糖尿病的治療與早期症狀有哪些

　　糖尿病應該是當代社會最為常見的一種慢性疾病了，也是困擾著很多朋友的一種病症。大家知道糖尿病怎麼治療嗎?糖尿病有哪些早期的症狀呢?接下來小編為你分享一下糖尿病的知識，一起來看看吧!

　　糖尿病的治療方法

　　1、找正規的醫院和醫生進行診斷治療，最好每年到正規的糖尿病專科就診1～2次，並接受較為全面的檢查。多與糖尿病醫生溝通和交流。這樣可以避免花很多錢、抽很多血、買很多藥、治療還是不達標的問題。

　　2、記糖尿病生活日記。簡單地記一下自己每天的飲食、活動情況，定期測血糖。經濟條件允許的患者買一臺血糖儀。自我監測血糖是瞭解血糖變化的一種有效手段。可一天測4次血糖***如早餐前、早餐後、晚餐前、睡前***，然後分析血糖升高的原因，比如跟自己的生活規律有什麼關係，自己吃什麼東西會引起血糖升高等。瞭解自己所吃藥物的劑量是多少。如果確實記不清楚，可以把自己服的藥帶到醫院給醫生看。

　　3、增加體力活動可改善機體對胰島素的敏感性，降低體重，減少身體脂肪量，增強體力，提高工作能力和生活質量。運動的強度和時間長短應根據病人的總體健康狀況來定，找到適合病人的運動量和病人感興趣的專案。運動形式可多樣，如散步，快步走、健美操、跳舞、打太極拳、跑步、游泳等。

　　4、控制每日攝入食物的總熱量，以達到或維持理想體重為好。食物的成分應該是低脂肪、適量蛋白質、高碳水化合物。高纖維飲食多選擇粗糧、蔬菜等食物，利於血糖和血脂的下降及大便的通暢。清淡飲食，每日吃鹽6-8g。堅持少量多餐，定時定量定餐。

　　5、每個人根據病人的不同情況來治療。比如代茶飲，如果經常口舌咽乾，可能內熱比較重，可以代茶飲一些菊花，胖大海都可以，如果這個病人是血壓高，可以用苦丁茶來代茶飲，但是不是所有的人代茶飲都合適，如果這個人胃不好，總是怕涼，吃點涼的就拉稀，喝這個東西就不合適了。

　　糖尿病的早期症狀

　　1、飢餓和多食

　　因體內的糖份作為尿糖排洩出去，吸收不到足夠的熱量維持身體的基本需求，會常常感到異常的飢餓，食量大增，但依舊飢餓如故;平時不吃甜食的人也開始不加選擇地吃很多甜食，這就需要去醫院檢查了，這些異常症狀往往是糖尿病的先兆。

　　2、體重下降

　　中年人的身體日漸肥胖，食慾也正常，一旦發現體重下降很快，就應考慮是否的了糖尿病。因肥胖會增大胰島素的需求量，導至病情急劇惡化。

　　3、多尿

　　是由於血糖過高，超過腎糖閾***8.89～10.0mmol/L***，經腎小球濾出的葡萄糖不能完全被腎小管重吸收，形成滲透性利尿。血糖越高，尿糖排洩越多，尿量越多，24h尿量可達5000～10000ml。但老年人和有腎臟疾病者，腎糖閾增高，尿糖排洩障礙，在血糖輕中度增高時，多尿可不明顯。

　　4、多飲

　　主要由於高血糖使血漿滲透壓明顯增高，加之多尿，水分丟失過多，發生細胞內脫水，加重高血糖，使血漿滲透壓進一步明顯升高，刺激口渴中樞，導致口渴而多飲。多飲進一步加重多尿。

　　5、餐後低血糖

　　糖尿病早期由於胰島素分泌過程緩慢，當達到胰島素分泌達高峰時，餐後血糖高峰已過，因此可出現低血糖的情況。如果在兩餐中間的時間，經常發生頭暈、心慌等低血糖症狀時，需警惕糖尿病的可能。

　　6、面色發紅

　　典型糖尿病人在發病前後，面色並無異常改變。但有人調查過千例隱匿性糖尿病病人，發現絕大多數患者顏面色澤較紅，有89.5%的患者呈不同程度面色發紅。

　　預防糖尿病的方法

　　1、少吃肉

　　食用較多數量的紅肉***特別是精加工肉製品***會增加女性患上2型糖尿病的風險。

　　2、不暴飲暴食

　　吃飯要細嚼慢嚥,多吃蔬菜,儘可能不在短時間內吃含葡萄糖、 蔗糖量大的食品,這樣可以防止血糖在短時間內快速上升,對保護胰腺功能有幫助,特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記住!

　　3、防止感染性疾病

　　不要吃過量的抗生素。有些病毒感染和過量抗生素會誘發糖尿病!

　　4、不酗酒

　　一項新研究表明酗酒***女性在兩個小時內喝下四份酒精飲料,男性喝下五份***會增加人們患上2型糖尿病的風險,因為酗酒會擾亂胰島素的功能。

　　5、不喝碳酸飲料

　　哈佛大學公共衛生學院的學者進行的一項文獻回顧表明:僅僅是每天喝1-2杯含糖的飲料也會讓人患上糖尿病的風險增加26%。所以,請放棄喝碳酸汽水,改喝綠茶;或是摻入不加糖的石榴汁或紅莓汁的礦泉水。