背後長疙瘩是什麼原因

　　很多人背上也會長疙瘩，但是我們都不會太在意背上長疙瘩這件事情，導致背上的疙瘩更加嚴重，甚至留下很多難看的痘印痘坑等等。下面是小編精心為你整理的背後長疙瘩的原因，一起來看看。

　　背後長疙瘩的原因

　　1.我們每天都會接觸到灰塵，床放久了也會髒，要清洗乾淨，把床整理搽洗乾淨，比如枕頭，席子要洗乾淨，還要暴晒，床板搽洗掉灰塵，經常3–4個月換洗一次，最好掛上蚊帳，減少天花板的灰塵降落在床上;

　　2.洗完澡最重要的是要把身上的水分吸乾，用毛巾擦乾再穿衣服，不然衣服弄溼貼著背也會滋生細菌。

　　3.流太多汗水，衣服貼在背上也會滋生細菌，要勤洗，勤換，乾乾淨淨才好。

　　4.背部是肺部的反射區，肺部的狀況會在背部體現出來。肺熱或者經絡不通暢會導致後背長痘，平時可以多食用清熱食物調理。

　　5.背部的角質很厚，所以去角質一定要徹底，後背的面板長期藏在衣服裡，不能夠經常接觸到空氣，經常得不到有效的清潔，容易出油出汗，所以才容易出現問題。

　　背後長疙瘩護理方法

　　1、注意飲食

　　首先青春痘患者在後背出現痘痘後應該要注意平時的飲食，飲食應該要以清淡的食物為主，不宜食用一些辛辣、刺激性強以及生冷的食物，因為這些食物會對患者的面板產生刺激，從而導致病情加劇。

　　2、多喝水、保證良好睡眠

　　喝水多了體內的新城代謝就會快一些，體內毒素更容易排出，這樣我們也就少長痘痘了。睡眠不好會導致皮脂分泌過多，熬夜的人都有體會，一晚上不睡，臉上的油都夠炒菜了。保證睡眠不僅僅睡眠的量要夠，而且要定時的起床睡覺，最好能夠早睡早起。

　　3.結合中藥祛痘方法

　　惠而康祛痘無痕組合套裝是純天然萃取植物草本精華，國際唯一一個健字號的祛痘產品。通過權威檢測安全無毒副作用。內調外敷，在內調節內分泌，掐斷青春痘出現的根源，在外消炎祛痘修復痘印，內外同修立體調理，效果更快速，更科學，更顯著，更安全。內服加外用，去痘痘更徹底。

　　4、貼身睡衣常換洗

　　許多mm認為睡衣只是在家裡穿，不會出汗不會弄髒，所以可以穿幾天洗一次，但是大家知道嗎?背部是我們身體部位中除了臉部以外皮脂腺分泌最旺盛的地

　　方，而分泌出的油脂和脫落的皮屑殘留在衣物上，就會滋生蟎蟲，導致長痘啦!所以貼身睡衣一定要經常換洗哦。建議衣物最好是在陽光下晾晒，殺菌效果好。