肉蓯蓉和鎖陽哪個好以及區別

　　肉蓯蓉和鎖陽都是補腎壯陽的藥材，功效大體相同，但很多人不知道如何選擇，但是究竟哪個會好一些，這也是一個問題，今天小編給大家整理了肉蓯蓉和鎖陽哪個好知識，希望對大家有所幫助。

　　肉蓯蓉和鎖陽哪個好

　　1、肉蓯蓉

　　肉蓯蓉，又稱黑司命，據說是野馬精落地而生，生長時像肉，性狀扁而寬，花多、味道鮮美，在北方的肉蓯蓉比較短，而且花比較少。肉蓯蓉每年3、4月份的時候挖根，根差不多有一尺長，擷取中央比較好的三四寸即可，然後用繩子穿起來，陰乾、8月份即可使用。

　　中醫認為，肉蓯蓉味甘、微溫，無毒，是幫男性補腎壯陽的“沙漠人蔘”，它具有養五臟、暖腰膝、長肌肉、大補壯陽、養五臟、強陰益精氣、補中、增強生育力的功效，主治男子洩精帶血、脫陽不舉，女子脫陰不孕、帶下陰痛等症。

　　肉蓯蓉有淡蓯蓉和鹹蓯蓉兩種，淡蓯蓉以個大身肥、鱗細、顏色灰褐色至黑褐色、油性大、莖肉質而軟者為佳。鹹蓯蓉以色黑質糯、細鱗粗條、體扁圓形者為佳。習慣認為產於內蒙古者為最著。

　　體虛便祕、產後便祕、病後便祕及老年便祕者適宜食用;患有男子遺精、早洩、陽痿、精子稀少不育等病症者適宜食用;婦女帶下、不孕症、四肢不溫、月經不調、腰膝痠痛等病症患者適宜食用;高血壓患者也適宜食用。經常大便溏薄者不宜食用。

　　2、鎖陽

　　鎖陽屬於肉質寄生科草本植物。生於西部戈壁和沙漠的白刺的根就是它的寄生環境，鎖陽會在每年的五六月份從地下長出來，於七八月份漸漸成熟。

　　鎖陽主要分佈在新疆、甘肅、青海、寧夏以及內蒙古等地，主要價值是藥用，早在先秦時期就有文字記載，漢代的時候被當作藥物廣泛使用。李時珍在《本草綱目》中記載道：“甘、溫、無毒。大補陰氣，益精血，利大便。潤燥養筋，治痿弱。”

　　鎖陽是補腎的藥材中最常使用的一味藥，它可平肝補腎、益精養血、潤腸通便，治療氣血不足造成的不孕症，還可強筋健骨、補充鈣質。對人體機能有很大益處;增強免疫功能;清除自由基;抗血小板聚集;具有糖類皮質激素樣作用;補充維生素和礦物質。最新科學實驗證明鎖陽還具有防癌、抗病毒、延緩衰老的作用。

　　鎖陽根據炮製方法的不同分為鎖陽、酒鎖陽、鹽、酒制鎖陽，炮製後貯乾燥容器內，置通風乾燥處，防蛀。陰虛火旺陽事易舉，脾虛洩瀉及實熱便祕者禁服。

　　肉蓯蓉和鎖陽的區別

　　肉蓯蓉和鎖陽都是多年生肉質草本寄生植物。肉蓯蓉和鎖陽都是生長在沙漠之中，都以內蒙古阿拉善盟的價值為最好。但肉蓯蓉主要寄生在草本植物梭梭上，而鎖陽則主要寄生在白刺上。肉蓯蓉的莖為黃色，而鎖陽則為暗紫紅色或紅色。

　　肉蓯蓉和鎖陽的功效相同，肉蓯蓉和鎖陽都能補腎壯陽、補益精血、潤腸通便。都能治療男性腎陽虛衰、精血不足之陽痿、早洩、遺精。女性宮寒不孕、腰膝痠軟、筋骨無力、津枯腸燥的便祕等。都是除具有藥用作用外，又是食品、菸酒等工業的新增劑。

　　但肉蓯蓉溫和滋補，溫補不傷陰，故名蓯蓉。肉蓯蓉可長期食用，潤腸養血之功勝於鎖陽。而鎖陽的補益功效則較烈，興陽益精之力較大，適合短期食用，潤腸作用不及肉蓯蓉，價格相對便宜。肉蓯蓉多食不存在上火問題，鎖陽則多食會有上火現象。

　　肉蓯蓉的食用方法

　　泡酒：可與肉蓯蓉搭配食用 被稱為沙漠雙雄 按照1：1的比例進行泡酒 各一百克可泡1斤酒左右

　　煲湯：掰成小段 煲湯的時候適當放些 磨成粉煲湯更方便

　　熬粥：鎖陽粥製作方法 在寶貝詳情頁底部

　　燉肉：燉肉時掰成小段放在鍋內，如同肉一塊燉便可

　　泡茶：選擇鎖陽茶 食用效果最佳

　　新鮮鎖陽怎麼吃

　　1、新鮮鎖陽可以直接食用，也就是在採集收取以後，把新鮮鎖陽洗淨，切片，直接像吃水果一樣嚼服就可以，這種食用方法既簡單，作用又好，對人類的腎虛作用特別明顯。

　　2、新鮮鎖陽煮粥吃也是一種不錯的選擇，可以把新鮮鎖陽切片煎出藥汁，再取一百粳米與十五克胡桃仁一起入鍋煮制，用大火燒開後再轉為中小火繼續煮制四十分鐘左右，看裡面的食材全部軟爛，關火燜制十分鐘左右取出食用，這種粥有溫補腎陽和潤腸通便的作用。

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