打籃球的基本違規規則

　　籃球***basketball***，是奧運會核心比賽專案，是以手為中心的對抗性體育運動 。今天小編在這分享一些知識給大家，歡迎大家閱讀!

　　籃球常見技術統計

　　1、得分：

　　指個人或球隊進球的總得分，罰籃算一分，三分線內算兩分，三分線外算三分

　　2、籃板：

　　分為前場籃板球和後場籃板球，是一個球隊獲得球權的非常重要的途徑

　　3、助攻：

　　指通過傳球直接使隊友得分的行為叫助攻

　　4、搶斷：

　　將對方控制下或傳遞中的球搶下來或破壞掉

　　5、蓋帽：

　　在空中攔截對方投出去的球且球處於上升狀態

　　6、投籃命中率：

　　投籃命中的次數佔總出手次數的概率

　　7、失誤：

　　由於自身原因導致球隊失去球權，例如走步和丟球

　　8、犯規次數：

　　由個人犯規和全隊犯規組成，個人全場犯規達五次就必須下場，全隊累計單節犯規次數達到第四次後任何犯規都開始執行罰籃

　　籃球運動的基本規則

　　違例：

　　1、走步：

　　運動員持球后一旦確立了中樞腳，那麼在中樞腳離地之前必須運球，否則屬於走步違例

　　2、二次運球：

　　運動員運球后雙手持球，此時再運球就屬於二次運球

　　3、3秒：

　　進攻3秒：進攻方隊員不能待在限制區***包含限制區的界線***超過3秒

　　4、5秒：

　　1、進攻球員必須在5秒之內擲出界外球;

　　2、在被嚴密防守時，必須在5秒之內傳、投或運球;

　　3、在罰球時，罰球隊員必須在5秒之內將球投出

　　5、8秒：

　　進攻球隊必須在8秒之內將球運到對方半場

　　6、24秒：

　　控制球權的隊伍必須在24秒之內使球碰到籃筐

　　7、球回後場：

　　進攻方持球進入前場後，在球又回後場後該隊隊員首先觸及球

　　犯規：

　　1、定義：

　　犯規是對規則的違犯，含有與對方隊員的非法身體接觸和違反體育道德的舉止。常見的有掩護犯規、撞人犯規、阻擋犯規、打手犯規、拉人犯規、推人犯規、技術犯規、違反體育道德犯規;

　　2、罰則：

　　一：登記隊員一次個人犯規;

　　二：全隊單節累計犯規次數加一次;

　　三、如果出手投籃成功，應記得分並追加一次罰籃;

　　四、從兩分投籃區域的投籃不成功，2次罰籃;

　　五、從三分投籃區域的投籃不成功，3次罰籃;