治療便祕的排毒茶
乾燥的天氣讓很多人都出現了便祕現象,便祕煩人又害健康,那麼便祕怎麼調理呢?下面小編給大家介紹,希望對你有用!
便祕排毒茶
玫瑰花——最美麗的美容茶
可與多種花茶及果茶搭配增加口感及療效。
菩提茶——利尿排毒有奇效
有利尿、治頭痛及焦慮,幫助消化及消除浮腫的功效。可排除體內毒素,有瘦身效果。
普洱茶——剷除脂肪平小腹
中國茶多數都有促進脂肪代謝的效果,普洱茶更是消除多餘脂肪的高手。茶中含有的元素,有增強分解腹部脂肪的功效。
特別提示:普洱茶有一點特殊的味道,但不苦。
烏龍茶——醒酒解毒效果好
宴會上推杯換盞,氣氛越熱烈,醉酒的人越多。要想早些醒酒,喝同量的烏龍茶。它能夠防止身體虛冷,攝取酒精和積聚體內的膽固醇,帶來熱量。
特別提示:利尿解毒的烏龍茶熱飲效果最好。
枸杞茶——時不過三治便祕
枸杞茶其實也是一道中藥。如果一個人連續三天沒有排便,就買點沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。
特別提示:晚上多喝一點,隔天上午自會神清氣爽,不再有倦怠。
蘆薈茶——有助戒菸促代謝
吞雲吐霧的感覺真好,可是一旦因吸菸引起病變後,其中的苦澀悔之晚矣。好煙如命的倩女俊男們,為了健康還是趕快戒菸吧。想抽上一口的時候,泡一壺蘆薈茶,那與香菸相似的獨特苦味,是嘴饞時最好的替代品。
羅漢果茶——減肥也能嘗甜頭
為了保持婀娜的身材,要和甜食說Byebye。可是總有嘴饞的時候,要是有一種甜味純正、熱量很低的茶,你會不會喝?羅漢果茶就是這樣的佳飲!
特別提示:雖然甜如砂糖,熱量卻近乎等於零。
大棗蘋果茶——調節機體酸鹼度
蘋果是公認的適合各種人群的排毒健康食品,還能防止下半身肥胖、可治療便祕、調節機體酸鹼水平。
菊花茶——挺身而出抗輻射
由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶,是每天接觸電子汙染的辦公一族應必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用,對體內積存的有害化學或放射性物質,都有低抗、排除的功效。
導致便祕的原因
1.器質性病因
主要包括:
***1***腸管器質性病變:腫瘤、炎症或其他原因引起的腸腔狹窄或梗阻。
***2***直腸、肛門病變:直腸內脫垂、痔瘡、直腸前膨出、恥骨直腸肌肥厚、恥直分離、盆底病等。
***3***內分泌或代謝性疾病:糖尿病、甲狀腺功能低下、甲狀旁腺疾病等。
***4***系統性疾病:硬皮病、紅斑狼瘡等。
***5***神經系統疾病:中樞性腦部疾患、腦卒中、多發硬化、脊髓損傷以及周圍神經病變等。
***6***腸管平滑肌或神經源性病變。
***7***結腸神經肌肉病變:假性腸梗阻、先天性巨結腸、巨直腸等。
***8***神經心理障礙。
***9***藥物性因素:鐵劑、阿片類藥、抗抑鬱藥、抗帕金森病藥、鈣通道拮抗劑、利尿劑以及抗組胺藥等。
如果便祕無上述等明確病因,稱為功能性便祕***chronic functional constipation,CFC***。在有便祕史的人群中,功能性便祕約佔50%。
2.功能性病因
功能性便祕病因尚不明確,其發生與多種因素有關,包括:
***1***進食量少或食物缺乏纖維素或水分不足,對結腸運動的刺激減少。
***2***因工作緊張、生活節奏過快、工作性質和時間變化、精神因素等干擾了正常的排便習慣。
***3***結腸運動功能紊亂所致,常見於腸易激綜合徵,系由結腸及乙狀結腸痙攣引起,除便祕外同時具有腹痛或腹脹,部分病人可表現為便祕與腹瀉交替。
***4***腹肌及盆腔肌張力不足,排便推動力不足,難於將糞便排出體外。
***5***濫用瀉藥,形成藥物依賴,造成便祕。
***6***老年體弱、活動過少、腸痙攣導致排便困難,或由於結腸冗長所致。
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