白領四季護膚方法

　　對於辦公室內的白領,適當調節空調的溫度,使室內外的溫差控制在攝氏度以內是必要的.平時也要注意補充水分、維生素以及礦物質。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　1、全身磨砂

　　沒太多空餘時間做一個全身磨砂嗎?不用太擔心!DIY就可以了!只需在家中MM就可以輕鬆自制身體磨砂膏去掉身上死皮。

　　去角質：砂糖或者海鹽

　　砂糖或者海鹽都是去角質的好選擇。***相比起來，砂糖在去角質販同時比較不會刺激肌膚。***如果很擔心去角質後肌膚抵受不住會變得敏感而刺激，再加點橄欖油哦。

　　把橄欖油和砂糖或海鹽以1:2比例混合在一起，再3-5滴基礎油或精油。小編個人比較推薦薰衣草精油，能舒緩緊繃的神經。那身體磨砂膏就製作成功了!

　　2、蒸氣美肌

　　比起花大把銀子購買護膚品和美容器械去護膚，倒不如自己DIY好。無需買蒸臉器也可以用蒸氣開啟毛孔加速血液迴圈來護膚哦。

　　只需要將熱水倒起玻璃碗，再加研碎了的薄荷葉，令人心曠神怡。然後把臉移至碗的上方維持5-10分鐘，乘著蒸氣開啟毛孔。之後，泡杯綠茶或者洋甘菊茶，放進冰箱冷藏，再倒上小噴壺裡。這樣就可以隨時攜帶著一瓶鎮靜清新天然噴霧了!

　　3、自家水療

　　相信MM對SPA水療應該並不陌生，部分水療通常一開始在熱水池進行然後再轉入冷水，以此一冷一熱促進身體血液迴圈。當然部分水療在一定程度上也有去角質的效果。然後自己身在其中，只需放鬆身體直到水療後恢復精力就可以了。其實，這樣的水療在家中也可以完成哦。

　　首先在浴缸開啟溫水大約維持一分鐘，千萬不要調最高溫那檔哦!然後開啟冷水大約15至30秒。重複如此3至5分鐘。這樣跟外面水療館的服務其實差不多。

　　4、自制面膜

　　昂貴的面膜讓很多白領覺得承擔不起，那麼為什麼不試試自制面膜的方法呢?只要利用好冰箱中的食材，在加上簡單的製作步驟，就能夠輕鬆的護理肌膚了哦!是不是很心動呢?感興趣的女性可以試試小編介紹的這兩款自制面膜。

　　草莓控油麵膜

　　洗淨臉部肌膚，然後用自制草莓控油麵膜。用4-5只草莓、2茶匙全脂奶、有機酸奶和1/4個檸檬榨出的檸檬汁，將它們都攪碎成糊狀再敷上徹底清潔後的肌膚，5-10分鐘後用溫水洗淨即可。

　　鱷梨面膜

　　要快速解決肌膚過乾的問題也不難，將半個鱷梨打碎加入一茶匙酸奶攪拌好，再敷上臉維持大約10分鐘。之後用溫水洗淨，再塗上常規用到的保溼產品，如果MM的肌膚實在太乾可以考慮先用保溼精華集中鎖水。

　　白領女性排毒護膚方法

　　毒源之一：辦公室裡的電腦輻射

　　很多整天坐在辦公室電腦前的女性對此深有體會，早晨還水嫩叮噹的一張臉，到了下班時已經是一層油光，整張臉顯得憔悴無比。

　　電腦輻射和辦公室內渾濁的空氣就是最大元凶，電腦所發射的電磁波使得空氣中的粉塵被吸附在面板表面，不僅堵塞肌膚的毛孔，更是害得一張臉油膩又難受。

　　應對策略一：隔離霜

　　很多女性對隔離霜的認識僅限於防晒。須知工作時的電腦輻射是無處不在的，即使是沒有太陽的陰天。一般在沒有強光照射的工作環境下，女士們可以選擇一款適合自己，且有效使面板免受輻射襲擊的隔離霜。

　　應對策略二：彩妝

　　大部分女性對彩妝一直存在誤區，她們認為天天化妝肯定會傷害面板，總覺得一旦某天停止化妝，一下發現自己氣色遠不如前。其實事實並非如此，護理專家表示，好的化妝品不會傷害面板，而且還有保護作用。彩妝選擇注意，含水量高、含有植物護膚成分的高品質彩妝是最佳的肌膚“防毒面具”。

　　不過，對於彩妝一定要做好卸妝的工作。要知道，雖然好的化妝品不僅不會傷膚還能夠幫助我們保護肌膚，但是如果沒有及時卸除妝容，那就必然會對肌膚造成負面的影響了。所以對於愛美的女性來說，一定要及時的卸妝，千萬不要讓妝容在臉上過夜哦!

　　毒源之二：氣候帶來的肌膚受傷

　　天氣寒冷，肌膚就容易乾燥。因此，除作必要的防晒措施外，補水也應該是全方位的。

　　應對策略一：補水策略

　　做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，塗抹防晒霜，準備充足的飲料。這些都是防止面板水分流失的好辦法。

　　應對策略二：防晒及時

　　如果面板有晒傷，記得塗上含補水成分的晒後修復霜，緩解面板的焦灼感必要時進食一點水果，比如草莓、西瓜等等，它們的含水量都較高，也是養顏補水的佳品。給面部用的補水噴霧不妨也給頭髮來點，因為它也太需要補水了。如果你的職業需要長期在烈日下，建議去專業美髮沙龍給頭髮做專業補水。

　　毒源之三：空調環境自然的水分流失

　　很多女性願意呆在室內，認為這樣可以防止紫外線對面板的傷害，但要注意的是長時間地呆在空調房間裡反而適得其反。

　　室內長時間開著空調，空調本身具有抽溼功能，空調房裡的空氣相對乾燥，且低溫時血液流動慢，帶給肌膚和秀髮的水分與養分自然會減少，新陳代謝速度變慢，對面板和秀髮同樣有傷害。

　　應對策略一：一款好面霜

　　面板的表面因為有皮脂膜，所以能夠抵禦外界的乾燥，保護肌膚。一旦這個機能衰弱，那麼面板內水分就會被外界奪取，使肌膚陷入乾燥狀態，從而使肌膚狀態大打折扣，並日漸惡劣。

　　因此，一款好的面霜是必不可缺的。好的面霜能起到和皮脂膜同樣的作用，將水分鎖在面板內，保持滋潤狀態，提升屏障機能，使肌膚無時無刻不顯得水嫩活力。並且要知道，美麗的彩妝也是建立在有一個底子好的面板上才更有用武之地!

　　應對策略二：行動式保溼舒緩噴霧

　　如果隔離霜、彩妝、面霜都不能解燃眉之急，那麼別急，還有最後一件法寶!行動式保溼舒緩噴霧，好的保溼舒緩噴霧中都含有極強的天然保溼因子，迅速散佈至角質層中，加強面板天然保護功能等。另外，當臉上妝容發乾時，均勻噴上噴霧輕輕拍打臉部也能起到良好的定妝效果。