吳式太極拳的五字訣和行氣法
General 更新 2024年11月05日
吳式太極拳是一種漢族傳統拳術。屬於太極拳的流派之一。主要從楊氏太極拳的拳式發展創新的。下面是小編為大家整理的關於：。歡迎閱讀!
一、練太極拳心理上***思想上***的要求可概括為“五字訣”，靜、輕、慢、切、恆五個方面。
靜：思想要高度集中，不能有雜念。但是人的思維是複雜的，要使中樞神經系統高度集中，處於單一的興奮狀態，實在不易。那麼，怎樣才能使思想集中呢?
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