可樂和雪碧哪個對身體害處大

　　可樂和雪碧是生活中常見的飲品，你知道嗎?下面由小編為大家整理的資料，希望大家喜歡!

　　一定要說害處大的話是可樂,因為它除了是碳酸飲料外,還有咖啡因.咖啡因會刺激心臟肌肉收縮，加速心跳及呼吸;會刺激胃酸分泌，傷害腸胃;具有利尿作用，老人容易有脫水的危險;長期飲用會上癮，一旦不喝，就覺得渾身不對勁，無精打采或頭痛。若長期過量飲用，即每日咖啡因超過 200 毫克，便會有消化不良、頭痛、失眠、神經質、發抖、易怒、心跳加速等慢性中毒現象。咖啡因存在於可樂、茶和咖啡中，一罐 355c.c.的可樂含有咖啡因 65 毫克，一罐 350 c.c.烏龍茶含 80 ～120 毫克，一杯即溶咖啡含85～200 毫克;因此，一天若喝三罐以上可樂，或喝一罐可樂，再加上一罐烏龍茶與一杯咖啡，就攝取咖啡因超過了200 毫克，長久下來便容易發生慢性中毒現象。

　　碳酸飲料喝多的危害

　　碳酸飲料喝多了會損傷牙齒

　　碳酸飲料顯然已成為造成齲牙的最重要的飲食來源之一。碳酸飲料中的酸性物質及有酸性糖類副產品會軟化牙釉質，對牙齒齲洞形成起到促進作用。如果牙釉質軟化，再加上不正確刷牙、磨牙等陋習，會導致牙齒損壞。

　　碳酸飲料喝多了會影響消化

　　碳酸飲料喝得太多對腸胃非但沒有好處，而且還會大大影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，所以消化系統就會受到破壞。特別是年輕人，一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂，引發胃腸疾病。

　　碳酸飲料喝多了會導致骨質疏鬆

　　飲用可樂等含磷酸鹽的飲料，會影響身體對鈣的吸收。碳酸飲料的成分，尤其是可樂，大部分都含有磷酸。這種磷酸會潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。

　　大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調。一旦鈣缺失，對於處在生長過程中的青少年身體發育損害非常大，缺鈣無疑意味著骨骼發育緩慢、骨質疏鬆，所以有資料顯示，經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍。

　　碳酸飲料喝多了易導致腎結石

　　鈣是結石的主要成分。在飲用了過多含咖啡因的碳酸飲料後，小便中的鈣含量便大幅度增加，使他們更容易產生結石。如果服用的咖啡因更多，那麼危險就更大。人體內鎂和檸檬酸鹽原本是可以幫助人預防腎結石的形成的，可是飲用了含咖啡因的飲料後，將這些也排出體外，使得患結石病的危險大大提高了。

　　碳酸飲料喝多了會造成肥胖

　　碳酸飲料一般含有約10%左右的糖分，一小瓶熱量就達到一二百千卡，經常喝容易使人發胖。

　　碳酸飲料喝多了易越喝越渴

　　有專家指出，碳酸飲料中含有大量的色素、新增劑、防腐劑等物質，沒有一樣是對身體有好處的。這些成分在體內代謝時需要大量的水 分，而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用，會促進水分排出，所以喝碳酸飲料，就會越喝越覺得渴。

　　可樂在生活中的用處

　　清洗焦黑的鍋子

　　烹煮食物時鍋子的底部時常會因為過度烹煮或高酸性食品而燒焦，這種頑固的焦黑物質只用普通洗碗精的話會非常難以清洗，這時候只要將可樂到入鍋中，然後用小火煮沸，放置大約一個小時候再像平常一樣洗鍋子，就能很容易將焦黑處清洗乾淨。

　　除掉粘在頭髮裡的口香糖

　　口香糖粘在頭髮裡真的是滿令人發窘的困境…..如果你不知道可口可樂其實可以去除掉口香糖的話，恐怕只能傻傻含淚的拿剪刀剪掉被黏住的那段頭髮了。只要將可樂倒在頭髮黏住的區塊，等候一小段時間後讓可樂的酸消除粘性，就能輕易的除掉口香糖囉。

　　烹飪好搭檔

　　讓我們最熟悉的可樂用途莫過於吃了，想必是個吃貨都能吃過甚至自己嘗試過“可樂雞翅”這一道菜吧。把醃製好的雞翅與可樂一起倒進鍋子裡燜，可樂特有的甜味進入到雞翅裡面，外面還有一層濃濃的汁液包裹。好了!我不要再聽了，距離下班還有兩個小時!

