登山包功能作用

　　戶外運動揹包又分登山包、徒步包、宿營包等，單就一、兩日往返的爬山活動來說，我們選用多功能的常用登山揹包就好。下面小編就給大家介紹登山包的功能作用。

　　登山包的功能作用

　　1、登山揹包要選稍微大些，最好是雙肩背在後背的。長時間的徒步要帶一些雨衣等備用物品，走熱了時還需將脫下的厚抓絨或衝鋒衣裝到揹包裡。空餘下來的兩隻手我們可以用來拍照，抓扶樹幹、使用登山杖等。如果出行時間較短，且不準備在戶外宿營，宜選中小容積的揹包，一般25升至45升就夠了。

　　2、現代專業登山包揹負系統的設計使揹包的穩定性、貼合性、散熱性以及重力傳遞的合理性問題都得到了良好的解決。尤其背弓在背後形成一個凹部，從而很好地解決了通風透氣性，使揹包不再緊貼後背，背後的衣服真正做到速幹，使得背部乾爽舒適。

　　3、登山揹包寬厚的腰帶可使揹包的重量更多地作用於腰部。尤其長距離徒步，更是要注意繫緊腰帶，以便讓更多的重量轉移到腰胯部，以減輕肩部的壓力。登山揹包設計重心放在腰部，減少了承重受力的傳遞環節，也減少了不必要體力消耗，使揹著的感覺更舒適輕鬆。一些登山包的腰帶上還配有小的拉鍊帶，裝些隨身用小物品很方便。

　　4、胸帶可調整雙肩帶的開距，增強揹包的穩定性，使壓力落在你肩部合理、舒適的位置。要注意不要將胸帶系的過緊，以免影響到呼吸。

　　5、揹包上適當的外掛點讓我們方便攜帶哨子、掛鉤、手機、水瓶等常用物品。可有些揹包的外掛點很多，還配有許多的繩頭，看著專業，行走在灌木叢中卻會經常掛在樹枝上，給出行造成麻煩。此時，罩上防雨罩可以輕鬆解決這些問題。防雨罩的作用不只是防雨，在穿越灌木叢的時候還防刮，在下包休息的時候還防髒，也便於清洗，可以更好地保護登山包。

　　6、登山包裝填物品時，應將揹包的重心移到上部。也就是說輕的東西放下面，重的東西放上面。因為登山時，身體自然向前彎，重的東西在上面，腳步更容易踏穩。一般裝載物品的順序自上而下為：給養、飲料、較重裝置、較輕裝備、睡袋及衣物。背行者在使用中還可按自己的習慣適當調整，但要注意儘量減少攜帶堅硬的重量大的物體。揹包外側儘量減少外掛。

　　7、出發前，我們還要根據當天的揹包重量調整好揹包的揹帶。我們先要把腰帶和肩帶都放鬆，讓腰帶包圍髖圍適度收緊，確認腰帶是放鬆的不要過緊，確保腰帶卡在胯骨上方。拉緊肩帶以使肩帶與肩膀的前後和上部都沒有間隙，這個時候再次拉緊腰帶，但是不要讓肩帶與肩膀之間形成間隙，即揹負系統要與後背完美的貼合，才能達到揹負最省力的最佳效果。

　　怎麼調節登山包

　　1、購買揹包之前，應先將所有調整帶鬆開再加上重量，因為若無重量就無法知道揹包背起來的感覺、揹負調整範圍是否合適。

　　2、背上揹包後應檢查內藏鋁條弧度和背部曲線是否吻合，如果不合則檢查鋁條是否可彎曲;若可彎曲則使用一段時間後鋁條自然會彎成與背部相合的曲線。揹包和背部接觸部分是否舒適透氣?

　　3、肩揹帶和揹包連線處須低於肩膀5-8公分，而且肩揹帶和揹包間的空隙要小。胸帶則可調整肩揹帶在胸前開合的寬度，並使肩揹帶能在肩膀上較舒服的位置，且能防止揹包晃動。

　　4、當把揹包調整到最合適的位置後，應檢查頭部的視線如何?是否能抬頭望而不會碰到揹包頂部?戴上頭盔時是否仍可仰望到天空?

　　5、肩揹帶的調整範圍必須和背部的長度相符合，才能使重心落在理想的位置;臀帶必須能紮在胯骨上。背起揹包時還應能從後面看到臀部及雙腿，身材較嬌小的女性要特別注意這一點，不要背起揹包時從後只能看到揹包及小腿，這是非常錯誤而且危險的。