***按臉能瘦臉嗎

　　擁有一張精緻的小臉是所有女性朋友畢生的追求，而許多女性喜歡選擇按摩器瘦臉的方法。那麼，?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　***按摩臉瘦臉的原理

　　使用瘦臉按摩器是一種綠色健康的瘦臉方法。這些方法最大的特點是不用高額的支出,不以損害身心健康為代價,無副作用、無痛苦地讓你擁有一張瘦臉。

　　瘦臉按摩器原理十分簡單,當使用瘦臉按摩器按摩臉部時,按摩器產生力的作用不斷地刺激臉部。直到按摩部位開始泛紅時,說明瘦臉按摩器已經促進了臉部血液的迴圈,從而加速臉部脂肪的燃燒,達到瘦臉的效果。此外,瘦臉按摩器還可以刺激臉部和頸部的淋巴迴圈,長期使用,不僅可以起到放鬆臉部和頸部肌肉的效果,還可以幫助臉部肌膚加強對水分的代謝和對營養物質的吸收,使得臉部肌膚更加光滑、細膩。

　　現在市面上效果比較不錯的是生物型的產品,都是屬於水解脂肪的產品,利用高科技脂質體包裹技術,快速分解脂肪,不但可以瘦臉部的脂肪,同時還含有多種天然營養成分並緊實面板,使臉部不再那麼鬆弛了,做到真正的瘦臉。因為生物特別貼合人體的膚質結構,所以也不會有副作用。

　　瘦臉按摩器結構非常簡單,由具有彈性的滾輪把手和特殊彈性纖維抗菌材料製成的按摩滾輪構成。使用時,只需單手便可以完成操作。在潔面後,從下巴處向上推動滾輪,如此重複按摩十分鐘左右便可以達到瘦臉效果。在滾動時,滾頭上的按摩顆粒以平均一分鐘1200次的速度刺激著臉部的面板和肌肉。除了按摩臉頰部位外,瘦臉按摩器還可以按摩鼻樑或者臉部其他的部位,對臉部肌膚全方位徹底地按摩。在瘦臉按摩器的滾頭上塗上護膚品後再進行按摩,還可以保護面板不受傷害,促進面板對護膚品中營養物質的吸收。

　　日常健康瘦臉的方法

　　1、洗臉瘦臉

　　瘦臉可以從洗臉開始清洗臉部時，洗臉時可以先用熱水再用冷水清洗，做到冷熱交替即可使得面部血液迴圈使面板得到刺激達到瘦臉效果。

　　2、飲食法瘦臉

　　平日三餐中多吃喝那些可以消腫利溼的果蔬食品，如冬瓜，西瓜，，茶葉等就有消腫功能。***夏天的冬瓜湯有去脂肪消腫的作用，這種家常湯簡單容易做也不油膩，及美容瘦臉和美食瘦臉於一處。***

　　3、正確咀嚼會瘦臉

　　不正確的咀嚼方式不僅會影響你勻稱的臉型，甚至會使腮幫變得特別突出，這樣即使你吃的再少也會覺得很胖。正確的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齒兩側細嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，這樣才能使臉部立體。

　　4、運動法

　　運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的“腫”了，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外，既能瘦臉同時又鍛鍊身體，真是瘦臉又瘦身。

　　5、飯後黑咖啡消臉腫達到快速瘦臉

　　造成臉部浮腫難消的其中一個原因就是體內多餘水分沒有及時被排除，每天起來先洗個熱水澡，然後喝一杯黑咖啡。這樣可以先將體內多餘水分或有毒物質排出體外，其後運用黑咖啡的消腫功能來幫助消除臉部浮腫。

　　6、面部減肥操

　　有氧按摩：按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉橫生。

　　準備，進行3分鐘的有氧運動：

　　第一步，從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次;

　　第二步，雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1-2次，再以螺旋方式按摩雙頰，由下頜至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次。

　　第三步，以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次;第四步，以雙手掌由下向上輕撫頸部。

　　有助於瘦臉的食物

　　1、豆苗當中含有消除水腫的成分，所以用來瘦臉就最好了。例如當中含有鉀元素，鉀元素對於消除水腫有著很大的作用，經常食用豆苗，可以幫助身體排出毒素和多餘的水分，進而幫助瘦臉。

　　2、紅酒是女性美容瘦身的好朋友好幫手，如果你覺得自己的臉部很腫，腰腹部位、腿部肥胖，那麼可以試試花草紅酒減肥的方法。

　　3、芹菜含有的膳食纖維非常的多，在食用芹菜的時候可以促進口腔的活動，通過咀嚼帶動臉部運動。芹菜的食用方法有很多，可以煮著吃也可以直接生吃。

　　4、胡蘿蔔的營養非常的豐富，當中的大量維生素可以促進身體新陳代謝，加快血液迴圈，排出體內廢物，改善膚質，還能瘦臉。

　　5、黑咖啡富含的咖啡因，不僅幫助提神，更有減脂排水的功效，但一定是不加糖不加伴侶的純黑咖啡，如果加了糖或伴侶，就會變成增肥殺手，只是怕傷胃，小編通常都會兌半杯脫脂牛奶喝。

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