除皺小知識

　　面板去皺知多少？下面是小編為大家整理的相關知識，歡迎閱讀！
面板防皺須知

　　1.選用合適的化妝品。宜選用具有防水和防晒功能的化妝品，如水性面霜、防晒霜等。

　　2.注意面板的清潔衛生。經常清潔面板，勤洗臉。

　　3.減少陽光對面板的過度曝晒。外出時戴遮陽帽或搽珍珠膏。

　　4.多喝飲料。

　　5.睡眠時間充足。

　　臉部皺紋多的人不宜搽香粉。因為皺紋是由於皮下脂肪減少，水分相對不足而出現的。香粉的收斂作用必然從面板中吸收不少油脂和水分，從而使皺紋顯得更深了。早晨攝入的熱量較易燃燒，晚間攝入的熱量較易儲存成為脂肪。

　　防皺美白的7種“武器”

　　1、水：水是萬物之源，也是美容的恩物。早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬或者少量的鹽，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝小小一杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。睡前切忌大量喝水，否則會促使眼袋生成。

　　2、防晒用品：防晒用品每天都應該使用，外出時除面部外，手臂、腳、膝裸外露時也應塗防晒品，這樣既可以防晒又可以減少斑點，特別是中年以後過早產生“老年斑”。

　　3、保溼美白品：科技的進步使保溼美白產品能夠有效地保護面板。並非只有昂貴的名牌產品保養面板有效。像歐萊雅等平價產品也是名牌廠家出產的，效果一樣令人滿意。

　　4、維生素C：維生素C是天然的美白劑，是美白產品中不可或缺的原料。多吃含有大量Vc的水果能夠美白肌膚。柑橘類水果是維生素C良好的來源，獼猴桃、黃瓜、草莓、西紅柿等也是增加美白效果的水果。

　　5、西瓜皮、蘆薈和黃瓜：西瓜皮中溫柔的果酸、蘆薈中的膠質以及黃瓜中豐富的C和E，有鎮定、美白和防皺的作用，經冷藏後用來敷面，能夠有效地幫助黑色素還原，增進美白。酸奶、果汁、芝麻、杏仁等常見的食物，都具有美白、修護保溼的功效。

　　6、綠豆：綠豆性質溫涼，有解毒、解表的作用。經常飲用綠豆湯，能夠幫助身體排除毒素。由於綠豆有這種性質，還可以用綠豆粉做成面膜敷面，不僅能夠美白，而且能夠淡化色斑。

　　7、健康生活方式：充足睡眠、少抽菸、少喝刺激性飲料、少吃油炸食品，遠離人工新增劑和色素，慎用激素和避孕藥，以及有效緩解生活壓力的手段等，都可以保持肌膚柔嫩光潤，也是防皺美白的好幫手，並且使你終生受益。

　　預防皺紋

　　面板自然老化是不可抗拒的規律，儘管如此，人們可以藉助多種手段推遲皺紋的產生，並將已經產生的皺紋減輕到不引人注目的程度，因此，從這一點上來說皺紋能夠預防，而且，要首先強調預防。

　　預防皺紋，首先要及時發現全身性疾病，特別是慢性消耗性疾病，並且要積極治療;要糾正各種不良習慣，如吸菸、面部誇張性表情等。

　　1.注意防晒，日晒與皺紋的產生息息相關，要利用太陽鏡、草帽、陽傘和各種遮光劑防止日晒。

　　2.鍛鍊身體，多呼吸新鮮空氣。因為，運動能加快血液迴圈，升高面板溫度，使面板獲得更多的養料，排出更多的廢物。

　　除皺食物
　一 米飯糰去皺

　　　　當家中香噴噴的米飯做好之後，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把面板毛孔內的油脂，汙物吸出，知道米飯糰變得油膩汙黑，然後用清水洗掉，這樣可使面板呼吸通暢，減少皺紋。

　　　　二 雞骨去皺

　　四 水果、蔬菜去皺

　　　　絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對面板有最自然的滋潤，去皺效果，又可製成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。

　　　　面板真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成，面板缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫痠軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗淨，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩

　　　　三 豬蹄去皺

　　　　用老母豬蹄數只***若找不到可用一般豬蹄***，洗淨後煮成膏狀，晚上睡覺時塗於臉部，第二天早晨再洗乾淨，堅持半個月會有明顯的去皺效果。

除皺