春季潤肺止咳茶有哪些
春季養生、保健特別重要,剛換季的時候,人體很不適應,喉嚨容易乾燥,你知道春季潤肺止咳茶怎麼製作??接下來小編為你分享一下春季潤肺止咳茶的內容,一起來看看吧!
春季潤肺止咳茶
1、止咳化痰桑杏飲***甜杏***
止咳良藥杏仁分苦、甜兩種,入藥的是苦杏仁;苦杏仁治實證咳嗽,但有毒不宜多吃;甜杏仁比苦杏仁大而扁,偏於滋養,多用於老人咳嗽。
製作:甜杏仁炒熟。
用法:每日早晚嚼食7至10粒,或加白砂糖共搗爛,開水沖服,一日兩次。
功效:治肺病虛弱,老年咳嗽,乾咳無痰。
2、橄竹梅茶
原料:鹹橄欖5個,竹葉、綠茶各5g,烏梅2個,白糖10g。
製作:以上5味加水共煎,取汁。
用法:每日2劑,每劑煎汁1杯,溫服。
功效:清肺潤喉。
3、桑杏參茶飲
原料:桑葉10g,杏仁5g,沙蔘5g,象貝3g,梨皮15g,冰糖3g。
製作:材料加水煎服。
用法:代茶飲,頻頻飲用。
功效:適合乾咳無痰,或痰少黏連成絲,不易咳出的風燥傷肺者。
4、秋梨枇杷膏
原料:雪梨1000g,款冬花、百合、麥冬、川貝各30g,冰糖50g,蜂蜜200g。
製作:將上藥切碎,加水煎取濃汁,去渣,將梨、冰糖、蜂蜜兌入,小火煎成膏狀。
用法:每次服20g,一日兩次,溫開水沖服。
功效:適合乾咳少痰,或痰中帶血的肺陰虛者服用。
5、百合冬花飲
原料:百合30~60g,款冬花10~15g,冰糖適量。
製作:將二藥同放砂鍋中,加水浸泡半小時後,先大火後小火煎煮兩次,每次20g;兩汁合併後加入冰糖。
用法:飲水食百合。
功效:適合秋冬咳嗽,咽喉幹痛,略見有痰者,對支氣管炎、哮喘可作輔助治療。
6、冬花紫苑綠茶
原料:款冬花10g,綠茶1g,紫苑6g,炙甘草5g。
製作:上藥放入砂鍋中,加清水適量,煮沸後煎10min,濾汁。
用法:加蜂蜜適量服用,每日1服。
功效:有溫肺止咳作用,適用於肺結核、哮喘咳嗽。
7、川貝燉雪梨
原料:川貝5g,雪梨1個。
製作:先將梨切成一蓋,掏去梨核;然後加入打碎的川貝末,並蓋上蓋,最後放小碗中並加水且上籠蒸熟。
用法:喝湯吃梨和川貝末,每日一兩個;這是一道比較有名的止咳藥膳,吃的時候可加蜂蜜。
功效:有清熱潤肺、化痰止咳作用。
潤肺止咳的6個小偏方
一、杏仁燉雪梨
取甜杏仁15克,去皮打碎,雪梨1只洗淨去皮切片,同放入碗內,加冰糖20克,放水適量,置鍋內隔水燉煮30分鐘即可服用。每天早晚各1次,連服3~5天。
二、川貝燉雪梨
取雪梨1只洗淨,橫斷切開,去核後放入川貝末6克,然後將兩瓣併攏,用牙籤固定,放入碗中加冰糖20克,放水適量,隔水燉煮30分鐘即可。吃梨喝湯,每日1次,連服3~5日。
三、陳醋冰糖汁
冰糖100克搗碎置入容器中,再倒入陳醋450毫升,浸泡3天冰糖溶化後即可服用。於早飯前、晚飯後各服15毫升,長期服用止咳化痰效果更佳。
四、蘿蔔陳皮湯
白蘿蔔1個,切片,在鍋內放入白胡椒5粒、生薑10克、陳皮5克,煮湯,再加冰糖50克。用於疾病早期咳嗽頻繁發作、咽喉發癢、咳聲重濁、痰白清稀。
五、羅漢果茶
廣西羅漢果9克,水煎服。用於咳嗽不爽,痰黃黏稠不易咯出。
六、絲瓜汁
秋季絲瓜,取汁,隔水蒸熱後飲用。用於咳嗽時間較長、痰多、色黃黏稠、咯吐不爽或有熱腥味。
初夏養生飲食