蘆薈的作用及蘆薈的吃法

　　蘆薈既可以清潔空氣，又有美容功效。大家知道蘆薈有哪些作用嗎?蘆薈怎麼吃呢?現在就由小編來跟你講一講蘆薈的作用與吃法吧!

　　蘆薈的作用

　　1、強心活血作用

　　蘆薈中的異檸檬酸鈣等具有強心、促進血液迴圈、軟化硬化動脈、降低膽固醇含量、擴張毛細血管的作用，使血液迴圈暢通，減少膽固醇值，減輕心臟負擔，使血壓保持正常，清除血液中的“毒素”。

　　2、免疫和再生作用

　　蘆薈素A、創傷激素和聚糖肽甘露***Ke-2***等具有抗病毒感染，促進傷口癒合復原的作用，有消炎殺菌、清熱消腫、軟化面板、保持細胞活力的功能，凝膠多糖與愈傷酸聯合還具有癒合創傷活性，因此，它是一種治療外傷***出血性外傷、不出血性外傷***不留傷痕的理想藥品。

　　3、免疫與抗腫瘤作用

　　蘆薈中的粘稠物質多糖類***乙醯化葡甘聚糖、甘露聚糖、乙醯化甘露聚糖、aloe mannan、alocutin、alomicin等***具有提高免疫力和抑制、破壞異常細胞的生長的作用，從而達到抗癌目的。日本蘆薈研究專家添田百枝博士在《關於蘆薈的抗癌性研究》***1966年發表***的論文中指出：蘆薈中aloe mannan、alocutin、alomicin等成分能阻止癌細胞活動，殺死生物內異常細胞一癌細胞等功效。用蘆薈治療癌症的另一種理論是“自身治癒力”蘆薈具有增強人體的自身治癒力，這個事實已被得到證明。

　　4、解毒作用

　　蘆薈因其苦寒清熱具有抑制過度的免疫反應增強吞噬細胞吞噬功能的作用故能清除體內代謝廢物。蘆薈中的aloetin alomicin等成分具有促進肝臟分解體內有害物質的作用，還能消除生物體外部侵入的毒素。放射線或核放射能治療癌症過程中會引起的燒傷性面板潰瘍，有蘆薈治療不僅有解毒、消炎、再生新細胞的作用，還能增加因放射治療而減少的白血球。

　　5、抗衰老作用

　　蘆薈中的粘液***mucin，就是蛋白質***，是以arboran A B\aloe mannan\aloetin等多糖類為核心成分，粘液類物質是防止細胞老化和治療慢性過敏的重要成分。粘液素存在於人體的肌肉和胃腸粘膜等處，讓組織富有彈性，如果液素不足，肌肉和粘膜就會喪失了彈性而僵硬老化。構成人體的細胞，如果粘液素不足，細胞就會逐漸衰弱，失去防禦病菌、病毒的能力。

　　蘆薈的吃法

　　一、番茄拌蘆薈

　　功效：補水潤膚、清熱去痘、排毒養顏。

　　材料：小番茄、蘆薈肉。

　　做法：洗淨小番茄、切塊，放在小容器裡和蘆薈肉拌勻。

　　二、蘆薈解毒湯

　　材料：蘆薈200克，瘦肉200克，海帶40克，生地1兩，鹽少許。

　　做法

　　1、瘦肉切片後用熱水汆燙，海帶洗淨泡軟，蘆薈切小方片備用。

　　2、將1000cc的水注入鍋中煮開後，放入所有材料***鹽除外***，用小火燉煮1小時，起鍋前再加少許鹽調味即可。

　　三、雪耳蘆薈

　　材料：銀耳20克，蘆薈125克，枸杞子，香菜各適量。冰搪，純淨水各適量。

　　做法

　　1、銀耳泡發、去根，加水蒸熟。

　　2、蘆薈去皮洗淨，切條，焯熟沖涼，枸杞子泡發。

　　3、冰糖加純淨水對汁，放入銀耳、蘆薈、枸杞子浸泡入味，撒上香菜即可。

　　四、蜜糖蘆薈露

　　材料：新鮮蘆薈4-5根，黑棗5克，蜂蜜適量。

　　做法

　　1、蘆薈洗淨、去外皮，取出內肉備用;黑棗洗淨，去核、切半。

　　2、鍋中倒入3杯水煮開，放入黑棗略煮，加入A料調勻，再加入蘆薈肉續煮約10分鐘即可。

　　五、芒果蘆薈優酪乳

　　材料：芒果1個，蘆薈1片，優酪乳1小瓶，蜂蜜少許。

　　做法

　　1、芒果去皮、去核，果肉備用。

　　2、蘆薈撕去表皮，將透明果肉放入果汁機中，加入芒果、優酪乳、蜂蜜，打成果汁即可。

　　蘆薈膠的功效

　　一、做匯入

　　方法很簡單的，就是擦上任何一款你要匯入的精華後，再把蘆薈膠厚厚的塗在臉上做匯入，蘆薈就是起滑的作用，就像在醫院做超音波檢查時擦的耦合劑。***匯入時提高了產品的吸收率，要提前在手臂內側做敏感測試***

　　二、晚霜

　　在晚霜里加一點點蘆薈膠，這樣塗在臉上吸收起來很快，而且還感覺水水的。蘆薈膠的修復作用加上晚霜足夠的補水保溼作用，兩全其美。

　　三、修復痘痘

　　成熟的有膿包的豆豆，你可以用洗乾淨的手把膿包擠掉，然後再傷口上擦上蘆薈膠，可以多用一點，對豆豆的儘快恢復非常有效。