百花草的功效和作用

　　人類最健康的飲料是茶，女人最經典的飲品是花，所以古人有“上品飲茶，極品飲花”之說。而現代亦有“男人品茶，女人飲花”之詞，花草茶的功效與作用非常的多，也對女人非常的好，下面小編給你分享一下吧。

　　喝花茶的好處是在於它富有各種療效，加上溫和不刺激的特性，非常適合做為日常飲品。長期飲用可以調整體質、減輕不適狀，因此，花草茶還具有調理身心的功能。

　　除了有益身心外，有些花草茶中富含維生素B、C、E等抗氧化的成份，或是具有滋養肌膚、預防青春痘的功能，經常飲用可使你容光煥發，神清氣爽;

　　有些花草茶例如決明子等則具有利尿、發汗、促進新陳代謝、消除體內脂肪等等的功能，可說是天然的美體良方。

　　純天然的花茶完全不含咖啡因和人工新增劑，即使天天飲用，長期下來，也不會對身體造成負擔，因此有“天然的健康飲品”的美譽。花草茶是追求高品質生活的人們作為日常養身、養顏、養神、養心的天然飲品。

　　花草茶能擁有豐富的風味及廣泛的功效，花草茶的功效與作用主要是各種花草茶成分相乘互補的結果。各花草茶的成分相當繁雜，其中比較常見的為以下幾種：

　　芳香精油類：又稱為揮發油或精油，雖然就花草茶成份比例而言含量並不高，但極有價值。在不同種類的花草茶中，芳香精油的組成要素也相異，既賦予各種花草茶以獨特香味，又具有獨特的醫用功效。一般來說，芳香精油具有防腐、抗微生物、消炎止痛、制止痙攣等作用，對人體的免疫系統也大有裨益。芳香精油療法及蒸氣吸入療法中都可利用這一成分。

　　單寧：也稱為鞣質，它是花草茶澀味及苦味的來源，並具有收斂、止瀉、防感染的效果。

　　維生素：花草茶的維生素含量不少且種類多元，是一種基礎的營養成分。飲用花草茶，能吸收其中的水溶性維生素A、C等，不但能促進消化和養顏美容，也有助於從根本上改善體質。

　　礦物質：花草茶中含有多樣礦物質，如，鎂，鈣，鐵等，都是人體保健的基本營養成分。

　　類黃酮：這是一種色素，常和維生素C並存於花草茶中對花草茶的色澤極具影晌。它除了利尿、強健迴圈系統之外，抗腫瘤、抑癌***防止自由基形成***的功能也漸受重視。

　　苦味素：部分花草茶帶來苦味，但也使之擁有促進消化、消炎、抗菌等功能。

　　配糖體：又稱A，通常以藥用為主的植物中都含有它，是花草茶發揮療效的主要成分之一，具強心、防腐、鎮咳、利尿等功能。

　　生物矽：它也是植物藥用成分的主力之一，尤其對神經系統極具影響，但因為含有毒性而須小心使用。不過在一般常飲的花草茶中，這種成分微乎其微，並不致有中毒之虞。

　　花草茶由於擁有上述成分因此能對人體賦予營養、提升精力、調節機體、增強免疫系統，從而發揮花草茶的功效與作用。

　　花草茶首先是由歐洲傳過來的，一般我們所謂的花草茶，特指那些不含茶葉成分的香草類飲品，所以花草茶其實是不含“茶葉”的成分。

　　正確的來說，花草茶指的是將植物之根、莖、葉、花或皮等部分加以煎煮或沖泡，而產生芳香味道的草本飲料。英文Herb一字是由拉丁語erba轉變而成，源於地中海地區的古語，就是“草”的意思。在中文則翻譯成“藥草”或是“花草”。藥草的定義相當的廣。白花草

　　白花草的形態

　　多年生草本，高30-80cm。塊莖常2枚並生，卵形或長圓形，肉質，長2-5cm。葉3-5枚，互生，無柄，抱莖;葉片狹卵形，長6-12cm，寬2-3cm，先端漸尖，基部楔形，兩面無毛。總狀花序長512mm，具3-17朵花;花白色;萼片近卵形工10-13mm，寬5-5.5cm，邊緣有睫毛，中萼片直立，和花瓣靠合成兜，側萼片斜卵形，反折;花瓣不裂，狹披針形，邊緣具睫毛;脣瓣長，幾為萼片的2倍，3裂，側裂片寬，外側邊緣之前有細裂齒，中裂片條形，全緣，近等長，距口有胼胝體，距長達4cm，上半部白色，下半部綠色，彎曲，向先端逐漸膨大，較子房長;柱頭2裂，突起物平行，具溝，子房具喙。花期秋季。