鼻塞怎麼通

　　在生活中，感冒鼻塞是常見的事情，鼻塞為大家的生活帶來許多的不便之處。那麼?接下來小編為您介紹有關知識。

　　鼻塞的通鼻子方法

　　1、讓鼻子通氣的妙招

　　1.1、煎薰法。將蔥白一小把或將蔥頭***洋蔥***三四個切碎煎湯,用鼻吸熱氣,或將食醋燒開吸醋氣,療效都較好。

　　1.2、填充法。將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內,將藥棉塞進鼻孔,或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓柱形,用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔,效果也不錯。

　　1.3、側臥按摩。左側耳塞向右臥,右側鼻塞向左臥,用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1～2分鐘,鼻塞可除。

　　1.4、熱敷法。用熱毛巾敷鼻,或用電吹風對著鼻孔吹熱風,吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴,鼻塞可解。

　　2、緩解鼻塞的小偏方

　　2.1、橘子皮。用新鮮橘子皮對準鼻孔猛然一擠,把擠出的汁液噴入鼻腔,鼻子很快就會通氣。還有就是把維生素C碾成粉末,然後吸少量入鼻,鼻子就會通氣了。

　　2.2、熱水浸泡棉花。棉花用熱水浸泡後擰乾些,分別敷住耳朵10分鐘,睡覺就不會鼻塞了。

　　2.3、蔥的粘液。蔥的黏液可以抑制發炎切下蔥白色的部分,其中有黏液,而此黏液對鼻的發炎症狀有功效,能使空氣流通鼻內而治好鼻塞現象。將黏液塗貼在鼻樑上很有功效。

　　此外也可將白色部分的蔥切成細絲,放入碗裡,注入熱水,加入少量味噌,每天二至三次飲用。或者只是加入味噌服用也很有功效。

　　3、緩解鼻塞的按摩方法

　　經常鼻塞如果不想用藥,這裡有更簡單的方法,就是按摩穴位。用手或以刮痧板代針,按壓印堂、迎香、合谷這三個穴位。每個穴位按3～5分鐘,每日1～2次,可治療感冒塞鼻。像慢性鼻炎引起的鼻子不通氣、感冒後的流涕、前額痛這些症狀,按摩這三個穴位都能起到很好的效果。

　　印堂穴:位於兩眉頭的中間。按壓此穴可以防治頭痛、鼻疾患。

　　迎香穴:位於鼻翼外緣中點與鼻脣溝的中間。按壓此穴可以防治鼻炎、鼻竇炎、面癱等。

　　合谷穴:位於拇指與食指的虎口處。此穴為止痛要穴,對退熱、消炎有輔助作用。此穴善治五官科各種疾病,如頭痛、牙痛、眼病、耳鼻病、咽喉病,以及感冒咳嗽。由於此穴有引產功效,故孕婦禁按。

　　緩解感冒鼻塞的飲食方法

　　1、緩解感冒鼻塞喝什麼粥

　　1.1、薄荷粥

　　將新奇的薄荷洗乾淨並且切碎,然後加入適量的淨水搗爛,去除汁水。將粳米放入鍋中煮粥,煮好的時候加入薄荷汁就可以了。這道食譜能夠有效的治療風熱感冒。

　　1.2、蔥蒜粥

　　取乾淨的蔥白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥。每次150毫升,每日2次。

　　2、緩解感冒鼻塞喝什麼湯

　　2.1、薑絲蘿蔔湯

　　姜切成絲,蘿蔔切片,加如水800毫升左右的水,燒開煮沸15分鐘即可,加然後加入紅糖,每天飲用1-2次。

　　2.2、五神湯

　　取荊芥10克、生薑10克、蘇葉10克、紅糖30克、茶葉6克,將荊芥、蘇葉、生薑切成粗末,與茶葉一同放入瓷缸內,用開水沖泡,蓋嚴。將紅糖放入另一個碗內,將用開水浸泡的藥液趁熱倒入,與紅糖拌和,置文火上煮沸,趁熱飲下。飲後覆被而臥,待微汗出即可退燒。剩下的藥液,煮熱當茶飲。

　　鼻子保健的方法有哪些

　　1、鼻子清潔護理的方法

　　在都市生活中,人不可避免地要與被各種廢氣汙染的空氣打交道,這些汙染物在鼻腔內留下了大量汙垢。在得不到有效清洗的情況下,正逐漸侵害鼻腔黏膜的健康。因此,要經常給鼻子“洗洗澡”。在此特別推薦冷水浴鼻,尤其是在早晨洗臉時,用冷水多洗幾次鼻子,可改善鼻黏膜的血液迴圈,增強鼻子對天氣變化的適應能力,預防感冒及各種呼吸道疾病。

　　2、鼻子按摩保健的方法

　　2.1、鼻外按摩。用左手或右手的拇指與食指,夾住鼻根兩側並用力拉,上下連拉12次。這樣拉動鼻部,可促使鼻黏膜的迴圈,有利於分泌正常的鼻黏膜液。此法還可以促進黏膜上皮細胞的纖毛擺,將混在鼻腔分泌液內的灰塵、細菌由喉部排出體外。

　　2.2、鼻內按摩。將拇指和食指分別放在左右鼻腔內,夾住鼻中軟骨輕輕向下拉若干次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力,預防感冒和鼻炎,又能使鼻腔溼潤,保持黏膜溼度正常。拉動鼻中隔軟骨,還有利於防治萎縮性鼻炎。