喝什麼有助於去痘排毒

　　面部出現痘痘嚴重影響面板美觀，所以很多女性朋友嘗試過很多祛痘產品，其實食療祛痘排毒是最健康的哦!那麼，你?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　有助於去痘排毒的飲品

　　第一款：芹菜、香蕉

　　製作方法：1.將芹菜洗淨，切成小段。2.香蕉要連皮吃，香蕉皮的營養豐富。可以將香蕉帶皮在水中泡洗乾淨，然後帶皮切成小段。3.將香蕉、芹菜放到榨汁機中，倒入適量水，攪拌約2分鐘即可。

　　第二款：西瓜、菠菜

　　製作方法：1.菠蘿去皮，去核切成小塊。2.西瓜最營養的是它的籽，所以要連籽一起打。3.將菠菜洗淨，切成小段。4.將芒果、西瓜、菠菜放到榨汁機中，倒入適量水，攪拌約2分鐘即可。

　　第三款：芒果、柚子

　　製作方法：1.將芒果去皮，去核，切成小塊。2.將柚子去皮，切成小塊。3.將芒果、柚子放到榨汁機中，倒入適量水，攪拌約2分鐘即可。

　　第四款：蘋果、胡蘿蔔、蜂蜜

　　製作方法：1.將蘋果、胡蘿蔔去皮，去核，切成小塊。2.將芒果、柚子放到榨汁機中，倒入適量水、蜂蜜，攪拌約2分鐘即可。

　　第五款：一根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、三片薄荷

　　製作方法：1.將黃瓜切成小塊。2.將黃瓜、豆漿、薄荷，一同打碎攪拌後即可。

　　有助於排毒祛痘的食譜

　　1、綠豆薏苡仁湯

　　綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗淨，加清水500克，泡30分鐘後煮開，沸幾分鐘後即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當茶飲。每天3-5次，適用於油性面板。

　　2、果菜綠豆飲

　　用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗淨切段或切塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。

　　3、海帶綠豆湯

　　海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。

　　4、薏苡仁海帶雙仁粥

　　用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米薏苡仁海帶雙仁粥

　　80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包紮好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效。

　　日常簡單祛痘排毒的方法

　　祛痘方法一 ：酸奶祛痘法

　　日常生活中，我們常喝的酸奶具有去除死皮的作用，能夠疏通面板毛孔，減少痘痘的產生，並且具有排毒的功效，能促進腸胃消化，把體內的毒素及時排除。

　　使用方法。將喝剩的酸奶直接塗抹在清潔好的臉部上，10分鐘後洗淨即可。

　　祛痘方法二 ：黃瓜祛痘法

　　黃瓜能夠控制面板油脂分泌、補充肌膚水分，從而預防和控制痘痘的生長。

　　使用方法。將黃瓜洗淨榨汁，取壓縮面膜浸入黃瓜汁中，然後敷在臉部10分鐘，最好洗淨即可。

　　祛痘方法三 ：珍珠粉祛痘法

　　珍珠粉具有吸附效果，能夠吸除毛孔內的垃圾和油脂，保持肌膚的清爽。

　　使用方法。取適量珍珠粉加入清水調成膏狀，然後均勻的塗抹在臉部，待面膜幹至八成時洗淨。

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