口腔潰瘍的高發人群有哪些

　　口腔潰瘍是一種很常見的疾病，也正因為它常見，因此很多人常常忽略了它。下面小編根據這個問題整理了相關的資料，一起了解吧。

　　口腔潰瘍的高發人群

　　1.免疫紊亂患者是口腔潰瘍的高發人群。任何會引起免疫功能紊亂的因素，都可能誘發口腔潰瘍。

　　2.營養缺乏或貧血的人是口腔潰瘍的高發人群。尤其是缺乏鐵和B族維生素的人，口腔黏膜很容易受損破潰。

　　3.糖尿病、血液病、結核病等慢性病患者是口腔潰瘍的高發人群。由於黏膜的營養供應不良，也容易出現口腔潰瘍。

　　4.月經前的女性是口腔潰瘍的高發人群。有些女性月經前經常長口腔潰瘍，懷孕後就消失了，而在分娩後孩子快一歲時，潰瘍又開始出現。

　　5.胃腸不好的人也是口腔潰瘍的高發人群。慢性胃炎、胃十二指腸潰瘍、便祕、痔瘡等胃腸道疾病患者，複發性口腔潰瘍的發病率會明顯增高。

　　防治口腔潰瘍方法：

　　1.保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。

　　2.保持心情舒暢，樂觀開朗，避免事情和著急。

　　3.注意生活規律性和營養均衡性，養成一定排便習慣，防止便祕。

　　4.注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和區域性刺激。

　　5.很多患有口腔潰瘍的人都是在過度勞累後發病或加重的，尤其是現代人生活緊張、精神壓力大，口腔潰瘍可以說是一種因生活狀態不佳導致的“文明病”，因此要適當減壓，放鬆精神，避免過勞保證充足睡眠很重要。

　　6.冬季感冒流行時，建議您喝上幾包板藍根，殺殺感冒病毒，同時也可以有預防口腔潰瘍的功效。如果您已有口腔潰瘍了，可用淡鹽水或茶水漱口，保持口腔溼潤，有利於其治療。

　　7.平時應多注意多吃富含維生素的食物。

　　8.口腔潰瘍也被認為是身體變弱的訊號，因此您還應加強運動，改善體質。

　　9.口腔潰瘍發病時多伴有便祕、口臭等現象，因此應注意排便通暢。要多吃新鮮水果和蔬菜，還要多飲水，至少每天要飲1000毫升水，這樣可以清理腸胃，防治便祕，有利於口腔潰瘍的恢復。

　　10.口腔潰瘍多半也伴維生素b2的缺乏，用維生素b2、b6等維生素b群治療都是有效的。各種新鮮蔬菜和水果中都含有豐富的維生素和礦物質，因此可多吃黃色和深綠色的果蔬，至少每天要食用500克蔬菜和水果，以補充缺乏的維生素。此外還應通過飲食牛奶、雞蛋、小麥胚芽等食物來補充維生素a、鋅等。

　　11.如果在試用了某種新牙膏，或吃了某種從沒吃過的食物之後患了口腔潰瘍，要考慮是不是過敏引起的，要立即停用停吃。另外，建議用溫水漱口，然後將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面，多次重複，第二天潰瘍就會明顯好轉。

　　12.患口腔潰瘍的女性多於男性，尤其在月經前夕容易患口腔潰瘍，說明口腔潰瘍的發生與女性體內的雌激素有關，即一旦體內雌激素減少，就容易患口腔潰瘍。因此女性朋友們一定要注意保養，不要過度減肥，每日飲食要攝入足夠的蛋白質，要經常食用能補充雌激素的天然食物，如大豆、洋蔥等，這樣才能維持體內雌激素的正常分泌。

　　13.口腔潰瘍患者免疫力低免疫功能紊亂，可以使胸腺恢復80%的機能，提升免疫力。

　　上面小編分享了口腔潰瘍的高發人群，相信你對口腔潰瘍有所掌握了吧?