吃什麼女人促排卵

　　想要生育出健康的寶寶就要有優質的卵子，對此很多人問女人吃什麼產生卵子呢?女性排卵的症狀有哪些呢?想要了解更多關於女性排卵的知識的話，不妨往下看。

　　4種食物促進排卵

　　1、穀類食物

　　在日常生活中應該多吃些穀類食物，這些食物中都含有大量的植物雌激素，可促進女性排卵。除了穀類食物之外，還有像豆類、茴香、葵花子、洋蔥等，這些食物中同樣含有豐富的雌激素，因此經常有不排卵情況的女性朋友應該多吃這些食物。

　　2、豆類食物

　　女性朋友在日常生活中應該適量的多吃一些含有植物類雌激素的食物，因為很多時候女性之所以會出現不排卵的情況多半是因為體內雌激素過低所導致。

　　生活中含有植物類雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆漿、黑豆湯等。黑豆具有很好的促卵泡發育的功效，同時還能夠補充雌激素，因此專家建議女性朋友，在月經前以及月經後都應該多吃黑豆，以便於刺激雌激素的分泌。

　　3、吃先天歸一湯

　　很多女性不僅有不排卵的情況，同時還伴有月經不正常的症狀，對於這部分女性而言，在日常生活中就應該多喝一些先天歸一湯。它具有調經育子的功效，對婦女因清志所傷，月經不調，不能受孕等症狀都具有很好的調理作用。

　　材料：人蔘24克，白朮30克***麩炒***，白茯苓***去皮***30克，甘草12克，川芎30克，當歸36克，生地***酒洗***30克，白芍24克，砂仁21克，***炒***香附21克，陳皮18克，牛膝24克***酒炒*** ，半夏21克，***湯泡***，丹皮21克***去骨***。

　　做法：上十四味，均分作十劑。每服一劑，加生薑3片，用水400毫升煎，空腹服。滓再煎，臨臥時服。經未行前服5劑，經後服5劑。此藥盡即效。

　　4、吃水魚湯

　　很多女性可之所以會出現不排卵的情況，多半是卵泡發育不完全所導致，這個時候促進卵泡的發育是關鍵。因此專家建議，這部分女性在日常生活中不妨多喝一些水魚湯，它具有促進卵泡發育的功效。

　　經常飲用對一些卵泡發育不好的女性朋友有著很大的幫助作用，並且還沒有任何的毒副作用。不僅如此，水魚湯還具有很好的行氣通滯、活血化淤的功效，不僅可以有效的促進卵泡發育，同時對女性各種不排卵的症狀都有陣很好的緩解以及調理的作用。

　　女人吃什麼藥促排卵

　　1、克羅米芬具有抗雌激素功效

　　克羅米芬作為人工合成的非類固醇化合物，有很強的抗雌激素功效。它可以作用於下丘腦處的受體，隔斷內源性雌激素給下丘腦的負反饋資訊，以此增加促性腺激素的分泌，從而增加排卵。它對於人體排卵的恢復率高達70%到80%，經治療後女性的妊娠概率則在30%到40%之間。適用於沒有排卵期、閉經、黃體功能不足、閉經泌乳綜合徵、和垂體腫瘤等病症。

　　2、促性腺激素助排卵

　　每一支促性腺激素中有七十五國際單位的促卵泡成熟激素及黃體生成激素，不能口服，需要對患者進行肌肉注射。能夠刺激卵泡生長及成熟，還能刺激腺體分泌雌性激素。也能夠與HCG一起使用以促進排卵。適用於內源性垂體促性腺激素缺乏，比如席漢氏病等。下丘腦GnRH分泌不足、克羅米芬使用療效不顯著者也可以使用的。使用後排卵恢復的概率在90%左右，妊娠概率在百分之五十到七十之間。

　　3、溴隱亭助排卵

　　促排卵藥一般是治療女性因不排卵造成的不孕症，但是使用促排卵藥物的副作用還是很明顯的，卵巢在藥物的刺激下不斷排卵，容易造成月經不調、卵巢早衰，嚴重者還會患卵巢腫瘤，因此服用促排卵藥時需要謹慎，一定要在醫生的指導下服用。

　　4、黃體生成素釋放激素助排卵

　　適用於丘腦下部分泌不足的無排卵者。應用微泵脈衝式靜脈注射，脈衝間隔90～120分鐘，小劑量1～5μg/脈衝，大劑量10～20μg/脈衝，用藥17～20天，或從月經週期第5天開始，每日肌注50μg，連續7～10天。

　　女人排卵時有什麼症狀

　　1、大腦更有創造性

　　女性在排卵期的幾天裡，大腦是最活躍的。這是因為隨著體內雌激素水平的升高，人的認知能力也隨著升高。職場女性還可以把重要的會議和談判都安排在這段時間進行，你的反應比平時更快，工作效率更高。

　　2、陰道分泌物增多

　　女性在排卵期，陰道分泌物會明顯增多，呈稀薄乳白色，私處會變得潮溼滑溜，用手紙擦時還有雞蛋清樣的條狀黏液。這種陰道分泌物增多一般持續2~3天，此時是女性最易受孕的時間。

　　3、嫉妒心更強

　　研究表明，女性在生理期12~21天內***排卵期***，對於其他女性的認可及接受程度會更加低，當然，隨著排卵期的結束這種挑剔心裡會漸漸退去，之後對其他女性的評價也會轉為正面、客觀。

　　4、肛門墜脹或一側下腹痛

　　有些女性較為敏感，在經期12天左右會感到肛門有輕度下墜感，同時也有一側下腹輕痛。這是因為成熟的卵子從卵巢表面排出要衝破包裹卵子表面的一層薄膜的濾泡，濾泡內的少量液體就會流入盆腔的最低部位而造成的。

　　5、聲調更高

　　你有沒有發現，每個月總有那麼幾天，自己的聲音會變得更加尖銳呢?這其實是跟排卵期有關。實驗表明，女性接近排卵期，聲音會變尖。在排卵前和排卵期間，女性音調慢慢達到最高。目前，造成這種現象的原因還有待考究。

　　6、對男性更有吸引力

　　女性在排卵期間，會散發出更加迷人的氣息，往往也會令男性更加著迷。有試驗表明，將排卵期女性的T恤交給男性，會讓男性體內的睪丸激素含量增高。已婚的小夫妻們也可以趁著天時地利人和，想要寶寶自然也順順當當。

　　7、排卵期出血及體溫上升

　　有些女性在排卵期會出現少量出血，這是因為卵巢兼管著女性內分泌激素的分泌，排卵前後由於體內雌激素分泌量的波動引起的。排卵後由於孕激素的分泌，使體溫在排卵後略有升高，如能堅持每天清晨測量基礎體溫，就能根據體溫的變化，算準自己的排卵日期。

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