籃球球場設施介紹

　　相信大家對於籃球運動都有些瞭解，那麼你知道籃球場設施有哪些嗎?下面小編給大家介紹關於籃球球場設施的相關資料，希望對您有所幫助。

　　1.籃板

　　兩面籃板應以透明的材質製成，最好是強化安全玻璃，其硬度相當於厚度三公分的木質。籃板的規格為寬1.80公尺，垂直高度1.05公尺，其下緣距離地板最少2.90公尺。籃板的表面應平整，四周畫上自界外線算起，寬為59公分，高為45公分的長方形，此長方形底線的上緣必須與籃圈上端相接。

　　2.球籃

　　球籃包括欄圈和籃網。籃圈由堅實的鐵料製造，內緣直徑最少為45公分，最多為45.7公分，並漆成橘色。金屬籃圈直徑最小為1.6公分，最大為2.0公分。籃網-應為白色，懸掛於籃圈上，其目的在使球入籃後能稍受阻力，籃網應有十二目以便懸掛在籃圈上，其長度最短為40公分，最長不得超過45公分。

　　3.球

　　籃球必須是正圓體，顏色為橘色，外皮必須用皮、橡膠或合成物質等材質製成，球內氣壓的程度，以從球底部量起約1.8公尺的高度落到比賽場地上，其反彈高度，從球的頂部量起不得低於1.2公尺，或高於1.4公尺。

　　4.定時器

　　定時器為顯示比賽時間、雙方比數和球隊犯規次數，應該裝置在場內每一個人均能清晰看見的地方。

　　5.三十秒定時器

　　三十秒定時器應為自動計時，採用數字式倒數計時，顯示單位為秒。

　　6.記錄表

　　所有國際籃球協會舉辦的正式比賽，其記錄表均應由國際籃球總會審定。

　　7.犯規次數牌

　　應為白色底，數字最小尺寸為長20公分，寬10公分。2×20分鐘賽制，數字為1～5***1～4為黑色，5為紅色***。4×12分鐘賽制，數字為1～6***1～5為黑色，6為紅色***。

　　8.球隊犯規標誌

　　球隊犯規標誌應為紅色，至少寬20公分，高35公分，置於記錄臺上，讓場上每個人都能清晰看見。

　　籃球比賽的觀賽禮儀

　　籃球比賽既簡單又綜合多變;既有對抗性又有遊戲成分;既給予了運動員個人發揮的空間又強調集體協同配合，深受世界各國人民喜愛。

　　在充滿激情和變幻的球場上，雙方運動員以健美的體態、嫻熟的技術和技巧、巧妙的配合和豐富的想象力，鬥智鬥勇，展現出運動員個人及其所在球隊的技術素養、戰術風格、團隊精神以及風度氣質等。

　　但這一切都離不開觀眾，如果沒有觀眾參與，就不可能是一場完美的比賽，因為觀眾是一場籃球比賽的重要組成部分。

　　作為東道主，每一位進場觀看比賽的觀眾，注意自己，一言一行、一舉一動，都代表著我們的國家和民族的形象。注重觀賽禮儀，與比賽和諧互動是每位觀眾應遵守的基本準則。

　　觀賽禮儀主要包含兩個方面：一是充分體現我們的傳統文化背景和特色，文明觀賽，禁止粗俗的言行與舉止;二是要求觀眾的呼應要符合籃球專案特點。要做到既熱烈而又不狂躁，既充滿激情而又有分寸。

　　具體應注意以下幾點：觀眾進出場地要有序，一般要提前到達場地，這是對運動員、教練員和裁判員最起碼的尊重。玻璃瓶、易拉罐飲料不允許帶進賽場，只能帶軟包裝飲料進入球場，但垃圾要用方便袋或者紙袋自行帶出。

　　觀眾最好在比賽的節與節之間或者上、下半時結束後如廁或者買飲料;觀看比賽時請不要坐在通道的臺階上。

　　觀眾的衣著要整潔、大方，不能太隨便，進入體育館後，不要吸菸。在比賽中，不要隨意走動;手機要關機或設定在振動、靜音狀態。不能隨意使用閃光燈，尤其在隊員執行罰球時。

　　在比賽入場儀式上，當現場主持在逐一介紹雙方比賽隊員時，觀眾要為每一位球員鼓掌。在升參賽國國旗、奏參賽國國歌時，觀眾應該起立行注目禮。比賽結束後，還可能會進行頒獎儀式，觀眾應等場內所有儀式全部結束後再離場。

