安神的茶有哪些：想睡覺就喝這個
General 更新 2024年11月05日
現在的生活工作壓力那麼大，很多人都有失眠的症狀，在日常生活中，喝一些安神的茶，有利於安神助眠。下面跟著小編一起來看看安神的最佳茶飲吧。
安神的最佳茶飲
1、玫瑰花蜜茶
配方:乾燥玫瑰花10克,蜂蜜適量。將玫瑰花加水熬煮,起鍋前加入蜂蜜調味即可。疏肝理氣,緩和疼痛,舒緩情緒壓力。
2、菊花百合麥茶
配方:小麥、菊花、百合各約
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