失眠症中醫怎麼治療

　　社會的快速發展，讓我們的生活壓力越來越大，這就使得失眠的人數在不斷上升。今天小編為大家推薦失眠症中醫治療的方法。

　　失眠症中醫治療的方法

　　療法1：梳頭。

　　每天按摩太陽穴，百會穴數次，用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。

　　療法2：方藥。

　　中醫把失眠分為7型，不同的型別，用不同的方藥治療。

　　療法3：足浴。

　　磁石，菊花、黃芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁熱浸洗雙足15-30分鐘，每晚1次。

　　療法4：鍼灸。

　　治療失眠，所針的穴位包括：內關、神門、安眠、足三裡、後溪。

　　療法5：敷足療法。

　　取硃砂，加漿糊適量調勻，置於傷溼止痛膏上，貼敷於腳心湧泉穴上，包紮固定，每晚1次。

　　療法6：填臍。

　　取酸棗仁，研為細末，置肚臍中，外用傷溼止痛膏固定，1日1換。

　　療法7：耳針。

　　按照失眠者的症狀，用王不留行籽貼在耳穴的心、腎、神門、皮質下或腦的穴位。失眠情況不嚴重者，可以在家自行用綠豆或鳳仙花籽，以膠布貼在耳後的安眠穴，有助於安眠。

　　療法8：喝醋。

　　中醫認為酸甘化陰，即食入酸甜性食物可以轉化為陰氣，從而有效促進睡眠。醋正好為酸味物質，如果體內多攝入食醋，則可穩定情緒，改善失眠症狀。

　　提示：以上就是失眠中醫治療方法，中醫治療和西醫治療不同，中醫講究的是調理，所以中醫治療一定要堅持，堅持治療就能恢復良好的睡眠。

　　失眠時的症狀

　　1、起始失眠：入睡困難，直到半夜才能入睡。

　　2、間斷失眠：睡不安寧，容易驚醒，常有惡夢。

　　3、終點失眠：入睡不困難，不過，常常半夜醒後無法再度入睡。

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