　　比賽中，東道國的球隊佔盡天時、地利、人和，要注意在為己方球隊加油助威時，不要使用帶有侵犯對方球隊的語言。要為雙方的精彩表演鼓掌，不要利用噓聲影響比賽、打壓對手;不要衝著啦啦隊隊員指手畫腳，也不要使用帶有挑釁性的肢體語言。

　　良好的互動是籃球場上必不可少的，它可以激起運動員的熱情，使其更好地投入比賽。觀賽過程中，可以隨現場DJ、體育館內強烈節奏的背景音樂***如Defense、Offense***為雙方的運動員加油吶喊。

　　愛護籃球場內公共設施。

　　籃球運動的意義與作用

　　1.提高生命活力

　　籃球運動能提高生命活力，經常打籃球的朋友都很陽光，籃球活動包含了多種身體運動形式，運動強度較大，因此，它能全面、有效、綜合地促進身體素質和人體機能的全面發展，提高和保持人的生命活力，為人的一切活動打下堅實的身體***物質***基礎，從而提高生活的質量。

　　籃球運動形式多樣，具有非常好的趣味性和娛樂性，很多人都喜歡打籃球，非常有意思，並且籃球運動也有著非常好的競技性，能滿足不同人群的多種需求。籃球活動的形式可因人而異，運動量可隨意調節，因此適宜於各類人群的廣泛參與。各類不同的參與者都能在活動場上找到展示自我的方式，滿足自己的不同層次的需求。

　　2.促進心理健康

　　現代社會的高效率和快節奏限制了人們的相互交流與瞭解，但籃球場給人們提供了機遇。籃球活動能有效緩解工作壓力，而良好的競爭環境又能培養健康的心理適應力和承受力，調整及維護參與者的心理健康水平。同時，籃球作為集體專案的傑出代表，在增加交流和友誼的同時，更能有效地培養團結協作的集體主義精神等良好的體育道德，幫助參與者正確理解和處理好個人與集體、競爭與合作的關係等。

　　通過練習和比賽的過程，能使參與者的個性、自信心、情緒控制、意志力、進取心、自我控制與約束等方面都有良好的發展，以及培養團結拼搏、努力協作、文明自律、遵紀守法、尊重他人等的良好道德品質和集體主義精神。

　　3.促進創新能力的培養

　　打籃球是一項創造性的活動，能夠有效的幫助我們創造新的技能，所有技、戰術都既有原理和規格，又包含著個人的不同表現風格，沒有固定的、僵死的模式，每個人、每個隊都可以用自己的方式來詮釋自己對籃球的理解。也正是由於它的複雜性和多變性，需要參與者必須根據當時情況隨機應變，及時、果斷、快速地做出應答行動。通過觀察進行分析判斷並做出行之有效的應對措施。而所有這一切，都需要參與者用自己的智慧創造性地去應對場上出現的各種問題，從而有效地提高創新能力。

　　由於籃圈在空中，而球可能處在任何位置，所以，籃球場上要展開地面與空間的全方位立體對抗。而且，所有的行動都要受到不同對手的制約，要求參與者依據自身實力，結合不同對手進行分析比較，鬥智鬥勇、揚長避短、克敵制勝。這能有效地促進參與者的心理***智力、意志力、個性等***、技能、觀察、應變等綜合能力的提高，鍛鍊和培養髮現問題、分析問題和解決問題的能力。

　　籃球運動正以較高的速度向職業化、商業化和產業化的方向快速發展。特別是高水平的競技籃球運動早已轉向了職業化和商業化，有些國家籃球運動的商業化水平已經很高。當代的職業籃球運動已經發展成為一項需要特殊天賦的極少數精英分子才有可能從事的、高收入的職業。而優秀運動員更是青少年心目中的偶像。

　　可以培養團隊意識，相互默契的配合，培養思考能力以及個人的球場閱讀能力。強健體魄，鍛鍊人的意志與品格。