　　除鏽高手

　　可樂裡含有能分解鐵鏽的化學物質，怎麼聽起來很恐怖，可樂可謂是鐵鏽的天敵剋星。將舊硬幣浸泡在可樂中再清洗擦試，立刻就能閃閃發光變得向新的一樣了。另外，其他生鏽的金屬飾品、或是腐蝕的工具零件等等，也能同樣浸泡在可樂裡讓可樂的化學特性分解鐵鏽顆粒，清洗擦拭後就能除掉生鏽的部分了。如果你有什麼需要除鏽的小物件，給它們泡一個可樂澡，第二天你就又能看見它們光鮮亮麗的外表了。

　　除臭威士

　　對於那些居住在時常會被臭鼬氣味困擾地方的人們，一罐可樂外加一桶含有清潔劑的水可以完全幫您除去異味。如果您不幸被它“擊中”，不要在意，站在噴頭下面，從頭到腳都淋上可樂——過幾分鐘，然後衝洗乾淨。就這麼簡單!最後再送您一份祕訣，讓您花一份錢得兩份實惠：可樂是極佳的頭髮護理品。

　　治療疾病

　　可口可樂對多種疾病都很有效。最常用的是緩解反胃。慢慢呷完一滿杯可樂，對緩解反胃有很大幫助。如果出現腹瀉、喉嚨痛的癥狀，可樂也有很好的療效。我還想說的是它其實也可以治療打嗝，但是，老實說來，一杯水應該也可以解決這個問題，因為可樂的化學成分中沒有能提供特殊“防打嗝”魔力的。

　　清洗衣服

　　這個是聽過很多次但是卻不敢嘗試的，據說，將可樂倒進裝滿衣服的洗衣機裡，不要忘記倒洗衣液，就開動洗衣機開始滾衣服。滾完以後你會發現衣服上的油漬啊、血跡啊，甚至還有異味啊，全部都消失不見了。嗬嗬，聽上去好像很好的樣子，但是我真的不敢嘗試!所以就靠你們了!

　　讓新照片實現老照片的效果

　　在照片表面輕輕的刷一層可樂，然後快速弄乾。注意不要把照片弄得太溼，否則照片會收縮變形。尤其是用這種方法處理黑白照片的時候，得到的效果最好。地圖也能通過這種方式“作舊”。

　　清洗窗戶

　　可樂中的酸性物質是對付窗戶積累油膩物與髒汙的好助手，將可樂倒在窗戶上然後用抹布擦，拭立刻就能讓窗戶清潔熘熘。雖然可樂是窗戶清潔劑的廉價替代品，不過千萬記得要再用清水清洗一次，免得窗戶上黏唿唿的。

　　清潔馬桶

　　同樣的，可樂裡面的酸性物質也能與馬桶中的尿垢起作用，把可樂倒入馬桶泡個兩叄小時，就能輕易的洗掉尿垢。

　　消滅蟲子

　　放一碗可樂放在花園或廚房裡蟲子經常出現的地方，這些討厭的蟲子就會被可樂的甜味吸引而飛或爬進去”享用”，然後泡在裡頭再也岀不來了。如此一來就能利用可樂省下買殺蟲劑的昂貴花費了。

　　護髮

　　驚訝吧，可樂居然還能用來護髮!沒有氣泡的可樂是很好護髮素，把可樂倒在頭上然後用清水沖洗並擦乾，頭髮就能散發光澤。會煥然一新。