左腎隱隱作痛怎麼回事

　　近些年來，我國腎臟發生病變的人數突飛猛進，尤其是發生在公司白領，企業家身上。這與高強度和快節奏的生活方式密切相關。左腎隱隱作痛會熱症狀產生的病理原因有嚴重的，也有不嚴重的。患者切勿自身猜疑是什麼病，而隨便服藥，應當及時就醫，檢查仔細。

　　左腎隱隱作痛的原因有什麼?

　　1.左腎隱隱作痛可能是由於長期保持一個姿勢造成的腰肌組織痙攣。“腎痛”並不一定都是腎出了問題，所以不必太驚慌。

　　一般來說，除了輸尿管結石會讓人感到劇烈的疼痛之外，腎臟的其他疾病發生疼痛的可能性並不很高。有人認為腎部發酸、發脹似的疼痛多半都是由於長時間採取坐姿或是走了很長的路之後，不夠強壯的腰部肌肉跟人體提出的“抗議”。如果是腫瘤等惡性疾病反而在初期沒有什麼特別的感覺。

　　2.如果左腎是隔三差五的痛的話，可能是由於腎結石、腰肌的勞損等造成，結石活動期是非常疼的，類似絞痛。腰肌勞損是根據病情的嚴重度，疼痛是不一樣的。

　　3.腎臟疼痛還喲可能是因為腎結石而造成的。如果是劇烈疼痛應當儘早就醫。

　　養腎的幾個方法：

　　所謂防範於未然，與其等待腎病的來臨，不如開始健康生活，學習養腎的幾個小常識。

　　1、握固

　　將大拇指扣在手心，指尖位於無名指***第四指***的根部，然後屈曲其餘四指，稍稍用力，將大拇指握牢，如攢握寶貝一般。握固可以固守精氣神在體內，平時走路、坐車、閒聊、看電視時都可以握固。

　　2、提踵顛足

　　提踵時五趾抓地，兩腿併攏，提肛收腹，肩向下沉，立項豎脊，百會上領;向下顛足時身體放鬆，輕輕咬牙，先緩緩下落一半，而後輕震地面。提踵可以牽拉腰背腿部的膀胱經腎經，輕震地面還可以按摩五臟六腑。

　　3、熱水泡腳

　　泡腳最適宜的時間是每晚7-9時，這是腎經氣血最衰的時辰，此時泡腳、按摩能改善全身血液迴圈，達到滋養腎和肝的目的。泡腳用的容器以木盆為好。泡腳水，不能太熱;以40℃左右為宜。泡腳時間不宜過長，以15-30分鐘為宜。