該如何改變孩子恐懼害怕的心理

　　孩子處於陌生環境容易害怕，但是如果父母不能及時引導的話，孩子的恐懼害怕心理可能會影響一生。下面是小編分享的改變孩子恐懼的正確教育方式，一起來看看吧。

　　改變孩子恐懼的正確教育方式

　　一、教孩子遇到困難學會自己解決

　　家庭是孩子們生活的主要場所，父母是孩子的第一任老師，父母的行為，言談舉止，道德行為，對孩子成長具有決定的影響，要想讓孩子從小健康成長，家長就得對孩子進行一定的受挫能力的培養，不能遷就孩子、慣養孩子、溺愛孩子。家長要隨時教育孩子遇到困難不要害怕，要有隨時迎接困難的思想準備，學會動腦、用腦，解決身邊的小事、小問題，用智慧去戰勝困難。教育孩子克服困難，要有頑強的意志。要迎難而上，不能遇到困難就退缺。

　　二、教孩子學會面對自己

　　面對挫折，家長應教會孩子該抱著正確的態度，這樣才能把每次挫折變成一次鍛鍊自己、完善自己的機會。挫折不是攔路虎，而是墊腳石。經歷生活中的一次次挫折，才能慢慢成熟，逐漸長大，在今後的學習、生活中正確對待挫折，增添勇氣去戰勝挫折。表揚是一種鼓舞，而不是一個蜜罐;批評是一種鼓舞，而不是一種刺激，我們既不能因為得到表揚而沾沾自喜，進而忘乎所以，也不能因為受到批評而氣餒，失去上進進取之心。

　　三、教孩子學會面對父母

　　天下所有的父母都望子成龍，望女成鳳。當家長看到孩子學習成績考差時，不懂得教育的父母就會生氣地批評孩子，有的孩子不能接受父母的批評教育，與家長產生牴觸，不服從家長，甚至於向家長示威。這樣的孩子思想、行為處於危險的邊沿。其實，作為家長應教育孩子：挫折和打擊並不可怕，怕的是遇到挫折和打擊不知道想辦法應付。我們要學會迎接挫折和打擊，也要學會對付挫折和打擊，只有那些敢於面對同學，面對教師，面對父母，面對社會，面對困難，面對人生坎坷的人，才是真正勇敢的人，是最了不起的人，是人們最敬佩的人。

　　四、教會孩子心中不愉，學會交流溝通

　　作為家長，當孩子遇到困難時，要主動與孩子溝通。同時，要教會孩子學會溝通。良好的溝通有助於認識問題的本質;減少失誤，減少摩擦;爭取理解，注重與孩子溝通，和做到的感情，相互理解，父母是孩子的第一任教師，要使孩子想、願意和自己溝通，否則父母就會失去對孩子教育的機會，影響孩子良好個性的形成。平時要抽時間跟孩子坐下聊聊，瞭解他們的內心世界。總之要建立起平等、民主的家庭氣氛，多與孩子了交換看法，溝通訊息，交流情感。

　　父母作為兒童的第一任老師，兒童自然會選擇學父母。但是父母也要分場合做出一些行為，不要給孩子造成不健康的影響，同樣的父母表現的感情好也會給孩子造成一個有愛的環境，這樣也是一個家庭健康發展和和諧狀態做基礎。

　　孩子恐懼心理的表現

　　一、怕生

　　一般來說，6個月大的孩子已經認識自己的媽媽了，並和媽媽建立起了依戀的感情。到7個月左右，孩子不僅能識別陌生人，還會害怕陌生人，尤其害怕男性。其實，這種“怕生”的自然表現也是孩子自我保護本能的一部分。建議不要讓孩子總是待在家裡，要經常帶他外出，接觸不同的環境不同的人，給孩子創造接觸更多人的機會。此外，應尊重孩子的感受，不要強迫孩子一定要和陌生人親近，如被抱、被親等，讓孩子在他自己感覺安全的距離內和他人交往。

　　二、害怕陌生事物

　　有時孩子害怕的東西在成人看來十分可笑，如一隻會搖頭唱歌的娃娃，甚至是媽媽戴了墨鏡的樣子。研究發現，完全熟悉和完全陌生的物品都不會讓實驗的動物感到害怕，但中等陌生程度的物品則會激起動物的恐懼，因為熟悉意味著安全，而完全陌生的事物因為不瞭解反而不被對方引起關注。但中等程度的陌生，既可能被識別又與以往的經驗不同，最容易引發孩子的恐懼心理。建議讓一件事物從陌生逐漸變成熟悉，就不會讓孩子害怕了，例如娃娃擺在房間裡讓孩子逐漸熟悉，然後再讓娃娃發出聲音，孩子就不會害怕了。父母還可以主動示範玩娃娃，讓孩子知道娃娃並不危險，孩子就會從父母的態度中消除害怕的心理。

　　三、對黑夜恐懼

　　怕黑可能是由不同原因造成的：有的是因為要和父母分房睡覺;還有的可能是孩子經歷了精神創傷，表現為怕黑。父母應根據不同的原因，採取不同的措施。建議如果孩子是因為和父母分房睡而怕黑，可以儘量採取循序漸進的方法，例如逐漸縮短睡前陪伴孩子的時間，直到孩子適應。另外，父母要經常告訴孩子自己很愛他，給他安全感。如果孩子是因為想像而產生恐懼，“素材”大多來自電視，要儘量讓孩子看內容和他日常生活更接近的節目，臨睡前儘量選擇閱讀等安靜的活動，父母還可以對孩子解釋，讓孩子理解想像和現實的區別;如果孩子是因為生活變動而產生怕黑心理，父母應給予孩子更多的親情;如果是出於創傷性事件導致孩子經常恐懼，那就需要尋求專業人士進行心理輔導了。

　　上面這幾種心理，是寶寶比較典型的恐懼心理，對他們的成長，其實會帶來很多不利的影響，所以家長在教育，或者是照顧孩子的時候，也應該關注他們的心理健康，幫助他們應對這些恐懼的心理。

　　引起兒童恐懼心理的原因

　　造成兒童對外界事物恐懼的原因是多樣的，可以歸納為以下幾個方面：

　　1.兒童知識和生活常識的不足

　　如兒童缺乏對地球與太陽之間運轉規律的認識，從而會莫名地害怕黑夜;不瞭解人生老病死的自然規律，所以對身邊親人的死亡感到莫大地恐懼。

　　2.兒童自身的經歷帶來的恐懼

　　古話說“一朝被蛇咬，十年怕井繩。”兒童在生長過程中遭遇到外界的不良刺激，會在他們腦海中留下非常深刻的可怕記憶，即使時光流逝也揮之不去。

　　3.受他人恐懼的影響

　　他人在遭受威脅的情形下驚恐萬狀的樣子會對兒童造成嚴重的影響。即使自己原本對這件事物沒有恐懼，也會慢慢受其影響而害怕該事物。如母親害怕狗，每當狗吠叫都驚恐不已，天長日久這種恐懼會影響兒童，使他也害怕狗。

　　4.外界環境的突然變化

　　這樣的變化讓兒童覺得不能適應，原有環境下的行為方式在新環境下無效，從而形成恐懼。如從幼兒園到小學的環境變化，父母突然生病等情形。

　　5.恐懼的泛化

　　把對一種不良刺激物的恐懼延伸到與之有一定相似性或相關性的其他事物上，這就是恐懼的泛化。例如，有的兒童從害怕警察，發展到害怕所有穿類似警察制服的人***如郵遞員***。