前列腺囊腫患者如何自我護理

　　前列腺囊腫是前列腺疾病的常見症狀，通常沒有症狀的前列腺囊腫可以不治療，但也應該要注意保健。那麼，前列腺囊腫怎麼護理呢?不如跟著小編一起來學習前列腺囊腫的護理方法吧!

　　前列腺囊腫患者自我護理的方法

　　1.不可勞累過度

　　不可過勞過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿瀦留。

　　2.禁菸禁酒

　　菸酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿瀦留，因此建議男性少抽菸喝酒。

　　3.少吃辛辣食物

　　常吃辛辣食物可導致性器官充血，又會使痔瘡、便祕症狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

　　4.防寒保暖

　　寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流，因此秋冬季節天氣寒冷，因此應該注意防寒保暖。預防感冒和上呼吸道感染的發生。

　　5.避免久坐

　　久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛鍊等，有助於減輕症狀。

　　6.適量飲水

　　飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡後膀胱過度充盈，白天應多飲水。

　　前列腺囊腫的食療方法

　　1.銀耳燉瘦肉

　　銀耳50克，豬瘦肉50克。用法：豬瘦肉洗淨，切成小片;銀耳水發，同置鍋中。加黃酒、蔥、姜、食鹽、味精，隔水清蒸30分鐘，即可食用。

　　2.百合茯苓飲

　　百合50克，茯苓20克。用法：百合、茯苓洗淨，置鍋中，加清水500毫升，急火煮開5分鐘，改文火煮30分鐘，濾渣取汁，加白糖，分次食用。

　　3.杞子粥

　　杞子20克，粳米50克。杞子洗淨，置鍋中，加清水500毫升，加粳米，急火煮開5分鐘，改文火煮30分鐘，成粥，分次食用。滋陰補腎。前列腺肥大，屬腎陰虧損型，小便不暢，頭暈目眩，腰軟者。