了，多飲些鐵觀音、普洱茶等，會對身體有所幫助。

　　但是，茶不能太濃，過濃反而導致胃的不適。高尿酸血癥的人，尿酸較高，茶中過多的鞣酸與尿中的尿酸結合，易造成尿路結石。睡眠不好的，睡前也最好不要喝濃茶。