四肢無力不要慌

　　工作生活中，有些朋友是因為太累了而導致四肢無力出現的，可是有時候即使沒有做什麼苦力，也會出現四肢無力，這又是怎麼回事呢?小編很為身邊的朋友擔憂。於是上網整理了以下資料，供大家參考。

　　導致四肢無力的疾病知多些。

　　1、糖尿病 它是最常導致四肢乏力的疾病。患者由於糖代謝失常，高能磷酸鍵減少，負氮平衡，失水及電解質失衡等原因，故易疲乏、虛弱無力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等症狀。

　　2、貧血 也常引起疲乏，嚴重的有慢性貧血、起病較驟的缺鐵性貧血、急性失血性貧血、急性溶血性貧血等，這些患者均有四肢乏力的現象。

　　3、內分泌疾病 很多內分泌疾病患者都有四肢乏力的表現。四肢乏力是甲狀腺機能減弱病人的起初症狀，也是甲狀腺機能亢進病人的常見症狀。

　　4、白血病 白血病病人因同時存在貧血，故亦常感四肢乏力。除白血病外很多惡性腫瘤的早期常表現為四肢乏力症狀，但同時伴有其它該腫瘤的常症狀，如肺癌常有咳嗽、咯血、胸痛等症狀。

　　5、慢性腎炎 慢性腎炎患者也常感疲倦和四肢乏力，而且因他們需長期吃低鹽或無鹽飲食，又容易缺鉀，故四肢乏力、失眠、腰痠常是他們就醫的主訴。

　　6、重症肌無力患者 最明顯的疲乏無力見於重症肌無力患者，由於患者的神經肌肉間傳導障礙，故其橫紋肌極易疲乏，稍經活動，即迅速呈現無力狀態，持續而迅速的動作更易引起疲乏，疲乏感往往晨輕晚重，補充氯化鉀後四肢乏力可減輕。

　　既然有那麼多的疾病會導致四肢無力，那麼又有哪些方法可以預防或減少患病的機率呢?

　　一、消除及避免引起虛勞的原因。 消除虛勞，至少保證足夠的休息時間和低強度的工作內容，只有這樣，人的精神才足以及時恢復。

　　二、避風寒，適寒溫。保重身體，在轉季的時候不要應一時逞強拒絕添衣。

　　三、調飲食，戒菸酒。一般以富於營養，易於消化，不傷脾胃為原則。

　　四、慎起居，適勞逸，適當節制房事。

　　五、舒情志，少煩憂。多讀書，多走動，保持精神暢快，減少沒必要的煩惱。

　　六、日常注意檢查血糖，血壓，血常規。定期檢查身體，有病及早醫治，莫拖延。