為什麼會得陰道炎怎麼預防

　　陰道炎是一種常見的婦科疾病，陰道炎的種類有很多，會得陰道炎原因有哪些呢？怎麼預防呢？下面是的會得陰道炎原因，歡迎閱讀。

　　會得陰道炎原因

　　1、不留意個人的衛生

　　例如不對陰部的進行清潔，不勤洗勤換內衣內褲、衛生巾不乾淨等，這些都很容易就會惹起陰道炎。這種環境是最容易滋生致病細菌的，病菌乘機滋生和侵犯女性的身體，常惹起陰道炎。

　　2、不潔性生活導致的

　　很多的患者的陰道炎與性生活有關，如滴蟲性陰道炎、黴菌性陰道炎等，男女雙方一些細菌交叉性的感染，也易招致陰道炎。無論是預防陰道炎，還是陰道炎的治療，都要留意這方面的衛生。

　　3、濫用抗生素

　　濫用一些抗生素類的藥物以及過度的清潔外陰也對招致陰道炎。陰道炎有一個的免疫均衡環境，過度清潔會毀壞這種均衡，反而促使了陰道炎。

　　4、長期使用護墊

　　有些女性長期使用衛生護墊，很容易導致陰部透氣不良，造成區域性溫度升高，從而導致細菌生長，最終引發陰道炎，因此，建議女性只在月經將淨或月經將至內短期使用衛生護墊即可，不要長期使用。

　　處理方法

　　1、注意性生活清潔可有效避免陰道炎的發生

　　女性陰道炎是一種可以預防的疾病，如果日常生活中注意生理衛生，避免不潔性生活，大多數女性是可以完全避免感染陰道炎的。婦科專家建議女性在性生活後應及時清洗外陰，因為在性交時會因外界因素在外陰留下許多細菌，如果不注意清潔會可能會引起外陰炎，值得一提的是，女性在性生活後切忌沖洗陰道，男性在性生活時分泌的愛液和精子可以使女性陰道內的有益菌增加，因此女性不必在性生活後刻意的去沖洗陰道。並且在性生活後女性宮頸口張開，如果在此時沖洗陰道可能造成宮內感染等症。

　　2、內褲勤晒太陽、勤消毒、讓黴菌無所遁形

　　冬季雖不如夏季容易感染陰道炎，但冬季女性也不可麻痺大意忽視陰道健康，每天清洗外陰，換內衣褲都是必不可少的，此外，為了避免黴菌滋生，儘量讓您的內褲多晒晒太陽，如遇雨天，可將內褲用淡鹽水浸泡後烘乾，或用吹風機吹乾也可以，這樣不僅乾淨衛生也是殺死黴菌的最佳辦法。此外女性內褲每隔兩個月應徹底更換新的，女性由於生殖器官特殊性，很容易收到外界細菌入侵，因此為了您的生殖健康無論什麼季節，都應注意私處衛生，內衣褲最好穿純棉的，清洗時也應用手洗最佳，不可和其他衣物混合，注意日常生理衛生是避免婦科疾病的最佳途徑。

　　預防方法

　　1、少穿緊身褲，保證下身血液迴圈

　　絕大部份女性都喜歡穿緊身褲，而這也是引起陰道炎的一個重要原因，過緊的衣物穿在身上不利於血液迴圈，而且，私處長時間處於不透氣的環境中，加上分泌物的排洩，對女性私處健康存在隱患，容易滋生細菌，最終導致陰道炎。

　　2、避免久坐，適量運動

　　一些女性由於職業的關係，常常會一坐就是一整天，由於下身長時間沒有得到運動，容易導致盆腔積血，對身體的循不僅沒有好處，而且乳房下垂也是自然之中的事情。不妨試試，坐立時間長達1小時，就要起來活動10分鐘，或者時常伸伸胳膊、扭扭腰等等，可以減少久坐造成的健康傷害，另外，女性要多多運動，這樣才可以有苗條的身材和健康的體魄，像陰道炎這樣的婦科病問題是一定不會發生的。

　　3、性生活要有個度

　　和諧且適度的性生活可以讓陰道更加健康，不受細菌的侵襲，避免婦科問題。

　　4、保暖措施要做好

　　女性身體較脆弱，受涼後則更易引起多種婦科病，因此尤其要保暖好腹部、腰部、手腳，避免引起白帶增多，而造成私處環境溼潤，導致陰道炎。

　　5、均衡飲食化，早餐很重要

　　女性朋友飲食一定要多樣化，最好每天保證吃4種以上的水果和蔬菜，每週保證吃2次魚肉，此外，早餐是人之根本，因此，要想身體健康一定要吃早餐，除了奶製品和穀類食物外，還要適當吃些葉酸和維生素，讓私處更健康，才不會引起陰道炎哦

　　食物

　　1、複合碳水化合物：

　　含有複合碳水化合物的食物可以多食用，如全穀類、全麥、糙米和蔬菜等消化比較慢，不可能促進酵母菌的成長。

　　2、含有豐富的活性嗜酸乳桿菌的酸奶：

　　在日常生活中多食用如雙歧桿菌的酸奶、大豆低聚糖等含有豐富的活性嗜酸乳桿菌的酸奶，有利於促使體內有益菌生殖與生長、抑制有害菌生存的作用。

　　3、食肉桂和蒜汁防陰道炎：

　　由於大蒜具有殺菌的效果，如果日常食肉桂和蒜汁可以有效預防陰道炎。

　　4、抗氧化食物：

　　陰道炎患者要多食富含抗氧化劑的食品，利於增強機體免疫力、抗感染，如維生素A、維生素C等屬於抗氧化物。