蔡康永的文章游泳
General 更新 2024年12月17日
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篇1：蔡康永游泳減肥祕訣
蔡康永，臺灣著名的節目主持人、作家。 被愛他的粉絲稱為“不乖小王子”，是知性與感性兼具的搞怪才子。他的減肥方法是什麼呢?下面就隨小編一起看一下蔡康永的游泳減肥祕訣。
人在水中運動的阻力比在陸地上年夜12倍，手腳在水中運動時，你一定能 感受到那強年夜的阻力，所以背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉在游泳當中能
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