如何挑選好奶粉

　　挑選一款好奶粉，主要可以參照三個方面，奶粉自身外觀，品牌的選擇和媽媽圈的交流。以下是小編收集整理的關於挑選好奶粉的方法，希望對你有幫助。

　　挑選好奶粉的方法

　　1、觀察奶粉自身外觀

　　如果奶粉均勻的質地，顆粒適中，鬆散，色澤均一，呈乳黃色或淺黃色，有光澤，就是一款合格的奶粉。奶粉開罐後聞起來氣味自然，顆粒均勻、無塊狀，就能放心地衝一點試喝。如果奶粉能夠很快溶解，衝調後奶液成乳白色，口感清淡、自然，就是一款好奶粉。

　　2、品牌的選擇

　　品牌有一定的參考性，一般情況下，大牌子代表著質量比較好。但是媽媽們也不能盲目看廣告多的奶粉就購買，許多大牌奶粉也有不同的分類和配方，一定要根據自己寶寶的年齡、體質來挑選不同型別的奶粉。

　　3、結交有餵養嬰兒經驗的媽媽們

　　結交一個媽媽圈，認識各式各樣的媽媽們，可以互相推薦，溝通，交流經驗，讓媽媽們用經歷告訴你，什麼奶粉比較好，什麼奶粉不好，選擇奶粉的最佳方式。

　　總之，奶粉的時候還要謹慎對待賣者的推薦，銷量最好的奶粉應該不會差，也要自己擦亮雙眼，挑選一款正品的奶粉。

　　嬰兒奶粉大人能喝嗎

　　一般嬰兒配方奶粉都比較貴，為了滿足寶寶身體的需要，裡面添加了很多的營養物質。那有的人可能說了，這麼貴這麼營養豐富的奶粉，一定比普通的奶粉營養價值更高，那大人喝不是也一樣很好麼?雖然嬰兒奶粉根據寶寶不同的年齡段有側重點的添加了成長必須的營養物質，但是適合寶寶的，不一定就適合大人。

　　嬰兒配方奶粉中蛋白質含量大大低於普通牛奶和普通奶粉，對大人來說，不能發揮足夠的營養作用。喝嬰兒配方奶粉還不如喝普通奶粉或是牛奶更有效果。嬰兒配方奶粉中乳糖含量很高，嬰兒體內的乳糖酶活性非常高，消化系統對乳糖的消化吸收能力很強，對蛋白質的消化能力較弱。但大人正好相反，很多大人喝完嬰兒配方奶粉後會出現腹脹、腹瀉、腸鳴等狀況，這就是常說的“乳糖不耐症”。

　　喝奶粉的禁忌

　　喝奶粉最好不要加紅糖。紅糖中的草酸會使牛奶蛋白質發生變性，引起消化功能失調，甚至阻礙鐵等微量元素的吸收，從而發生“牛奶性貧血”。所以喝奶粉時不要加紅糖，但可以適量加些白糖或冰糖調味。

　　喝奶粉不能空腹，最好與一些澱粉類的食品同食。空腹時腸胃蠕動快，大大縮短了奶粉在胃裡的停留時間，不利於營養消化吸收，如果喝奶粉的同時吃一些饅頭、麵包等澱粉類食物就可以幫助人體充分吸收奶粉的豐富營養。當然選擇在飯後用奶粉也會有異曲同工的效果。