產後去溼氣的中藥方

　　一些產後媽媽，會有溼氣過重的現象，那麼如何治療呢?可以用中藥方來調理。下面由小編給大家整理了相關知識，希望可以幫到大家!

　　寒溼神應藥酒

　　【處方】肉桂2錢，枸杞子2錢，大熟地2錢，全當歸2錢，羌活2錢，益智仁2錢，川牛膝2錢，漢防己2錢，宣木瓜2錢，杜仲2錢***米泔水洗淨炒斷絲***，龍骨3錢***酥炙***。

　　【製法】上藥裝入細夏布袋內，用高汾酒5斤，同入瓷瓶內，封固，隔水煮1炷香取出，放土中退火氣3日。

　　【功能主治】諸般風寒溼氣，半身不遂，血氣凝滯，步履艱辛，足膝疼痛。

　　【用法用量】每早、晚飲2杯。

　　【摘錄】《集驗良方》卷二

　　寒溼煎

　　【處方】紫蘇、川芎、花椒、雨前茶。

　　【功能主治】因風溼而頭痛者。

　　【用法用量】加蔥白5寸，水煎，薰頭一刻，熱服，蓋暖出汗。

　　【摘錄】《仙拈集》卷二

　　寒溼相連湯

　　【處方】黃耆1錢，白朮1錢，蒼朮1錢，乾薑8分，木瓜1錢，防己1錢，豬苓8分，腹皮1錢。

　　【功能主治】寒溼相兼證。

　　【摘錄】《脈症正宗》卷一

　　寒溼產生原因

　　溼寒多為脾虛導致。若體外空氣潮溼寒冷便會導致人體脾虛並且出現溼寒之證，人體內便會有溼寒之邪了。

　　1、寒溼之邪停留在經絡，關節部位，要用祛風溼通絡的藥物。中藥藤類多具有此種功效;還要根據身體上下肢的不同,選用不同的中藥，如羌活一般用於上肢，獨活多用於下肢。

　　2、寒溼之邪停留於臟腑，要選用入臟腑的化溼或者燥溼藥。如藿香、陳皮、半夏、厚朴等。

　　3、寒溼之邪用藥，還要看引起寒溼的具體病因。寒溼分為外溼和內溼，外溼多由於外感六淫之寒溼;內溼多由於臟腑陽氣不足，尤其是脾腎陽虛導致的內溼。外溼宜祛邪，內溼要溫補臟腑之陽氣。

　　若要解決溼寒之邪，便需祛溼溫中。在飲食上不要食用生冷食物，以免傷脾加重溼寒。用山藥50克、薏米250克、茯苓30克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益氣、祛溼昇陽。堅持服用可令人體內溼寒之邪消失。[2]

　　寒溼症狀：

　　面色發白、發青、發暗、發黑代表體內可能有寒。顏色越是發暗，就代表寒溼越重。

　　1、舌苔發白，代表體內有寒溼。

　　2、反覆的口腔潰瘍，代表體內有寒。

　　3、口臭時舌苔發白，代表體內有寒。

　　4、咳嗽時痰是稀白的，代表體內有寒。

　　5、流清鼻涕，代表體內有寒。

　　6、流出的汗是涼汗，代表體內有寒。

　　7、愛打噴嚏，特別是早上起來，遇風噴嚏不斷，代表體內有寒。

　　8、感冒發熱時渾身感覺冷，代表體內有寒。

　　9、經常腹痛、腹瀉，代表體內有寒。

　　10、臉上長痘和斑，代表體內有寒。

　　11、長溼疹、牛皮癬、白癜風，代表體內有寒。

　　12、手、腳長年冰冷，代表體內有寒。

　　13、腳踝浮腫，代表腎虛、腎寒。

　　14、四肢關節疼痛、頸肩痠痛、肩周炎、腰痠背痛等症狀，代表體內有寒溼。疼痛部位越多，時間越長，代表體內寒溼越重。

　　去溼氣的方法

　　1、血足是祛寒溼的根本

　　只要身體內血液充足，腎氣就足，就如身體內部總是陽光明媚，自然就能保證血液迴圈的通暢，全身就會感到溫暖舒適;“血行風自滅”，寒溼在血液充足、血流暢快的情況下是無立足之地的;氣血充足的時候，人體內的能量大，能抵禦寒涼對身體的傷害，就如一陣寒風吹來，身體內氣血充足的人並沒太大的感覺，而氣血兩虧的人則會感到寒風刺骨，直入身體內部，很快就會引起身體的不適。

　　2、運動後全身感到溫暖

　　經常運動、從事體力勞動或做家務的人，會感到體內的熱量大。這是因為運動生熱，起到了驅散寒溼的作用。但是，如果只是注重運動而體內的血液不足，運動後就會疲乏，抵抗力下降，寒溼就會乘虛而入，身體就會虛弱多病。

　　3、適當出汗是祛寒的好方法

　　適當出汗可以祛寒。不管是運動後出汗、吃了溫熱食物後出汗還是泡腳後微微發汗，都可以達到祛寒的效果。

　　4、飲食祛寒

　　常吃辛辣、溫熱的食物可以祛寒。由於地理、氣候的不同，各地區都有適合當地的祛寒飲食習慣。如北方人喜歡吃蔥、姜、蒜、辣椒、牛肉、羊肉這些溫熱和高熱量的食物來排寒;四川人喜歡麻辣;貴州人喜歡酸辣;湖南人喜歡炸辣;還有的人喜歡喝祛寒的藥酒等。雖然食物各有不同，但作用都是祛寒、祛溼、保暖。

　　5、熱療祛寒

　　熱療祛寒以來是自古以來人們就使用的一種古樸、自然、有效的祛寒方法。有的用熱水袋或加熱後的沙、石、鹽、石蠟熱敷;有的用艾條薰疼痛的部位，或在疼痛的部位或穴位上貼薑片或蒜片後再用艾薰;有的用祛寒的中藥液煮水泡、薰身體等;有的用各種理療儀照射祛寒;有的用刮痧、火罐等方法祛寒。無論是醫院還是民間，都有一些祛寒的方法，這些方法在一定程度上都能緩解和治療因寒溼引發的各類疾病。